2011/10/03
キンキョー
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あーだこーだ
自分的には、冬の入り口に近い寒さなんだが
またも、低気圧・台風発生・低気温が影響して
線維筋痛症の痛みが激しいわ
とにかく眠くて眠くて仕方がないわ
で、土日も寝たきり
仕事の方は、そんなに忙しくないにもかかわらず
昼休み以外はモニター見っ放し
適当にトイレ行ったりして休憩取ればいいんだけど
歩くのもしんどい
今回も新規参加企業が多く、独自のプログラムをインストールするにあたり
ブラウザのセキュリティ設定やカスタマが分からない人が増えた
中には、セキュリティをイジるなんて危険だとイチャモンを付けてくる人も
そりゃそうだ
だけど、限られたWebサイトでのセキュリティ設定なので
そう危なくないと思うんだが
それより、添付のマニュアルをちゃんと見てくれ〜
来月の名古屋でのライヴ
一緒に行く友人、開腹手術を終え10日余りで退院したが
傷口が綺麗に塞がるまで、10月いっぱいは仕事休んで療養
パートでも健保加入してるんだから、きっちり傷病手当を
申請しなきゃダメだよ!!と念を押して
ライヴはまた車椅子参加になる
車椅子の操縦、母親の介護で慣れていたはずなのに
自分の体力が低下してしまったので、結構しんどい
でも、友人のためだからね
ライヴの翌日に、病理組織の結果が分かり
その後の治療が決まるという
抗がん剤治療になるかどうか・・・
ダイエットだの
体型が崩れただの
顔のシワ・弛み・シミが気になるだの
髪のコシがなくなっただの
そういうのが気になる人は健康な証拠
健康であっての煩悩だと思うと
つくづく、オンナは底無しで欲深い生物だと思う
大好きなカマキリ♪
2011/09/25
ムスメとの共存
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あーだこーだ
先月の血液検査で、尿酸値がかなり低い事を指摘された
『かなりの偏食で、しかも殆どタンパク質を摂ってませんね』
バ、バレタか〜
動物性タンパク質が受け付けられなくなった
牛と豚は、胃と相性が悪いので絶対食べない
鶏なら辛うじて、ササミ・皮なし・軟骨くらい
焼き魚が好きだったけれど、生臭い後味が苦手になった
タンパク質摂取対策(って程でもないが)に頭を悩ませていた時
ムスメ(ビーグル♀・３歳になったばかり)のおやつ用の煮干しを
食べてみた
煮干し＝塩分過多のイメージがあり、しょっぱかったような気がする
ムスメ用のは『ペット用』なので、人間サマの煮干しのように
加工は施していない
何気に成分表を見たら、殆どがタンパク質じゃないの!!!
巷では、『煮干しダイエット』なるものが流行っているとか…？
十分栄養を摂っているムスメのおやつを、盗んで食している
結構やみつきになるね
ただ、マグネシウムも多く含有される食物とあって
私は毎日のように、マグネシウム(粉)を飲んでいる
マグネシウム不足は問題だが、過剰摂取しても特に副作用も
ないという事らしいので
本来なら、プロティンでタンパク質を摂り
運動して筋肉をつけて、太らなければならないのだが
ピンキリだけどプロティンも高いし、運動って…
虚弱体質ゆえに筋肉がつきにくい体質なんだが
甘え、だろうな
そうそう
ソッコーでカーオーディオ買い替えた
コレで十分すぎる〜
今のセコハン車を買った時、廃車にする車からオーディオを
外して取り付けて貰った
『後ろのスピーカー、片方死んでますよ』
と言われたが
デッキ本体替えたら、あらま復活
取付がヘタクソだったんだー
2011/09/23
色々・彼是・其是
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あーだこーだ
変温動物のワテクシには、とても堪える
でも、大好きなタートルネックが着られる季節になったって事だ
しかし、今年は季節の変わり目がはっきりしすぎ
梅雨明けした途端、高温多湿で室内熱中症になったし
これからは、温かい紅茶が更に美味しくなるな
先日、義母の三回忌を終えた
次の七回忌は忘れていると思う
自分の両親の時がそうだった
父親の七回忌は、母親が大変な時だったし
母親の七回忌は、自分が大変だったから
失念してたし、それどころじゃなかった時期と重なったから
マウスだこの方は、気をつけるようになってから目立たなくなった
スカルのリストバンド、白と黒の２点・合計４枚セットを
オクでお値打ちに落札♪
こんな感じにちょっと上の方にずらして使用
あとは、タオルを丸めて腕のクッションに
これで十分快適
16年使い続けたカーオーディオが、とうとうオシャカ
十分元はとった
が、中に入れたCDが出てこなーい!!
