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スクワットでした

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月19日(月)20時15分13秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　今日は、１８５キロで３回予定でしたが、２回で終わりました。
　減量しているので、少しパワーが落ちています。
　後、２キロ少しですので、１０日間でなんかなりますし、体重に身体が適応しますから、パワー不足はあまり心配いりません。

　夕方ボトムを１セットだけやりました。

　１６０キロ、４回。

　何とか出来ましたので、今ボトムから１８５キロは挙げられる計算です。
　大会ではボトムポジションまでのしゃがみは要求されません。
　ですので、プラス１０キロ程度重量が挙げられます。
　１９５キロでしょうね。

　次回、ボトムを１６５キロ４回やります。
　余裕があるなら、もう１度セットを組んで、１７０キロ４回ですね。
　これが成功するなら、本番の２００キロは明るいです。

　頑張ります！！ 		 

教えて下さい様、今晩は

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月19日(月)17時21分39秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　昨シーズンモデルに異常があるなら、ご購入いただいたお客様からのご連絡があるなら、対応が可能です。
　２ちゃんねるでの映像アップの件ですが、映像だけでは判断が出来かねます。
　また、開封済みであるなら、次期の書いたように、対応は致しません。
　但し、開封後の異物未混入の証明がお客様で可能であるなら、別途考慮をいたします。

　更にですが、あの映像のアップされた方が、お客様でしたら、本部にご連絡をいただけるでしょう。
　所が、映像をアップされても、当方へのご連絡がございません。
　ですので、当方といたしましても、どう言う対応も不可能でございます。
　基本的ではございますが、いわゆる愉快犯との区別が、現時点で判断致しかねます。

　貴方様が明らかに異常が出ているＺを入手され、当方にお持ちいただけますれば、対応が可能です。
　どうぞ、ここで書いておられないで、行動をお願い申し上げます。

　では、この話題はこれまでとさせていただきます。

　後は、２ちゃんねるにて盛り上がり下さいませ。 		 

Ｚの劣化の件で質問

 投稿者：教えてください  投稿日：2011年 9月19日(月)17時01分50秒 wb002proxy07.ezweb.ne.jp 		返信・引用
  > No.4124[元記事へ]

＞変色は、２ちゃんねるでお尋ねくださいませんか？
>私共は、既にあの板と、書き込む方々を、相手にしておりませんので。

過去に2ちゃんねると何かあったのですか？
レスキューワックスのお客さんが2ちゃんねるに書き込みしたら相手にしないというのはなんか変だと思いますが？

あと今期モデルに異常が出たら対応されるとの事ですが
既に明らかに異常がでてる昨年モデルの購入者は対応してもらえないのでしょうか？
現在ヤフオクで販売されているＺもかなり黄色く変色しているので未開封でも発生するようですよ？
 		 

奥様、今日は

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月19日(月)11時16分58秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　少し文章の理解をお願い致します。

　写真では、

　未開封のものが、変色したのか？
　開封後変色したのか？

　が判断出来かねます。
　ですので、本部へお持ちいただかないと対応もコメントも不可能です。

　開封済でしたら、開封後異物の混入の可能性から考慮せねばなりませんが、未開封ならそう言う疑いは捨ててかかれます。
　ご理解いただけますか？

　今期の販売は致します。
　Ｚは成分を大きく入れ替えておりますので、昨シーズンモデルにとらわれる必要がございません。

　今期販売モデルに異常が同様に出ましたら、誠意をもって対応をさせていただきます。
　尚、こちらの板は真面目なお客様専用でございますので。２ちゃんねるがご趣味なら、どうぞあちらで盛り上がって下さいませ。
　当方はそう言う低レベルの話題にお付き合いを致しかねます。

　以上、この件はこれまでとさせていただきます。 		 

そう言う話はふさわしい板でどうぞ

 投稿者：次期  投稿日：2011年 9月19日(月)11時08分26秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  商品の交換は未開封に限らせていただきます。
基本的に開封して使用したものは　交換に応じません。
以前は、開封未開封に限らずすべての商品についてクレームがあれば無制限に交換しておりましたが、そいうことはやめようと思います。

