アダルトチルドレンからの回復

アダルトチルドレンって何だろう？私はアダルトチルドレンなのだろうか？
アダルトチルドレンって病気なの？アダルトチルドレンって治るの？どうし
たらいいの？

アダルトチルドレンをよく解らない人は、まず、一番初期の記事の
「アダルトチルドレンチェック　パート１」
http://blogs.yahoo.co.jp/goisu166/3115649.html
「パート２」
http://blogs.yahoo.co.jp/goisu166/4321378.htmlを読んでチェックして下さい。

もし、このチェックに当てはまる数が、三分の一以上あったら、あなたはアダ
ルトチルドレンかもしれません。でも、アダルトチルドレンって病気ではない
ので誤解のないように(^◇^)彼方次第で、生き方なんてどんどん変わると思い
ますよ。

そして、記事を古い方から読んでもらえるといいな。少しずつＡＣがどういう
ものか、自分はどんな問題を抱えているかが見えてくると思いますよ。

そして、ＡＣ関連の本を読んで見たい方は
http://astore.amazon.co.jp/yahoocojp0036-22
で、ゴイスお勧めの本を紹介しておりますので、ご利用下さい(^◇^)

また、すでにＡＣ（ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ）の本を読んだ人もいるでしょう。その本には
きっとすさまじい過去を持った方が紹介されていると思います。それを読んで
「私はこんな人とは違う！」って思った方もいるでしょう。

しかし、本に書いてあるような方は、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを絶対受けて、依存抱えているな
ら、治療しなくてはならない人の例を書いてある事が多いようです。

本に書いてある性的虐待、暴力的虐待、親がアルコール中毒、恋愛依存、ｾｯｸｽ
依存なんて例にあてはまらなくても「情緒的虐待」という「虐待」があるのです。

子育てに無関心だったり、親の理不尽な命令に従ったり、しょっちゅうある親の
喧嘩の仲裁に入ったり、嫁と姑の間に入って仲を取り繕ったり、親との会話が少
なかったり、親同士の会話が少なかったり、兄弟の一人が重病で、自分は構って
もらわなかった、親が精神病を患っていた等々。この様な家族の中で育った方は
「情緒的虐待」を受けていた可能性があると思います。

「虐待」っていうと、なんだか、直接暴力とかを想像しがちですが、要は彼方が
子供だった頃、彼方が「欲しい愛」を親から貰ったかどうかなんです。

彼方が望んだ愛を十分貰えなかったら、子供時代の彼方は貰えない状態で生き抜
こうとします。その思考、行動の特徴がＡＣなんだと思います。

そうだな〜今日あった学校での出来事を夕食の時間に話した記憶ありますか？

「うるさい！あっちいけ」「そんな下らない話聞いてる暇ないよ」と言われた
り、怒られる理由が、まちまちで、なんでこんな事で、まるで殺人を犯したく
らい怒られるの？とか、自分が見つけてきた楽しそうな事にケチをすぐつける
とか、学校で貰った表彰状をくだらないの一言でかたづけるとか、「お前はう
ちの子じゃないよ」って言われたとか、仲良い友達にケチつけるとか、兄弟ば
かり可愛がったり、親の話題はいつも人の悪口とか、無理な志望校を受験させ
られたとか、お父さんとお母さんは、会話も無いとか・・・


一見、仲良く明るい家族で、何でも話せたって言う方がいますが、家族全員が
無理して触れたくない話題を口に出さなかっただけじゃないでしょうか？



幸せな家族の中で育ったのに、もしかして彼方は生きずらさを感じていませんか？

人間関係に困っていませんか？今でも親のロボットの様に生きていませんか？

友達多かったけど、なんか寂しく虚しくて孤独を感じていませんでしたか？

DVや浮気性の彼氏、ギャンブル好きの彼氏と付き合ったりしてませんか？

彼からメールが来ないだけで不安になっていませんか？

友達やママさんグループから食事など誘われると、ムリして参加してませんか？

摂食障害を抱えていませんか？



今、ここにいる彼方は過去の積み重ねです。子供時代に親との対応で身につけ
たＡＣ的な思考や行動を、大人になった今でも続けているのかもしれません。

しかし、その生きずらい性格や個性は、持って生まれたものではありません。
彼方の家族の中で生き抜くために必要だったものなんです。だから、大人にな
った今、その必要の無い思考や行動を、捨てる事も出来るし変える事も出来る
と思います。