CD挿入口横の小さい穴から、針金を通してロック解除を試みるも
中の構造がどうなってるか分からない
CDも傷ついてオシャカだろうが、Amazonで中古買いするから良い
三洋電機時代のエンジニアさんが、見てあげるよーとは言ってくれたものの
なかなか都合が合わない
デッキ本体にかなり熱をもっている事に気付いた
ヤヴェ〜 ショート寸前…かも
と焦って、探してみたら、結構安くあるんだなー
イマドキの高性能オーディオは欲しくない
ナビなんて論外
HDDドライブやi-Pod・USB機能も要らない
FMとCDを『１枚ずつ』手差しで入れるのが、ちょっとアナログ感覚でスキなのだ
そして、1DINでよりコンパクトになったし
デッキ本体は安いのにして、後ろのスピーカーをちょっと良いのにしようかな〜
低音命！ですから
しかし、予想もしてなかった出費で泣きたくなる
気分が優れない時は車で音は聴かない
でも、車の中が唯一音楽が聴ける場所
ケータイに保存してあるけど、滅多に聴くことない
急に冷え込んだのと、オトメ直前だから
線維筋痛症が更に酷い
2011/09/13
親友の手術が成功しますように・・・
Category :
あーだこーだ
彼女は麻酔から醒めただろうか
親友と呼べる友は、３人
そのうちの大切な１人
子宮体癌
女性の証である臓器を全て摘出してしまう事には、抵抗があったと思う
でも、命には代えられない
幸い彼女は１児をもうけている
子供の為にも、彼女の為にも生きなくてはならない
誰にだって罹るリスクは平等にある
出産経験が少ないほど、リスクが高くなる
という事は、エッチの回数も関係してくるのか？
今は閉店しちゃってるけど
10〜20代前半に一生分くらいしてるから
自分のメンテ、大切だよね
2011/09/07
魚と蛸
Category :
job
10数年ぶりに足に魚の目ができた
薬箱を漁っていたら、いつ買ったか分からない未使用の魚の目パッチが
でてきたので、早速貼ってみた
魚の目が全く柔らかくならない・・・
薬効はとうに過ぎているのか、トホホ
薬局で買うかぁ
今の仕事に就いてから、マウスだこが出来始めた
散々PC触ってきているのに、何で今ごろ・・・
考えられるのは、デスクと椅子のバランスが悪い事
当初から何か違和感を感じていた
椅子の調整を試みるも、違和感は解消せず
デスクの奥行きが狭いのも考えられる
痛みで、またこんな場所にガングリオンが出来たのかと思ったけど
マウスだこだとすぐ気付いた
高校時代に手の甲にガングリオンが出来た事がある
手首のくるぶし(?)が２つあるぅーーみたいな
自分の場合、運よく自然治癒したけれど
遺伝性もあるのか、兄貴もよくガングリオンになっては
注射でブヨブヨを抜いて、失神していたらしい
マウスだこが今以上ひどくならないように、丸めたタオルを
手首に置いている（応急処置）
タオル地のリストバンドも買ったので、２重装備
自費でトラックボールマウス買わなきゃならんか？
元々、マウス操作というものが面倒くさくて
今までショートカットキーやTABキーで対応していた
今の会社のシステムは、どうしてもマウスを使わなくてはならぬ
・・・むーん・・・
仕事の方も、システム導入新規が増えて、カスタマのコールが増えた
セキュリティの設定を少し変えるだけの事だけど
みなさん、添付したマニュアルを見てくれないようで・・・
こちらはそのマニュアルを見て説明するだけなんだけどね
2011/09/05
ヤヴァイってさ
Category :
health
朝出勤したら、サインバルタ20mg×２錠とテルネリン50mg×１錠を飲む
テルネリンは３錠/dayが処方量で、昼間飲まず夜に２錠飲んで
まぁ、帳尻合ってるからいいやと思っていたけど
