ワンポイント･リハビリ　ロゴ
元気に健やかに暮らし続けるためには、無理なく日常的に運動を行うことが大切です。この番組では、簡単に安全に行えるリハビリ運動を紹介しています。
指導 　 モデル
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大田仁史さん（茨城県立医療大学 教授）
リハビリ医学が専門。各地でリハビリ体操の普及に努めている。
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坪井安広さん
（理学療法士）
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萩原幸子さん
（理学療法士）

関節を柔らかく〜手・前腕・肘〜 関節を柔らかく〜肩〜
関節を柔らかく〜股〜 関節を柔らかく〜脚・足〜
転倒を防ぐ１ 転倒を防ぐ２
膝痛を防ぐ 腰痛を防ぐ
肩痛を防ぐ 尿失禁を防ぐ

このページでは、リハビリのしかたを動画を使って説明しています。動画を見るためには、Windows Media Playerが必要です。Windows Media Playerは無料でダウンロードできます。 ダウンロードはこちら（NHKサイトを離れます）
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