瞑想:心身統一訓練
瞑想しながら「私は今息を吸っている」「私は今息をはいている」
「空気がどのように鼻の穴を通って、のどに流れるのか」
「今この瞬間にも与えていらっしゃる神様の愛を感じるようにします。
今日夕拝で司会者に合わせて瞑想した。
私はそこで神様の愛を感じた。
息ができなければ死んでしまう。
息ができたとしても空気がないと生きられない。
酸素の通り道が塞がれてしまったら生きられない。
酸素が血液に入って循環されて、身体を動かすことができる。
話すことも聞くことも見ることも食べることも全て神様からの愛なのだ。
そう考えると神様の愛がなければ私たちは存在しないのだ。
私たちは心情で感じることができる。
目には見えないが、神様は私たちの中に心を与えてくださった。
愛を感じるのも、それを感じるための精誠も全て神様は見つめておられている。
神様の真の愛が私たちに根付いているのだ。
そしてそれを生涯かけて私たちに伝えようとされた真のご父母様。
今日の礼拝もみんなで賛美した聖歌も説教の内容も全てが神様の愛なのだと感じた。
〔神様の真の愛が私たちに根付いている。〕そう感じた。