この生きにくい生き方をどれくらい彼方は持っていて、いつ、何処で、誰から、
どのようにして、身につけてしまったのかを探し、それは大人になった今は、
いるのか？いらないのか？を考えてみて、親との関係の中で、心の奥に隠して
しまった、「感情」を見つけ、癒し、心の中に再びしまいなおすのが、「アダ
ルトチルドレンからの回復」なんだと思います。

彼方は子供時代「悲しい」や「怒り」の心を、悪い心だと思いこみ、心の底に
しまい込んでしまっていませんか？

例えば、楽しかった遠足の話を親にしても、親は興味なくつまらなそうに聞
いたら、悲しいですよね。でも、その「悲しい」という心を認める事は、「親
は自分に関心がない＝愛がない＝愛されていない」という事実を認める事にな
ってしまいます。それは子供にとってはあまりにも残酷な事実です。そこで
子供は「悲しい」という感情を、一瞬のうちに心の底にしまい、「悲しいと
感じなかった」「悲しい心なんて無かった」と処理してしまうのです。

この隠した心は、今の彼方の心に霧のように覆い被さります。何をやっても
空しいとか、気力がないとか、楽しくないのはこの霧が、彼方の心に被さって
いるからなんです。

悲しい心には「何故私を愛してくれないの！」という怒りの心もあるので、ｷﾚ
やすいとか、怒りっぽいのも霧が影響してるかもしれませんね。



回復は、本人の強い意志が必要だと思います。乱暴に言えば、意志が強い人は
回復してゆくでしょう。自分の未来をなんとかしたい、今までの生き方なんて、
ちっとも楽しくもなかった。いっそ死んだ方がましだ。そんな思いを心に秘め
てる方は、自分の力を活かせる事できると思いますよ。

子育てで悩んでる、お母さんもいるでしょう。案外、子育てがうまくいかない
のは、アダルトチルドレンだからかもしれないです。自分の親にされた事を自
分の子供にはやるまいと思ったのに、いつのまにか自分の親と同じ様な事をし
ていませんか？

子育ては楽しいですか？

彼方は親から叩かれて悲しい思いをしたのに、今子供を叩いていませんか？

いつのまにか泣かない子供になっていませんか？

彼方がｲｼﾞﾒにあった様に、お子さんがｲｼﾞﾒにあっていませんか？

旦那さんは子育てに協力的ですか？

お子さんがふざけて楽しそうにしてるのを、ﾆｺﾆｺして見ていられますか？

自分の親の前で子供をかわいがれますか？

子供が甘えてくると嫌な気持ちになりませんか？


彼方の心の中に、子供の頃の彼方が住んでいます。その子が今でも、一人
ぼっちで泣いているんだと思います。



行ける所まで行きましょう(^◇^)独りで悩むより、誰かの助けを借りましょう
孤立しても、あなたの親は振り向いてはくれません

そしてゴイスのブログはＡＣ回復のきっかけにすぎませんので、読んだだけでの
回復は中々困難で時間もかかるでしょう
必要ならば専門家の元で回復をお勧めします

特に恋愛依存、アルコール依存、摂食障害、自傷、共依存、欝など抱えてる方は、
アダルトチルドレンを理解してる医療機関の元での回復をお勧めします。

  私のおすすめ:
知っていますか?アダルト・チルドレン一問一答

アダルトチルドレンって何だろう？私はアダルトチルドレンなのだろうか？
アダルトチルドレンって病気なの？アダルトチルドレンって治るの？どうし
たらいいの？

アダルトチルドレンをよく解らない人は、まず、一番初期の記事の
「アダルトチルドレンチェック　パート１」
http://blogs.yahoo.co.jp/goisu166/3115649.html
「パート２」
http://blogs.yahoo.co.jp/goisu166/4321378.htmlを読んでﾁｪｯｸして下さい。

もし、このチェックに当てはまる数が、三分の一以上あったら、あなたはアダ
ルトチルドレンかもしれません。でも、アダルトチルドレンって病気ではない
ので誤解のないように(^◇^)彼方次第で、生き方なんてどんどん変わると思い
ますよ。