調剤薬局のオッチャンに訊いたら
『１日に３錠なら良いんだけどね〜
普通の人なら一気に２錠でも良いけど、体重が少ないから効きすぎて危険』
１錠じゃ効かないんだよ
この身体中の痛みには
陽も短くなり、秋の気配
そんな今日は確か
誕生日だよね
あまりに遠すぎる過去
2011/09/03
えっち してますか？
Category :
love
鬱病になって、睡眠欲以外の欲は無くなった
鬱病のせいなのか、薬のせいなのか
痩せてしまってから、テーシュに
『そんなガリガリ、気持ち悪いから見たくない』
と言われて、清々して寝室別居になった
そろそろ更年期かなーと考えてたら、アレ？何年してない？って思い出して
４年・・・かなぁ
うん
あの時
あの時は現実だったのだろうか
夢じゃないだろうか
って、未だに思う
あの時を、最後のsexにしたい と自分に言い聞かせた
初めて自分から告白して、お互いの気持ちが一緒だと知って
普通なんだけど、それまではまずカラダでお試し(というか、そういう流れに)して
それから付き合って
というのが当たり前だったから
墓場まで持って行く、儚くて切なくて
それでも、大切な思い出
2011/08/20
今年は武道館、行ってみるかな〜？
Category :
love
ようつべにて、武道館LIVEがupdateされていた
いつか削除されるだろうけど、この曲が一番スキ
残念なのが、自分が行った武道館は2007年12月24日
このLIVEは2006年12月24日…
挫折して転び、寝込み、這い上がる…
この５年間でいったい何回繰り返しただろう
その度にこのCDを車運転しながら、何度もリピして聞いて
自分に鞭を打ち続けた
♪行き先定まらずとも
そのまま行け
キツイ時こそ
自分を信じるしかない
♪前だけ見つめていろよ
振り向かずに
ツライ時こそ
未来を信じるしかない
♪君の怒りは自分にぶつけろ！
その力で舟を漕げ！
(作詞・作曲：高見沢俊彦／編曲：THE ALFEE)
今就いた仕事(サポートデスク)が合っているのか、苦痛に感じない
ただね、線維筋痛症の何とも表現し難い痛みに苦しんでる
今日なんてサイアク
低気圧・台風接近、そんなのに凄く敏感
一番新しいSNRIの抗鬱剤・サインバルタ
効いてるような時もあるし、全く効いてない時もある
薬って不思議なモノで、このサインバルタ
日本では『鬱病』に処方される
外国では『慢性疼痛』『糖尿病による疼痛』『線維筋痛症』に処方され
『抗鬱剤』としては用いられないのだ
SSRIと作用が違うので、副作用が感じられない(個人差があるが)
これを飲み始めてから、チョコレートが受け付けなくなった
更に空腹感を感じなくなった
ますます体力がなくなる一方
今年は武道館、行ってみようかな
福岡の友達にも誘われたし
思案中・・・
2011/08/09
熱中症に備えて
Category :
health
楽天で首を冷やすタオルを、激安にて入手
首を冷やしたら、自律神経がやられてしまうので
ホントはイヤなんだけど
飲み物も麦茶に変えた
カラダを温める為に、夏でも温かい紅茶かプアール茶で
何年も過ごしてきた
発酵茶はカラダを温めてくれるからね
麦茶に変えた途端、胃の調子が悪くなった
胃腸が冷え、食べ物の消化が遅くなり胃もたれして
また痩せた
辛うじて36Kg台をキープ
麦茶はカフェインが入ってないから、胃に優しいらしいが
大麦は冷やす物だから、幾ら温かい麦茶を飲んでも
カラダを冷やすと
ハト麦は温めるんだってーー
冷たいプアール茶は美味しくないし
明日からまた、温かいプアール茶に戻そうかな
先週は台風接近の関係からか、カラダのあちこちが痛みが酷く
筋弛緩剤１錠では全く効かず、入眠前に２錠飲むようになった
そうしたら