２ちゃんねるの話は２ちゃんねるでお願いします。
 		 

アク禁さんからのお願いだそうです

 投稿者：奥  投稿日：2011年 9月19日(月)10時08分13秒 KD182249130053.au-net.ne.jp 		返信・引用
  775: アク禁で本家に書けませんｗｗ [] 2011/09/19(月) 08:32:31.96
誰か本家に貼ってください


私、昨春にＺ購入を考えていましたが、地震で強制終了となりそのままでして、この劣化情報は非常に気になります。
2ちゃんねるのレスキュースレッドも見ましたが、変色したＺ実物が掲載されているだけでは無く
ヤフオクで出品されている未使用新品も変質し、ボトル上下で変色しているので間違いないと思います。

http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d120648138
表と裏側の画像で見ると一目瞭然で、明らかにＺは保存中に変質しています。

これは「本部に持ち込まれたら調査が可能」という、受身の対応ではなく、生産者として迅速な原因調査と対応が必要と存じます。
いつか沖浦店主はサロモンの金具不良に対するメーカー姿勢を批判されていましたが、自ら同じ轍を踏むのでしょうか？

全てが判明し、的確な対応がとられるまでは今期販売は見送りして当然と存じます。



   		 

未開封で劣化？

 投稿者：奥  投稿日：2011年 9月19日(月)07時12分52秒 KD182249123117.au-net.ne.jp 		返信・引用
  未開封で劣化してるなんて分かるんですか？
未開封で劣化する物が入ってるんですか？
使う為に買って未開封って無いと思いますが。
液体のワックスでの沈殿物は分かりますが、変色については、保管方法等注意書きが無いとオフシーズンは他のワックスと一緒に保管してると思います。
購入時に説明や容器に保管方法の記載は無いようです。
この場合未開封の物以外は、ユーザーの保管方法が悪いと言う事でレスキューは交換や返金の考えが無いと言う事ですね？ 		 

後十日ほどでジャパンオープンです

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月19日(月)06時25分18秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　体重が、昨夜食事前で、６８，０５キロでした。

　食事して、１，４キロほど増えますが、それは構いません。
　後、２キロです。

　順調に落ちていますが、少しだけ辛いです。

　昨日、新しい方がジムの見学にいらっしゃいました。
　スクワットをお見せいたしました。
　１６５キロで１回ですが、４日連続でスクワットしたので、少し疲れています。
　今日がスクワットの日ですが、午後一か夕方にやります。
　重量落として、１８５キロで３回だけで終わります。

　後で、ボトム１６０キロ４回狙い、別でやります。

　後少しで大会ですが、エントリー表に、出場選手が１５０人出ています。
　私は１０月１日の予定ですが、２日に変わると少し困るんです。
　待つしかありませんが・・ 		 

奥様、おはようございます

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月19日(月)05時36分10秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　噂があるようですね、私も昨夜２ちゃんねるを見ました。

　あの中の何方かが、本部に持ち込まれたら、調査が可能ですが、映像がはたして自然現象なのか、恣意的に何かの混入があるのか？
　判断致しかねます。
　ですので、現時点ではコメントが不可能です。

　ついでですが、Ｚのアイデアを私以外の方が出されたような、書き込みがございますが、そう言う事実はございませんし、神楽のサービスを私と次期以外がきっかけであるかのような書き込みもございます。
　それも、事実とは反しております。
　所詮、２ちゃんねるだとの感を持つのみです。

　御意見の発表は自由なネットでしょうが、無責任にまでお付き合いは致しかねます。

　以上、ご賢察くださいませ。 		 

奥様

 投稿者：次期  投稿日：2011年 9月19日(月)00時33分58秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　未開封で劣化している、発送で時点で漏れているなどの症状がありましたら、対応させていただきます。

　消費期限というのは、特に設けておりません。

　　 		 

変色について

 投稿者：奥  投稿日：2011年 9月19日(月)00時00分53秒 KD182249132145.au-net.ne.jp 		返信・引用
  レスキューで売っているワックスが変色してるみたいですよって指摘が
あるのに放置ですか？
仮に変色してワックスの性能が著しく劣化した場合、レスキューはどの様な対応を考えですか？ 		 

教えてください様、今晩は

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月18日(日)18時14分47秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　今月中に更新すると思います。

