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アロマテラピーの専門家
2011年11月10日 21時00分 発行
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アロマテラピーの専門家の5%しか知らない 本物のアロマテラピー!! -------------------------------------アロマ通信90号--- ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メルマガ発行人 軍場大樹のプロフィール ⇒ http://p.tl/3hEG ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は色々なアロマ本に載っているうつ病レシピを 勝手に解析しちゃいます (アロマだけではなく、他の治療と併用して利用されている場合のレシピもありました) 試す場合もパッチテストは必ず行なって、受け付けない香りのレシピは 試すのも控えてください 詳しくは編集後記で。 ■■アロマにかかわる情報 【最新】 ■レアレアネットショップ(アマゾン) プラナルムから生活の木まで、商品多数揃えています。 http://p.tl/nYc5 ■プラナルム・生活の木を購入できるサイト 香音の森 http://item.rakuten.co.jp/canon2011/c/0000000122/ ■今人気のアロマディフューザー! あなたの気分に合わせて良質の芳香を! アロマディフューザーの口コミ1位は? http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1TQP3G+95U88A+2D6O+609HV ■アロマセラピーにより現代社会のストレスから心と体を 解放し豊かな時間と生活を取り戻す為のガイドブック アロマセラピーで心と体に豊かな時間を http://www.infocart.jp/e/49826/148856/ ■■ 編集後記 【レシピ1】 ローズマリー・カンファー2滴 ネロリ 2滴 アカマツヨーロッパ2滴 植物油15ml(3%) 一日3回、前胸部と腹部に塗布 ローズマリー・カンファーに含有されるカンファーには中枢神経の あらゆる部位に作用して血管運動興奮作用を起こす。 ネロリに含まれるリナロールやゲラニオールには抗不安作用があり α−テルピネオールなどの神経に対する相乗作用で、抗鬱が期待できる。 アカマツヨーロッパに含まれるピネン系には強壮作用がある。 【レシピ2】 オレンジ・スィート2滴 ネロリ1滴 クラリセージ1滴 ホホバ油 10ml(2%) 頸部から肩にかけてタッチング オレンジ・スィートは親しみやすい柑橘系の香りで精神安定効果が期待できる。 クラリセージは鎮静作用を持つエステル類を多量に含むので リラクセーション効果が期待できる。 【レシピ3】 ローズウッド3滴 ゼラニウム2滴 オレンジ・スィート2滴 気分の良い時間帯にディフューザーで15分くらい芳香浴 ローズウッドに含まれるリナロールには中枢神経に作用して 鎮静、抗不安作用があり神経障害、神経疲労に効果がある。 ゼラニウムに含まれるゲラニオールは抗メランコリック(憂鬱)作用 興奮作用などがある。 【レシピ4】 マジョラム2滴 ラベンサラ2滴 必要に応じてみぞおちに塗布 マジョラムが含有するテルピネン−4−OLとモノテルペンアルコール類の 自律神経調整作用により、神経的要因で起きるトラブルの改善に効果が 期待できる。 ラベンサラは鎮静、鎮痛作用のあるエステル類と鎮静作用のあるリナロールを 主成分とするので、精神的・肉体的リラックス効果がある。 酢酸リナリルには神経系の鎮静作用があり精神的な疾患に対して非常に 有効です。 【レシピ5】 プチグレン1滴 マンダリン1滴 ベルガモット2滴 必要に応じてみぞおちに塗布 プチグレンは鎮静、鎮痛作用のあるエステル類と鎮静作用のあるリナロールを 主成分とするので、精神的・肉体的リラックス効果がある。 酢酸リナリルには神経系の鎮静作用があり精神的な疾患に対して非常に有効です。 アンスラニル酸ジメチルには非常に強い抗不安特性があります。 マンダリンに含まれるリモネンは中枢神経抑制による鎮静効果が報告されている。 エステル類のアンスラニル酸ジメチルには強い抗不安作用がある。 柑橘類の親しみやすい香りを持つので精神安定効果が期待できる。 【レシピ6】 イランイラン1滴 ローズウッド2滴 リトセア1滴 必要に応じてみぞおちに塗布 イランイランはモノテルペンアルコール類の神経強壮作用と エステル類の鎮静作用の相乗効果により精神を安定させる効果が期待できる。 酢酸ベンジルにはエステル類でも特殊で、興奮活性させる作用が強い。 リトセアは鎮静、鎮痛作用を持つテルペン系アルデヒド類を主成分とするので ストレス解消に利用される。 レモン系の受け入れやすい香りなので、精神面での鎮静作用にも効果が期待できる。 又、うつ病におすすめな精油としてセロトニンの分泌を促進するという理由で 乳香、サンダルウッド、ゼラニウム、ラベンダーなどが取り上げられたり 柑橘系の香りが抗うつ薬を大幅に減量、もしくは中止して治療できる 可能性と、神経内分泌免疫機能の正常化傾向が認められていたりと 色々アロマテラピーには期待が持てます。 ただし、柑橘系の香りは焦燥感が強い場合には悪化させる可能性がある などリスクも同時に考えながらの利用が必要かと思われます。 ★ コメント&ご意見ご感想は、ブログにどうぞ! ⇒http://ameblo.jp/lealea/ 「この記事は役に立った!」という場合には、 ランキングボタンをクリックしていただけると助かります。 PS1 何か私に聞いてみたいことや、ご意見ご感想がありましたら お気軽にご連絡ください。 ⇒ http://p.tl/yk8T ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今号も、最後までお読みいただき、どうもありがとうございました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 軍場大樹のプロフィールはコチラ ⇒http://p.tl/3hEG ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 軍場大樹へのメッセージはコチラ ⇒ http://p.tl/yk8T ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■■アロマニュース■■ 発行人: アロマハウスレアレア 軍場 大樹 モットーは、「気楽に生きる」「病気はなる前に防ぐ」 「美しく生きる」「ストレスは溜めない」 自己紹介はコチラ ⇒ http://p.tl/3hEG 日記ブログはコチラ ⇒ http://ameblo.jp/lealea/ HPはコチラ ⇒ http://lealea.biz レアレア ネットショップ はコチラ ⇒http://p.tl/nYc5 このメルマガでは、日常生活で悩んでいる事をアロマテラピーで解決できればと 私が作成したレシピの最新情報をもれなくお伝えしています。 また、セミナー、交流会にもよく行きますので、 メルマガでは中々出回らない情報もお伝えできると思います。 毎号長くなっておりますが、 関心のあるところだけチェックしていただければ良いかと思います。 追伸:現在レアレアレシピを公開するメンバーサイトを作成中ですので興味があるかたは info@lealea.bizまでメンバー希望と連絡ください。 ■ ご意見・ご感想はコチラから ⇒ http://p.tl/yk8T ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ |
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