知らないうちにスコンと寝てしまうようになった
いつもなら、薬を飲んで、白湯を飲みながらケータイ見て
そろそろ寝よか…って感じなのが
ケータイ持ったまんま、座ったまんま寝てしまっている
２時間位でいったん目を覚まし、慌てて横になる
そんな毎日
ムスメの熱中症予防の為、平日無人の時はエアコン27℃設定にしている
夜はエアコンを切って寝ていたのだが
ある晩、『エアコンつけろーー』と私の頭をガリガリして起こすようになった
仕方なく、28℃でつけて寝ることにした
ま、我が家は地デジ難民だから、テレビが見られない
私は何年もテレビを見てないし、必要としていないし
テレビ代使ってない分、夜のエアコンいいよね？
と自分に言い聞かせ・・・
2011/08/08
痛みと闘う【vol.4】線維筋痛症と診断されるまで⇒走るのが遅かった理由
Category :
health
『かなりの反張膝ですね』
初めて聞く言葉
丁寧に漢字で書いて下さって、ようやく意味が分かった
『走ったりするのが得意じゃないですね』
あああーーー
ココでも言われてしまった…
『腕も伸ばして下さい。あー、やっぱり必要以上に反ってますね』
『普通の人より柔らかいんですよ
硬いよりは良いですが、筋肉付きにくいね』
昔から体が柔らかくて、小学生の夏休みのプールの時
準備体操をしていたら、知らない子が２人がかりで寄ってきて
『バレエ習っているの？』
なんて聞いてきた事がある
どおりでヨガやストレッチも、すんなり出来るはずだわ
と思っていたら
「これができたら要注意！『関節のゆるみ』チェック」
最初の手関節の部分では、そこまでくっつかないけど
あと６箇所の関節は十分当てはまっている
背中の後ろで手が組めるなんて、写真よりもっともっと組めるし
立位前屈なんて、余裕すぎる
関節が『柔らかい』のではなく『緩い』んですな
トホホ・・・・
2011/08/08
痛みと闘う【vol.3】線維筋痛症と診断されるまで
Category :
health
通勤するにも、バス・電車でよく歩いた
↑物件探してたら、まだあった・・・
名古屋で彼氏と同棲していた時は、休みの日は栄に繰り出したりと
更に歩いていた
どんだけ歩いても、痛む事はなかった
本格的に車を運転するようになってから、歩く機会が減った
その頃に、ギックリ腰→坐骨神経痛になった
で、『線維筋痛症』という病気を知ったのは数年前
線維筋痛症とは
驚いたのは、18箇所ある圧痛点のうち、14箇所がビンゴ
11箇所異常に圧痛があれば『線維筋痛症』と診断される
治療法・薬などを更にググっていった
慢性疼痛(頸肩腕症候群,腰痛,線維筋痛症)の治療
有効な治療法・治療薬は未だないという事
日本では、難病指定されていない難病だという事
治療薬をざっと見たら、精神科で貰っている薬で事足りている
偶然、線維筋痛症を診ている近場の個人病院をネットで見つけた
(総合病院は嫌いだから)
診察に行く前に電話で尋ねたら、Dr.自ら電話に出て下さり
線維筋痛症について色々と教えてくれた
その日の夕方、病院へ行った
『圧痛点は十分に基準を満たしているね』
『だけど、貴女はまだ座っていられるから軽い方
重症の人だと座ってもいられないから』
…座っているだけでも痛くて、寝たきりの日もあるんですが…
…少しでも痛みの少ない時じゃないと、病院まで車運転して来られないし…
『精神科で貰っている薬で十分だと思うから、それで様子見てみて』
一応診断されたという事になるのだけど
もう一つ、長年の謎が解けたのダーーーッ
【vol.4】へ続く
2011/08/08
痛みと闘う【vol.2】線維筋痛症と診断されるまで
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health