そして、記事を古い方から読んでもらえるといいな。少しずつＡＣがどういう
ものか、自分はどんな問題を抱えているかが見えてくると思いますよ。


自分の家にパソコンが無い！って人は携帯から読めますので。
http://blogs.mobile.yahoo.co.jp/p/blog/myblog/mytop?bid=goisu166
からアクセスしてくだい。ちょっと長いですね(^◇^)


そして、ＡＣ関連の本を読んで見たい方は
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で、ゴイスお勧めの本を紹介しておりますので、ご利用下さい(^◇^)

また、すでにＡＣ（ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ）の本を読んだ人もいるでしょう。その本には
きっとすさまじい過去を持った方が紹介されていると思います。それを読んで
「私はこんな人とは違う！」って思った方もいるでしょう。

しかし、本に書いてあるような方は、ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを絶対受けて、依存抱えているな
ら、治療しなくてはならない人の例を書いてある事が多いようです。

本に書いてある性的虐待、暴力的虐待、親がアルコール中毒、恋愛依存、ｾｯｸｽ
依存なんて例にあてはまらなくても「情緒的虐待」という「虐待」があるのです。

子育てに無関心だったり、親の理不尽な命令に従ったり、しょっちゅうある親の
喧嘩の仲裁に入ったり、嫁と姑の間に入って仲を取り繕ったり、親との会話が少
なかったり、親同士の会話が少なかったり、兄弟の一人が重病で、自分は構って
もらわなかった、親が精神病を患っていた等々。この様な家族の中で育った方は
「情緒的虐待」を受けていた可能性があると思います。

「虐待」っていうと、なんだか、直接暴力とかを想像しがちですが、要は彼方が
子供だった頃、彼方が「欲しい愛」を親から貰ったかどうかなんです。

彼方が望んだ愛を十分貰えなかったら、子供時代の彼方は貰えない状態で生き抜
こうとします。その思考、行動の特徴がＡＣなんだと思います。

そうだな〜今日あった学校での出来事を夕食の時間に話した記憶ありますか？

「うるさい！あっちいけ」「そんな下らない話聞いてる暇ないよ」と言われた
り、怒られる理由が、まちまちで、なんでこんな事で、まるで殺人を犯したく
らい怒られるの？とか、自分が見つけてきた楽しそうな事にケチをすぐつける
とか、学校で貰った表彰状をくだらないの一言でかたづけるとか、「お前はう
ちの子じゃないよ」って言われたとか、仲良い友達にケチつけるとか、兄弟ば
かり可愛がったり、親の話題はいつも人の悪口とか、無理な志望校を受験させ
られたとか、お父さんとお母さんは、会話も無いとか・・・


一見、仲良く明るい家族で、何でも話せたって言う方がいますが、家族全員が
無理して触れたくない話題を口に出さなかっただけじゃないでしょうか？

幸せな家族の中で育ったのに、もしかして彼方は生きずらさを感じていませんか？

人間関係に困っていませんか？今でも親のロボットの様に生きていませんか？

友達多かったけど、なんか寂しく虚しくて孤独を感じていませんでしたか？

DVや浮気性の彼氏、ギャンブル好きの彼氏と付き合ったりしてませんか？

彼からメールが来ないだけで不安になっていませんか？

友達やママさんグループから食事など誘われると、ムリして参加してませんか？

摂食障害を抱えていませんか？

今、ここにいる彼方は過去の積み重ねです。子供時代に親との対応で身につけ
たＡＣ的な思考や行動を、大人になった今でも続けているのかもしれません。

しかし、その生きずらい性格や個性は、持って生まれたものではありません。
彼方の家族の中で生き抜くために必要だったものなんです。だから、大人にな
った今、その必要の無い思考や行動を、捨てる事も出来るし変える事も出来る
と思います。

この生きにくい生き方をどれくらい彼方は持っていて、いつ、何処で、誰から、
どのようにして、身につけてしまったのかを探し、それは大人になった今は、
いるのか？いらないのか？を考えてみて、親との関係の中で、心の奥に隠して
しまった、「感情」を見つけ、癒し、心の中に再びしまいなおすのが、「アダ
ルトチルドレンからの回復」なんだと思います。

彼方は子供時代「悲しい」や「怒り」の心を、悪い心だと思いこみ、心の底に
しまい込んでしまっていませんか？

例えば、楽しかった遠足の話を親にしても、親は興味なくつまらなそうに聞
いたら、悲しいですよね。でも、その「悲しい」という心を認める事は、「親
は自分に関心がない＝愛がない＝愛されていない」という事実を認める事にな
ってしまいます。それは子供にとってはあまりにも残酷な事実です。そこで
子供は「悲しい」という感情を、一瞬のうちに心の底にしまい、「悲しいと
感じなかった」「悲しい心なんて無かった」と処理してしまうのです。

