サワログ

おはよーございます


昨日は楽しくハシゴし帰宅した訳ですが、
帰宅後少し悩ましい事があって悶々としていると
眠るタイミングを逃してしまい、明け方まで本読んでました。


先日の女子会(？)で貸して頂いたのです。




【箱―Getting Out Of The Box　著：The Arbinger Institute】

奥さんに車を渡す前にガソリンを満タンにするチャンスがあったのに実際はそうしなかった、適当な理由をつけて子どもとの約束を反故（ほご）にした、子どもが非行に走った原因を自分とは思わず、子どもに帰した、座席にゆとりのある飛行機に乗ったとき、後から乗り込んできた乗客が敵に見えた―― このような行動はすべて自己欺瞞によるものであり、自分を守るために「箱に入っている」状態であるという。本書はこうした自己欺瞞が、物事を正しく認識する機会を失わせ、個人や組織に甚大な損害を与えていると主張する。

　

「箱に入っている」状態では自分の事しか考えられず、
他人を非難(攻撃)することで自分を正当化しようとしてしまいます。
すると、相手の悪い部分にしか目がいかなくなる。
自分が被害者で相手が加害者という事に自己正当性を見出してしまうわけですね。


こうなると、その相手も同じように「箱」に入ってしまい
互いの正当性を主張し合い責め合うという攻防戦になってしまう。


負のスパイラルですね。


これは一応ジャンルはビジネス書になっていますが
家庭や友人にも当てはまると思います。


自分が人間関係の上でストレスに思うことの原因の
大半は自分にあるということです。


最近いろいろと考える時間があり、これに近い結論(？)を
持っていたのでこの点はすんなり落ちました。


相手は「物」じゃなくて「人」だという事ですね。
当たり前のことですが。


あまり回っていない頭で読んだからか自分の中に
落としきれてません。


近々もう一度読んでみようと思える本でした。




【今日のお弁当】
・おかゆ


最近、暴飲暴食気味なのでリセット弁当。