只今、新メニューの開発に勤しんでいます。


途中経過を見ていただきたくて…♡




小顔矯正＋スペシャル造顔マッサージ‼


どすっぴんでごめんなさいね。ビフォアー


アフター



髪型どいひー。恥ずかしいけど、違い分かります？

顔小さくなって、歪みがとれています。

小顔矯正のみだとフォローしきれない筋肉のコリやリンパのつまりを流すことで、今までより最強の小顔コースに仕上がりそうです（＾∇＾）


まだまだ途中段階なので完成したらまた是非受けてみてくださいね！









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バナナさん



リンゴちゃん



小松菜くん





刻んでミキサーにin





シェイク‼‼



出来た。





これは、最近の朝の定番、グリーンスムージーです( ´ ▽ ` )ﾉ



またいつもの私の実験です。
これを毎朝飲み続けたら身体はどう変わるかと思って。
かれこれ3ヶ月続けています。


果物を2.3種類と、葉野菜を1種類、冷たいお水を300mlこれをミキサーに入れれば出来ます。超簡単。


朝一取り入れること。
蜂蜜やヨーグルトなど余計な物は入れないこと。
前後40分はその他の食べ物飲み物は取らないこと。
これがルール。

空っぽな胃に入れることで、果物と野菜の栄養が効率よく吸収されるらしい。
そして、生の果物野菜に含まれる酵素もしっかりとれていい事ずくめ。




結果。肌がちょーっとだけキレイになった(気がする)、むくみにくくなった、過食しなくなった、すこぶる快腸。
そんな感じです。結構いい。




肝心の味ですが、これがすごい美味しいの。
バナナさんの活躍により野菜の臭みがほとんどなく、ゴクゴクいけちゃう。


色々なレシピを試したけど、美味しく続けるコツは野菜を入れすぎない事とバナナを入れること。これさえ守れば大抵美味しいグリーンスムージーが出来ます。



二日酔いの朝とか、オススメーψ(｀∇´)ψ


モデルのSHIHOさんもやってるらしーよ♡♡







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2日目。雨降らなかったので嵐山へ。




うーん、結構ギリギリのお天気。。

とりあえず行きたかった鈴虫寺に向かいました。






いつもめっちゃ待たされるのに、台風のおかげて空いてたー（＾∇＾）
いつも芸能人が座るという特等席に案内され、お坊さんのお話を聞き、1番のお願いをしてきました♪叶うかなー♪♪


嵯峨野巡り






この日は強風だったので、竹と竹がぶつかり合って木琴のような音色が終始響いてました。あぁ、癒された。。


そろそろ1人にも飽きてきたので、友達のいる大阪へ。電車で爆睡。


この日はスライ時代の同僚、奈実たんのお家へお泊り♡

もちろん食べました、これ。


あと串揚げも。




明石焼も。



う、美味かった！大阪最高‼


京都も大阪もみーんな気さくでいい人ばっかりで大好きー( ´ ▽ ` )ﾉ

ホントに楽しい旅行だったなー♪
今度は紅葉の京都に行きたい‼




とにかく、今回の旅行でわかった事。


私の行動力はハンパない。


いつの間にこんな動ける子になったのかしら…⁇

1人行動し過ぎて一生1人にならないよう気をつけよーっと。














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