2011-10-05

寝る前のひと仕事

テーマ:●ごはんのおかず

photo:01



こんばんわ、トイロです音譜

今日も長い一日が終わり、やっとひと息ついているところですニコニコ
日付けは変わっちゃったけど汗


寝る前のひと仕事、ごはんのおかず(常備菜)作りも完了アップ

大根の葉とシラス、ゴマの炒めふりかけ。

photo:04




葉付き大根だったので、無駄なくおかずに変身ビックリマーク

大根の葉は塩もみしてしっかり水気を絞って、ごま油でシラスと一緒に炒めて
きび砂糖、酒、みりん、醤油を大さじ1ずつ。
水気を飛ばして白と黒のいりごまタップリ加えて
最後に少しごま油を回し入れれば完成!!

photo:05




白いご飯がいくらでも食べれるよにひひ


ゴボウと人参のきんぴらは私の大好物ドキドキ

たっぷりのゴボウがペロッと食べれちゃうから不思議音譜

甘辛く味付けるのが好みですラブラブ

子供達も食べやすい様にゴボウは細めの千切りアップ
よく食べてくれるよチョキ

photo:03




あとはちぎりコンニャクと竹輪の炒め煮DASH!


これだけ寝る前に作っとくと朝は楽チンだし
栄養もタップリ採れて充実した朝食になるよラブラブ


寝る前に頑張るか、朝頑張るか。。。

私は間違いなく寝る前派ですにひひ

朝はとっても苦手な低血圧女です汗



さてと、明日はいつもより早起きひらめき電球

今日は早めに寝るとしますグッド!

皆さんにとって明日も(今日も。。か!)笑顔あふれる素敵な一日となりますように音譜

おやすみ~ぐぅぐぅ


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