この隠した心は、今の彼方の心に霧のように覆い被さります。何をやっても
空しいとか、気力がないとか、楽しくないのはこの霧が、彼方の心に被さって
いるからなんです。

悲しい心には「何故私を愛してくれないの！」という怒りの心もあるので、ｷﾚ
やすいとか、怒りっぽいのも霧が影響してるかもしれませんね。



回復は、本人の強い意志が必要だと思います。乱暴に言えば、意志が強い人は
回復してゆくでしょう。自分の未来をなんとかしたい、今までの生き方なんて、
ちっとも楽しくもなかった。いっそ死んだ方がましだ。そんな思いを心に秘め
てる方は、自分の力を活かせる事できると思いますよ。

子育てで悩んでる、お母さんもいるでしょう。案外、子育てがうまくいかない
のは、アダルトチルドレンだからかもしれないです。自分の親にされた事を自
分の子供にはやるまいと思ったのに、いつのまにか自分の親と同じ様な事をし
ていませんか？

子育ては楽しいですか？

彼方は親から叩かれて悲しい思いをしたのに、今子供を叩いていませんか？

いつのまにか泣かない子供になっていませんか？

彼方がｲｼﾞﾒにあった様に、お子さんがｲｼﾞﾒにあっていませんか？

旦那さんは子育てに協力的ですか？

お子さんがふざけて楽しそうにしてるのを、ﾆｺﾆｺして見ていられますか？

自分の親の前で子供をかわいがれますか？


彼方の心の中に、子供の頃の彼方が住んでいます。その子が今でも、一人
ぼっちで泣いているんだと思います。


現在は新しい記事はほとんど書いていませんが、前の記事を読んで気になっ
た事、質問、疑問などありましたら、お気軽にコメントしてください。返事
が遅くなるかもしれませんが、必ずコメントしますので(^◇^)

また、記事を書かないブログを適当に作って、このブログをファン登録する
と、あんまりＡＣとは関係ないけど、なんかちょっと関係あるかもな〜って
記事が読めるようになります。結構沢山あるので、おすすめです。



行ける所まで行きましょう(^◇^)独りで悩むより、誰かの助けを借りましょう。
孤立しても、あなたの親は振り向いてはくれません。

やがて自立し、独りで歩けるようになりたくないですか？


●
なんやら「にほんブログむら」ってのに登録してみました。こんなに素晴らしい
ブログ（自画自賛）をいろんな人に知ってもらいたくてね(^◇^)
↓
http://mental.blogmura.com/



↓本の紹介です。

  私のおすすめ:
知っていますか?アダルト・チルドレン一問一答

え〜更新しないとか言って、新規投稿してますけど、気にしないで
ください。そして、お！またなんか新しい気づきとかあるの？なん
て期待しないでください(^◇^)夜勤仕事なので、こんな休みの日は
深夜に起きてないとリズム狂うので、仕方なく一人でこうやって過
ごしている次第であります！

★毎週木曜日　0:30〜03:00　J-WAVE　81.3　森山直太朗　Oh！My！★
を聞きながら書いてます。

「私、そんなアダルトチルドレンじゃないです。本に書いてあるよう
な虐待なんて無かったし、とても仲の良い家族だったし、優しい両親
でした。今は引きこもりの弟を気遣って、母親は苦労してますけど。
今付き合ってる彼もとっても優しいんですよ。一緒にいると、とって
も安心します。でも、過食嘔吐の事は言えません。彼に迷惑かけちゃ
うし・・・。」

暴力的虐待、性的虐待、ネグレクト、心理的虐待。この中で「私は虐
待なんて受けてない」って言う方が多いのは、心理的虐待を受けて来
た方です。時々は、虐待に気付いていなくて、過去を思い出して初め
て虐待があったと気付く人もいます。

心理的虐待ってのは、子供の心の発達に必要な愛や優しさを与えない
っていう虐待です。いつも子供を馬鹿にしている。出来ない事を要求
して、やはり出来ないという。夫婦の問題などを相談する。親の愚痴
の聞き役になる。子供の事をけなす。楽しい話をすると、親はつまら
なそうな顔をしてる。テストで良い点を取っても100点じゃなきゃ怒ら
れる。でも、次回100点とっても、そんなに褒めてもくれない。橋の下
で拾った子供と言われた。近所や親戚の子供と比べられて劣っていると
、いつも言われた。

