とりじゃが弁当
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気がついたらこんな時間
時間が経つのは早いなぁ〜
お弁当の記事をアップするのもこんな遅くなってしまいました〜
では、今日のお弁当です
・ごはん（ごまリッチ【鮭】）
・カニかま入り卵焼き
・とりじゃが
（鶏胸肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ）
・ピーマンとウィンナーの炒め物
以上です。
今日は鶏肉を使って肉じゃがを作ったので「とりじゃが」です
保温調理器を使って、ゆ〜っくり調理したので、じゃがいももかなり柔らかいし
鶏胸肉も柔らかく仕上がりました〜
ただ、これだと玉ねぎがとろけちゃうんですよね〜
私はその方が良いのですが
昨日のおかゆ弁当で「おかゆ」にはまってしまった夫
今日はお弁当ではなく、夕食におかゆを作ることに。
夕食で食べた方が身体にも優しいし、ダイエットにもなるかなぁ〜
では、今日も良い日になりますように
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おかゆ
胃にやさしい
夏バテの身体にピッタリかも(^・^)
2011/7/26(火) 午後 3:35 [ タマ ]
だいぶお粥でリセットされつつあります〜（＾＾）
やっぱり、暑いからと行って冷たい物ばかり食べたり飲んだりと言うのは
良くないですね〜（＾＾；；
たまには温かい、胃にも優しい物を取り入れた方が良いのですね〜☆
2011/7/27(水) 午前 9:24