男性の鍼灸師で、体全身に鍼をうってくれた
『面白い程、至るツボに当たりますね〜』
『…奥さん…、奥さんの生活は普通の奥さんと違いますね？』
『え？』
『…私の想像ですけど、恐らくその辺りのしょっちゅうご友人達とお茶したり
している専業主婦の奥様方の生活とはかけ離れていて、かなりご無理をしているかと思われます』
『心身共に限界を超えていませんか？』
問診で『鬱』『自律神経』など一言も言っていなかったから驚いた
その頃は、鬱が酷くなりつつある時だった
そして
『走るの遅かったでしょ』と言われた
小学生の50m走で13秒の記録を持っているくらい、走るのが遅い
『どうして分かるんですか？』
『フフ…分かるんですよ』
と言葉を濁された
そして、最後にお尻の割れ目の上に鍼をうった
その頃の自分はツボの勉強をしていたけど、お尻の割れ目のツボなんて
見当たらなかった
************************************
物心ついた３歳くらいから、夜になると膝から下をもぎ取りたい位の痛みを
訴えてワンワン泣いていた
母親に擦って貰うと、温かくなり眠る毎日
成長痛にしては早すぎる
妊娠８カ月で、1450gの極低出生体重児で生まれたから
心配性の母親は、市民病院に精密検査に連れていった
しかし、その頃は整形外科という診療科目などない時代で
恐らく内科か外科で検査を受けていたんじゃないかと思う
検査と言っても、今みたいにMRIがある時代じゃなかったので
血液検査とレントゲン位しかなく
それでも異常なし
寒い時・体育の授業があった晩に痛むので、冬は股引きとサポーター
体育の授業は、殆ど見学
そして年１回の精密検査も高校３年まで続いた
さすがに高校での体育の授業を休むと、単位が足りず
夏休みと春休みの補充は欠かせなかった
【vol.3】へ続く
2011/08/08
痛みと闘う【vol.1】線維筋痛症と診断されるまで
Category :
health
病院で『動脈硬化』に処方される薬(薬名は失念)を処方された
それでも改善される事はなく、月日は流れ・・・
元々、酷い肩凝り・首凝りで
20代後半の時、高い厚底ヒールを履いていた時に挫いた
『グシャッ』という音がしたけれど、その時は痛みもなく
動けなくなる事もなかったので、放置
半年ぐらい経過した頃、股関節に異常を感じたので
ヤブ整形外科に行ったところ、『坐骨神経痛』と診断
牽引に通うも、知らないおばあちゃんに
『若いのに…事故でもしたの？』と言われ恥ずかしくなった
何回か施術するうちに、余計に痛みが増して寝込む日が出てきたので
通院を止めた
(因みにこの整形外科は、同じように腰の痛みで母が通院していた病院で
ある日、いつものようにブロック注射をしたら、その日歩けなくなった)
整体も何箇所か通ってみたが、３回目位で効かなくなり
寧ろまた、動けなくなる日が出てきた
何軒目かの整体師に腰を見て言われた
『昔、太ってました？』
『えっ… まぁ、今より(その時は45kg)よりは２kg程太っていた時期も
ありましたが、ほんの数ヵ月で』
『腰に肉割れがあるんですよ。余程太っていて痩せたのなら肉割れも
出来ますが…』
『ひょっとして、ギックリ腰の経験ないですか?』
暫く過去を思い出してみた
『ああ！アレはギックリ腰だったのか』
若さゆえ、ギックリ腰に気付かなかったなんて…と後悔しても戻れない
今度は指圧院に通った
…だけど、指圧師は殆どが高齢の女性
腰だけではなく、体全体の凝りがとにかく凄すぎて
１時間半揉んでもらっても、一向にほぐれず
終いにゃ『この凝りだと指圧ではほぐせないから、鍼灸にした方がいい』
とさじを投げられた
それから、別の指圧院(今通っている指圧)へ行き