「ほら、よその家だって同じだよ。みんなこんな風に親から躾を受けて
いるんでしょ？私は別に特別じゃないし、親は私の為を思って怒ってく
れるんだから。生まれつき病気で生まれた人とかさ、私よりずっと不幸
な人だっているし、親が怒ったり、冷たいのは、私が悪いからなんだよ
。私がもっともっとよい子になるように努力して、親から好かれるよう
にしなくちゃね。こうなったのもさ、生まれ持った性格だし、どうにも
出来ないけど、頑張るよ。だって私は両親の事大好きだもん！」

虐待があった事を認めましょう。虐待があったという事を認める事から
回復の一歩は始まると思います。本に自分の事と同じ様な虐待が書いて
ないからといって、虐待を受けてないとは限らないんです。だって、そ
れならこのブログのこの記事を読む必要ないからです。あなたが子供の
頃、生きるの大変だった、愛が欲しかった、寂しかった、もっと親と話
しをしたかったと感じているなら、それは程度の差はあれ虐待があった
のです。

「いえ、それでも違うと思います。優しかったんです両親は・・・」

ＡＣ親にとって子供は所有物であり、どう扱おうと誰にもとがめられな
いので、ＡＣ親がされてきたような、厳しい育てられ方（子供が持って
いる天真爛漫な心、好奇心を押さえつけるやり方）で、育てられてきま
した。その世代から世代の連鎖で、厳しすぎる育て方に変わってしまっ
た親達がいます。

100のうち５優しい事あると目立ちますよね。でも95は優しくないんです。
5が目立つからといって、95を無かった事にしたから、今のあなたがある
と思います。空虚でつまらなくて、何をやってもうまくいかない、彼とも
分かり合えない、他人はあんなに生き生き暮らしているのに、何故私だけ
その世界を手に入れられない世界。

「本当は、こんなはずじゃなかったと思います。なんで、私だけ苦しみな
がら、人間関係が下手で、内心はビクビクしています。」

あなたは虐待の時代を生き抜いてきました。あの辛さと寂しさに比べれば、
これからあるだろう困難なんて、容易く感じるくらいです。そして、辛抱
強いでしょ？ずっと辛抱してきたんですから！この様に、これから役に立
つ事もあるのですが、ほとんどの生き方は子供時代を生き抜くための生き
方でした。親からもらった「硬直したキマリ」を沢山持っています。

親の機嫌を気にするのも、友達や彼の機嫌を伺うのも、自分を信じられな
いのも、他人を信じられないのも、他人から親密にされるのが嫌なのも、
他人に心を見せるのが嫌なのも、他人は外見で人を評価してるといる思い
こみも、我慢して尽くすと他人は喜ぶという勘違いも、全部、今となって
はいらない、必要無い、余計な、意味の無い、無駄な、百害ある、下らな
い、生き方やキマリなんです。もちろん、子供時代には必要だったし、そ
れしか知らないから大人になった今もそのやり方で通しているんですけど
ね。

こんな生き方以外の生き方は子供の頃は危険だったんです。だから、今で
も危険だという思いがあるから、

いつまでも孤立をして、なんでも独りで全部処理しようと無理をする

のだと思います。でも、それって生きてますけど、生き生きした生き方で
はありませんよね。自分の機嫌を優先して、自分を信じ、他人にあるがま
まの心を言えたりすれば、とても楽で楽しい人生ですよね。

いつまでも孤立をして生きてるだけの人生から抜け出すには、まず虐待があ
ったという事を認めて受け入れて下さい。そして、その虐待がどういうもの
で有り、その事実を受け入れ、その過去の過去の出来事を整理してまた、心
にしまえば、そこから自由になれるんです。

自分は悪くない。

そうなんです、あなたは悪くありません。自分を許していいんです。そうする
とね心の底に隠しておいた子供が持っている天真爛漫な心、好奇心を取り戻す
事出来ますよ。純真で、人なつこい、正直でな心を。


