すだの素

・最近のマイブームは？


→爪を切ることです★

最近あかりは爪は短めが落ち着くんです(^ω^)



深爪になるまで切ったりとかはしないんですけど自分の中での絶妙な長さがあるんですよね♪


だから爪を切った直後はなんとなくテンションもあがります♪♪





・体を柔らかくさせるコツはありますか？


→お風呂上がりの体かポカポカな時にストレッチをするといいですよ♪


でも、一日で柔らかくはならないので気長に少しずつやってみてくださいね(^ω^)


あとはストレッチするときは息を吐きながらストレッチするといいですよ★



＊…………＊


質問ありがとうございます♪


今日の目標
時には力を抜く
(２日目)



今自分が背負っているものがどれだけ重かったとしても、ずっとエンジン全開じゃヘトヘトになってしまいますからね★

ちょっとだけ休憩したら、きっともう一度いいスタートが切れると思うんです(^ω^)



おしゃみ(・⌒+)☆ミ