　２ちゃんねるはよくわかりません。

　Ｚの賞味期限はないですが、１０年置いたらどうなるか？
　データーがございません。

　変色は、２ちゃんねるでお尋ねくださいませんか？
　私共は、既にあの板と、書き込む方々を、相手にしておりませんので。 		 

Re: 教えてください様、今晩は

 投稿者：教えてください  投稿日：2011年 9月18日(日)13時01分0秒 wb002proxy06.ezweb.ne.jp 		返信・引用
  > No.4120[元記事へ]

2011モデルとは何が違うかの説明は知りたいですがいつ頃更新ですか？
あと2ちゃんねるにＺの変色の事が書いてましたが賞味期限切れがありますか？
 		 

晩御飯終わりました・・・

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月17日(土)19時01分7秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　後ろでは、焼き肉ジュージューで盛り上がってます

　っっっ辛い・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 		 

焼き肉ですが・・・・

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月17日(土)18時28分13秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　私減量中で、香りだけです

　辛い・・・・・・・・・・ 		 

教えてください様、今晩は

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月17日(土)18時27分18秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　ホームページの更新がまだですが、既に新製品になっております。

　 		 

入れ換え時期

 投稿者：教えてください  投稿日：2011年 9月17日(土)18時15分29秒 wb002proxy03.ezweb.ne.jp 		返信・引用
  ワックスはいつ注文から2012新型モデルに変わりますか？
古い2011のは安く買えたりしますか？ 		 

タイヤ屋様、今晩は

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月17日(土)17時59分42秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　雨中決行お疲れ様です。

　では、今からご一緒に、焼き肉食べましょう。
 		 

白馬です♪

 投稿者：タイヤ屋  投稿日：2011年 9月17日(土)08時45分50秒 s1409208.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp 		返信・引用
  今年は、雪がなくなっても毎月なんだかんだで来ております(笑)♪

今回はトレッキングです！

よ～し、出発しよう！

って、雨かよ(悲)。

天気には勝てませんね、スクワットでもするか(笑) 		 

掲示板のカウンターが

 投稿者：沖浦克治  投稿日：2011年 9月15日(木)07時48分5秒 KD114020048163.ppp.prin.ne.jp 		返信・引用
  　１２万を超えました。

　本当にありがとうございます。

　良い品をますますお手軽に！！

　頑張ってまいります。 		 

現在の日本のリハビリに苦言を呈してまいりましたが・・

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月14日(水)13時45分1秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　誤解を避けるために申し上げます。

　私がここでリハビリとして取り上げていることは、肉体上のものであって、精神のリハビリではございません。
　また、既存のリハビリを全て否定しているのではなく、正しい技術を施術なさる方も沢山おられると存じます。
　但し、現状では、アイシングや、ストレッチなどで、誤っていると思えるリハビリが横行するように見受けられます。
　その点を、一アスリートとしての立場から、憂慮いたしております。 		 

スクワットやりました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月14日(水)11時19分1秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　１８５キロ、３回の日・・・


　３０分前にジムに降りてやりました。
　アップ、２０キロ、７０キロ、１２０キロ、１６０キロ、

　１８５キロにセットして、担いで後ろに下がって、アプローチですが、重いです。

　１回目、用心して少し浅めのスクワット、意外と軽いです。
　２回目、深めにしゃがむと、途中で止まりそうで何とか立ちました。
　３回目、これがジャパンオープンの本番だと決めて、思い切って下げて、何とか立ちました。
　後、目標まで５キロです。

　その後、１０分ほどやすんで、ボトムスクワット、１５５キロで４回やりました。
　こっちは後２５キロです。

　頑張ります！ 		 

おはようございます

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月14日(水)06時45分17秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　白馬ガスっています・・・・・・

　あと、３か月でシーズンです・・

　でも、私は目の前の大会でいっぱいいっぱいです。

　少し悲しいです・・・・・・ 		 

昨日スクワットやりました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月13日(火)06時10分59秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　朝一やったら、出張の疲れが取れなくて、１８０キロ１回目でつぶれました。