◆「ほんとうの私のみつけかた」ﾍﾙｽﾜｰｸ協会　ｽﾃｨｰﾌﾞﾝ・ﾌｧｰﾏｰ著
後半は眠くなったので、ほとんどそのまま使いました。

  私のおすすめ:
過去の傷は、過去のものとして手放しましょう

数多く当てはまる人、当てはまらない人がいます。
でも、なんだか心のモヤモヤを抱えている。当てはまらない
のに、今の状態はどうみてもアダルトチルドレンみたい。

暖かい家庭だったし、両親は優しいし、虐待なんてなかったし
親は自由にさせてくれたし。

一見なんの問題も無い家庭です。そう面談で言う人もいました。
でも、何かに依存してたり、不倫してたりしてました。
これは何故なんでしょう。

要は、暖かい家庭だったろうが、自由にさせてくれただろうが
問題は、自分の心に正直に生きてきたかです。
もちろん良い家庭は、自分の心に正直にして生きやすいでしょう。
確率は高いですよね。

自分の正直な心を、親が受け止めていたかなんです。
もしかしたら、記憶に残っていないほんの小さな出来事が積み
重なってるかもしれませんよね。

また、心にある愛を求める器の大きさの違いってのもあるよう
です。

良い家庭に育って、愛をたくさん貰っても、その子供の器が大き
かったら、満杯になりませんよね。
これって逆もあるんです。

たとえ良い家庭であっても、注意しなければいけませんよね。

だって、今の自分は、少なからずとも生きにくいんだから。
そして、今の自分は過去の積み重ねなんですから。

  私のおすすめ:
ＡＣの入門書としてどうぞ

さて、パート１からの続きです。
随分遅くなったからﾊﾟｰﾄ１がどこにあるのか・・・・

◆自分じゃどうしようもできない他人の問題にクビを突っ込んでいませんか？

所詮他人、あなたがいくらオロオロしても行動するのは、他人。怒ってる人を見
ると、自分が何かしてしまったのでは？とか、私はこんなに辛いのに、あなたは
全然心配してくれないと言って怒ったりね！

友達からの相談相手になり、一緒に哀しみ、一緒に苦しみ、その友達のトラブル
に巻き込まれて、ヘトヘト･･･｡


◆YES　NOの選択肢だけで、このぐらいでいいや〜なんてのがない。

あの人に嫌われたら、友達全部から嫌われてしまう！どうせ私の事なんか誰も好
きなんかじゃない。あ〜職場の人全員と仲良くしなきゃ〜と思ってやっているの
に「あなたって八方美人ね〜」なんて言われた。

◆あんまり行動しない完璧主義

チャレンジって言うより〜ちゃんと準備が出来ていて、成功しそうだなって思っ
たら、私はやります！いずれ時期がくればやります。

あの〜・・・・。何もしなきゃ時期も準備もできないんだけどな〜


◆勝ち組？負け組？そして私は負け組です。

人間を上とか下とか、勝ちとか負けとかで判断してしまうし、その情報にとっ
ても敏感。そして自分はいつも、下だし、負けだし・・・。


◆自己主張って苦手なんです・・・。

「嫌です」「できません」「無理です」
心の中ではそう思うんだけど、ついつい人を目の前にすると逆な事を言っている
心の中でそんな事思う私ってわがままだから、逆な事言うのが丁度いいいの。


◆責任重大！盛り上げるぞ〜〜〜！

カラオケなんかではいつも盛り上げ役・・・。終わった後はもうぐったり！
友達と食事してる時だって、食べるのやめて話しを聴いて、うなずいて、驚いて
リアクション大きすぎ。
でも、近所の寄り合いとかで、班長になるのは嫌・・・。最後まで出来ないから


◆「嫌い？」「好き？」「頭にきた？」あ〜自分の事なのに〜

これ嫌い〜なんて思っていても、他人にちょっと説得されると、好きになる。
おかしいな〜？怒っていても、本当に怒っているんだか・・・・
私が感じた事って、人とは違っているのかな〜？


◆権威のある人に弱くないですか？

偉い人に弱い・・・。




こんな思考や行動パターンをしてしまう。でも勘違いしないで下さいね。これは
あなたのせいではありません。そういう思考や行動パターンで生き抜かなければ
ならなかった、あなたの家族に原因があるのです。

あなたは生きぬいてきたのです。

でも、もう生きぬくなんて疲れるだけでしょう・・・。

  私のおすすめ:
アダルトチルドレン一問一答