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アダルトチルドレンって何だろう？私はアダルトチルドレンなのだろうか？
アダルトチルドレンって病気なの？アダルトチルドレンって治るの？どうし
たらいいの？
アダルトチルドレンをよく解らない人は、まず、一番初期の記事の
「アダルトチルドレンチェック パート１」
http://blogs.yahoo.co.jp/goisu166/3115649.html
「パート２」
http://blogs.yahoo.co.jp/goisu166/4321378.htmlを読んでチェックして下さい。
もし、このチェックに当てはまる数が、三分の一以上あったら、あなたはアダ
ルトチルドレンかもしれません。でも、アダルトチルドレンって病気ではない
ので誤解のないように(^◇^)彼方次第で、生き方なんてどんどん変わると思い
ますよ。
そして、記事を古い方から読んでもらえるといいな。少しずつＡＣがどういう
ものか、自分はどんな問題を抱えているかが見えてくると思いますよ。
そして、ＡＣ関連の本を読んで見たい方は
http://astore.amazon.co.jp/yahoocojp0036-22
で、ゴイスお勧めの本を紹介しておりますので、ご利用下さい(^◇^)
また、すでにＡＣ（ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ）の本を読んだ人もいるでしょう。その本には
きっとすさまじい過去を持った方が紹介されていると思います。それを読んで
「私はこんな人とは違う！」って思った方もいるでしょう。
しかし、本に書いてあるような方は、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを絶対受けて、依存抱えているな
ら、治療しなくてはならない人の例を書いてある事が多いようです。
本に書いてある性的虐待、暴力的虐待、親がアルコール中毒、恋愛依存、ｾｯｸｽ
依存なんて例にあてはまらなくても「情緒的虐待」という「虐待」があるのです。
子育てに無関心だったり、親の理不尽な命令に従ったり、しょっちゅうある親の
喧嘩の仲裁に入ったり、嫁と姑の間に入って仲を取り繕ったり、親との会話が少
なかったり、親同士の会話が少なかったり、兄弟の一人が重病で、自分は構って
もらわなかった、親が精神病を患っていた等々。この様な家族の中で育った方は
「情緒的虐待」を受けていた可能性があると思います。
「虐待」っていうと、なんだか、直接暴力とかを想像しがちですが、要は彼方が
子供だった頃、彼方が「欲しい愛」を親から貰ったかどうかなんです。
彼方が望んだ愛を十分貰えなかったら、子供時代の彼方は貰えない状態で生き抜
こうとします。その思考、行動の特徴がＡＣなんだと思います。
そうだな〜今日あった学校での出来事を夕食の時間に話した記憶ありますか？
「うるさい！あっちいけ」「そんな下らない話聞いてる暇ないよ」と言われた
り、怒られる理由が、まちまちで、なんでこんな事で、まるで殺人を犯したく
らい怒られるの？とか、自分が見つけてきた楽しそうな事にケチをすぐつける
とか、学校で貰った表彰状をくだらないの一言でかたづけるとか、「お前はう
ちの子じゃないよ」って言われたとか、仲良い友達にケチつけるとか、兄弟ば
かり可愛がったり、親の話題はいつも人の悪口とか、無理な志望校を受験させ
られたとか、お父さんとお母さんは、会話も無いとか・・・
一見、仲良く明るい家族で、何でも話せたって言う方がいますが、家族全員が
無理して触れたくない話題を口に出さなかっただけじゃないでしょうか？
幸せな家族の中で育ったのに、もしかして彼方は生きずらさを感じていませんか？
人間関係に困っていませんか？今でも親のロボットの様に生きていませんか？
友達多かったけど、なんか寂しく虚しくて孤独を感じていませんでしたか？
DVや浮気性の彼氏、ギャンブル好きの彼氏と付き合ったりしてませんか？
彼からメールが来ないだけで不安になっていませんか？
友達やママさんグループから食事など誘われると、ムリして参加してませんか？
摂食障害を抱えていませんか？
今、ここにいる彼方は過去の積み重ねです。子供時代に親との対応で身につけ
たＡＣ的な思考や行動を、大人になった今でも続けているのかもしれません。
しかし、その生きずらい性格や個性は、持って生まれたものではありません。
彼方の家族の中で生き抜くために必要だったものなんです。だから、大人にな
った今、その必要の無い思考や行動を、捨てる事も出来るし変える事も出来る
と思います。
この生きにくい生き方をどれくらい彼方は持っていて、いつ、何処で、誰から、
どのようにして、身につけてしまったのかを探し、それは大人になった今は、
いるのか？いらないのか？を考えてみて、親との関係の中で、心の奥に隠して
しまった、「感情」を見つけ、癒し、心の中に再びしまいなおすのが、「アダ
ルトチルドレンからの回復」なんだと思います。
彼方は子供時代「悲しい」や「怒り」の心を、悪い心だと思いこみ、心の底に
しまい込んでしまっていませんか？
例えば、楽しかった遠足の話を親にしても、親は興味なくつまらなそうに聞
いたら、悲しいですよね。でも、その「悲しい」という心を認める事は、「親
は自分に関心がない＝愛がない＝愛されていない」という事実を認める事にな
ってしまいます。それは子供にとってはあまりにも残酷な事実です。そこで
子供は「悲しい」という感情を、一瞬のうちに心の底にしまい、「悲しいと
感じなかった」「悲しい心なんて無かった」と処理してしまうのです。
この隠した心は、今の彼方の心に霧のように覆い被さります。何をやっても
空しいとか、気力がないとか、楽しくないのはこの霧が、彼方の心に被さって
いるからなんです。
悲しい心には「何故私を愛してくれないの！」という怒りの心もあるので、ｷﾚ
やすいとか、怒りっぽいのも霧が影響してるかもしれませんね。
回復は、本人の強い意志が必要だと思います。乱暴に言えば、意志が強い人は
回復してゆくでしょう。自分の未来をなんとかしたい、今までの生き方なんて、
ちっとも楽しくもなかった。いっそ死んだ方がましだ。そんな思いを心に秘め
てる方は、自分の力を活かせる事できると思いますよ。
子育てで悩んでる、お母さんもいるでしょう。案外、子育てがうまくいかない
のは、アダルトチルドレンだからかもしれないです。自分の親にされた事を自
分の子供にはやるまいと思ったのに、いつのまにか自分の親と同じ様な事をし
ていませんか？
子育ては楽しいですか？
彼方は親から叩かれて悲しい思いをしたのに、今子供を叩いていませんか？
いつのまにか泣かない子供になっていませんか？
彼方がｲｼﾞﾒにあった様に、お子さんがｲｼﾞﾒにあっていませんか？
旦那さんは子育てに協力的ですか？
お子さんがふざけて楽しそうにしてるのを、ﾆｺﾆｺして見ていられますか？
自分の親の前で子供をかわいがれますか？
子供が甘えてくると嫌な気持ちになりませんか？
彼方の心の中に、子供の頃の彼方が住んでいます。その子が今でも、一人
ぼっちで泣いているんだと思います。
行ける所まで行きましょう(^◇^)独りで悩むより、誰かの助けを借りましょう
孤立しても、あなたの親は振り向いてはくれません
そしてゴイスのブログはＡＣ回復のきっかけにすぎませんので、読んだだけでの
回復は中々困難で時間もかかるでしょう
必要ならば専門家の元で回復をお勧めします
特に恋愛依存、アルコール依存、摂食障害、自傷、共依存、欝など抱えてる方は、
アダルトチルドレンを理解してる医療機関の元での回復をお勧めします。
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