広報部の松下です。
昨日の激戦をものにしたつくばＦＣレディース。

試合後は宿舎に戻り、温泉につかって体をリフレッシュ。
疲労回復のために、帯同している金井トレーナーから交代浴の指示がでていました。
その後、選手全員のコンディションチェック。

夜はビュッフェで盛りだくさんの料理をいただきました。



さすが、代表の合宿等も行われる施設だけあって、非常にバランスの取れた食事内容でした。
味もＧＯＯＤ！


選手解散後は、スタッフミーティング。

９時過ぎにスタートし、終わったのは１２時。
撮影した試合の映像を入念にチェックし、課題を抽出。

その後、柴田コーチが１時過ぎまで再編集していました。


そして、今日は朝７時から散歩。
その後７時２０分から朝食をとりました。

練習前に、昨晩作成した映像を見ながら入念に課題を確認。
そして、明日の準決勝のキックオフ時間合わせて１１時から約２時間ほど練習しました。

最初の１時間は全体で戦術的な確認をし、昨日フル出場したメンバーは回復系のメニューを、サブメンバーはゲーム形式のトレーニングを行いました。




練習後は、リフレッシュも兼ねて富士サファリパークに行ったとか行っていないとか・・・

明日の準決勝に向け、スタッフも選手も最大限の準備をしています。

みなさん、ぜひ、つくばのなでしこへ声援をよろしくお願いします。


「なでしこリーグ昇格を目指して、明日の準決勝も勝利で飾りたいと思います。明日も厳しい試合になるとは思いますが、応援よろしくお願いいたします。」

つくばＦＣレディース
キャプテン　青木　梨沙