ＭtoM by美元

実は実は…
最近、バタバタドタバタ。
深呼吸を忘れかけてた今日この頃。

心まで酸欠…。

酸素が不足すると、なんだか落ち込んだりしやすかったり、ネガティブになりやすいのです。

そんなときに聞いたこの一言！

『体の真ん中に筋肉が付けば、心が強くなるっ』


キラリーンっ☆☆☆

これこれっ！
ヾ(≧∇≦*)ゝ


今の美元に必要なのはまさしくこれですっ！


早速ジムに行ってきました！


何度かトライアルしていた加圧トレーニング。
結婚前３ヶ月を切ったのをきっかけに、本格的に通うことにしました！
やっぱりカラダを動かすって最高です。
クヨクヨしていた自分は汗と共に流してしまえ～！


…先日、既婚の友人に「やっておけば良かったと思うこと」を聞いたら『エステっ！』と即答(笑)


早速『エルセーヌ』にも通い始めました(笑)(笑)


一生に一度のことだから…☆
「いつか始めたかったこと」を始めるのは今っ！！
『自慢のお母さん』になるための投資ですっ('-^*)/


でもでも。
『エステ』と『加圧トレーニング』を両方やっちゃうのが美元流♪

三次元の自分磨き♪(*^ ・^)ノ⌒☆


３ヶ月後の美元にご期待下さい(^O^)/

写真はトレーナーのヒロミさんとイェーイ！
(ノ^^)八(^^ )ノ

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