はなまるカフェ

O.A date:11月9日(水)

今日のゲスト・・・仁科 亜季子さん・仁美さん親子

はなまる伝言板

仁科亜季子さんの著書「子宮頸がん〜経験したからこそ伝えたい!」が発売中です。

はなまる伝言板

インフォメーション
仁科亜季子さん著書「子宮頸がん〜経験したからこそ伝えたい!」
1,365円
潮出版社より現在発売中

〜紹介したお店〜
★鹿角
東京都港区西麻布1-15-16 中沢ビル1F
【営業時間】午後5時〜午後10時30分
【定休日】日曜・祝日
【料理】
・きりたんぽ鍋(1人前 3,300円)
・比内地鶏燻製サラダ(1,500円)
・がっこ盛り合わせ(900円)
・くるみ餅(900円)


おめざ

『バナナジュース』

今日のおめざ <材料>
・冷凍バナナ
・牛乳
・バニラエッセンス
・低カロリーの砂糖

<作り方>
※皮をむいたバナナをラップにくるんで凍らせる。
※凍ったバナナを適当な大きさに切って、ミキサーに入れる。
※牛乳、バニラエッセンスを入れ、ミキサーで混ぜ合わせ完成。
(甘さが足りなければ、低カロリーの砂糖を入れ調節する)
(仁科さんはさらに粉末コラーゲンを入れます)


「はなまるカフェ」ゲストへの質問・メッセージを募集しています。

メッセージはコチラから
  • 11月7日(月)「竹中 直人さん」
  • 11月8日(火)「ギャル曽根さん」
  • 11月9日(水)「仁科 亜季子さん・仁美さん親子」
  • 11月10日(木)「森 泉さん」
  • 11月11日(金)「浅田 美代子さん」

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