男性の指圧師に最大の力で指圧して貰ったけど
反対に寝た子を起こして、翌日凝りが増すようになった
今は鍼だけ
それでも、あちこち凝りすぎていて１時間の施術では物足りない
保険適用じゃないから、そんなに通えないし…
【vol.2】へ続く
2011/08/07
ゴブサタ
Category :
health
19歳で就職してから、殆どモニターを見る仕事に就いていたけど
さすがに、仕事以外ではPCを起動するのが億劫になってきた
老眼の進みが凄い
0.02以下の近視で極度の乱視だから無縁と思っていたのに
来るべき時が来たとしても、ちょっと早くない〜？
コンタクトレンズしてケータイ見ると、何も見えません
それでも意地で、ケータイの文字は極小……
もう10年前に作った、牛乳瓶底レンズでグラグラのメガネ
近視が酷いから、ちょっと度を下げて作ったメガネ
今では0.3ぐらいしか見えない
その眼鏡を掛けていれば、ケータイの文字も見える
メガネフェチなのに、自分はメガネが似合わない
犬猿の仲のお局に言われたな
『顔の横幅が狭いから、もっと横幅の狭いフレームがいいんじゃない？』
『あ、でも普通の人より顔が小さいから、小さめのフレームの方がいいかな？』
この視力と乱視のおかげで、レンズ加工だけで４、５万円する
メガネって、フレームから視線が外れたら何にも見えない
コンタクトに慣れきってしまってるから、不便
老化、老化、老化・・・・
夏でも乾燥する肌
思い切ってプラセンタを購入し、コットンに手作り化粧水と併せて浸し
パックしてみた
即効でニキビじゃないけど、ブツブツがいっぱいだった肌がツルツルに!!
安い物で、ナニ由来のプラセンタか記載されてなかったのが、コワイけどね
仕事にはもう慣れてきた
Excel2010、使い易いーーー!!
片道40分近くかけて車を運転して
３階のブースまで階段を上がるのが、キツイ
節電で低層はエレベーター禁止
手摺りをしっかり握って、ハァハァ昇る
エアコン28℃厳守・それ以下に温度を下げたら使用禁止
マシンの熱で室内は熱くなるし、たまにエアコンの調子が悪くなる
↑それで『２回』も熱中症になったのだ（１回目完治、数日後）
365日24時間体制でサーバー管理してるのにねー
サーバー室はさぞかし涼しい事だろうに
今、気になる事は
俳優 高嶋政伸の離婚
スピード婚だからではなくて、あの嘘で固めたヨメが気になる
人種差別はしたくないけれども、ちょっとね…
問題になっている韓流ブーム
私も『おかしいよ？』と嫌悪感を抱いていた
日本には日本の俳優やアイドルや歌手が、沢山いるじゃん
軍足の鼻の付け根が、AKB48の板野と同じでケーセー丸出し
私もペッタンコの鼻の付け根、高くしたいわ
2011/07/18
忘れたいコト・忘れたくないコト
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love
恋愛において、忘れたいコトと忘れたくないコトが沢山ある
どちらも『墓場まで持って行かなくてはならない』コトだけど
●忘れたいコト
やっぱりアレだよね、アレ
もうヤツはココに来てないハズ…
でも、ISPを変えたりして来ていたりしたら…
あの時は燃えたけど、記憶から消し去りたい
関係は何年続いたのか、なんて思い出したくない
●忘れたくないコト
今も忘れていない
もう４年前になる、あの時のお互いの情熱
あのヒトはとっくに忘れてしまっただろう
『後悔している』とも言われた
そのクセ、仕事終わって酔っ払って携帯かけてきたり
とにかくモテるヒト
私も、当時のような不安はないけれど
今も気持ちは変わらないし
あの時の瞬間の気持ちも、しっかりと脳裏に焼き付いているんだよ
そんな事、あのヒトには言わないけど