　このまま終わったら大会が暗いので、夕方やりました。
　他種目のオリンピック選手が、２人練習に来ていたので、一緒にセットを組んで３人でやったんです。

　本当は私は１８０キロ３回３セットやる所でしたが、３回１セットやって、後は２人のトレーニングを見ました。

　２人とも少し私とやったら、倍ぐらい強くなると感じました。
　学習能力が半端ではありません。

　コンディショントレーニングが良質でありさえするなら、日本人はどう言う種目でも、世界で勝てると思います。 		 

今しがた、次期に電話したら

 投稿者：沖浦克治  投稿日：2011年 9月11日(日)13時00分11秒 KD114020028172.ppp.prin.ne.jp 		返信・引用
  　なぜか、ワックスの注文が多いそうです。

　ありがとうございます。 		 

岡崎にやって来ました

 投稿者：沖浦克治  投稿日：2011年 9月11日(日)12時57分51秒 KD114020028172.ppp.prin.ne.jp 		返信・引用
  　気温、３２度！！！

　ナッ、何じゃこれは！！！！ 		 

愛知です

 投稿者：沖浦克治  投稿日：2011年 9月11日(日)07時07分3秒 KD114020048143.ppp.prin.ne.jp 		返信・引用
  　今日は、所属するスキークラブの総会です。

　ロンサムと言って、愛知では老舗。

　昨シーズンから入れていただいて,今日２回目の総会です。

　仲間が居るって、本当にいいですね～～。 		 

スクワットやりました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 8日(木)19時52分46秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　朝一、１８０キロで３回やって、２セットめ、１６５キロ（本当は１６０キロですが、外すの面倒で・・・）１６５キロで６回狙い・・

　２回目でつぶれて終了です。

　夕方、ボトムやりました。
　１５５キロにセットして、４回、３回、２回、３回。

　全部で１２回ですね。
　これを、６回２セットでできたら、５キロ増やします。
　１７０キロで、６回２セット目標です。 		 

鮫次郎様、今晩は

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 8日(木)19時49分43秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　あの時のレクチャーのおかげで、相当こぶが上手になりました。

　今シーズンも宜しくお願い申し上げます。 		 

Re: 鮫次郎さんにこぶ教わりました

 投稿者：鯨岡鮫次郎  投稿日：2011年 9月 8日(木)19時24分51秒 125-14-117-193.rev.home.ne.jp 		返信・引用
  > No.3731[元記事へ]

沖浦克治さんへのお返事です。

大変ご無沙汰しております。
一家に一台鮫次郎でございます。

その節は強烈ワックスのお陰で、フェラ－リを追い抜くところでした。
少なく見積もっても鈴鹿サ－キットの130Ｒ全開と同じ感覚になりました。
恐るべしワックス♪

ついに鮫次郎もシニア（55歳）の仲間入りに秒読み段階ですが、中高年の凄まじき
パワ－を持ち続けたいですね。神立の皆様からは狂い咲きなどとヤジられますが、
お互い、毎日力一杯の日々を送って行ける事を希望しています。

また、お会いできましたら「どうだじじい！俺の滑りを冥土の土産に持ってけよ」と言って
下さいね。期待しております。


 		 

ご報告

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 8日(木)06時10分14秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　スキージャーナル様の、スキーセレクション２０１２に、私どもの製品が載ります。

　読者プレゼントを行います。

　イチバン、Ｚ、侍、無双。

　各、１０個出して読者様にプレゼントいたします。
　スキージャーナル様に掲載されますので、奮ってご応募下さいませ。

　ジャーナル買ってね・・・・・・・・ 		 

寒いです！！

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 8日(木)06時07分12秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　１０℃です・・・・・


　灯油買わねば・・・・ 		 

昨日、ご連絡をいただきました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 7日(水)09時01分2秒 KD114020048216.ppp.prin.ne.jp 		返信・引用
  　ワックスのご注文が入っているので、送って欲しいとのことです。

　嬉しいです。

　ありがとうございます。 		 

タイヤ屋様、おはようございます

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 7日(水)07時08分21秒 KD114020048216.ppp.prin.ne.jp 		返信・引用
  　転勤になられたのですね。

　ご栄転おめでとうございます。
　スキー、やり易くお成りでしょうか？
　一番気になるところです。

　昨日奥村先生とお話いたしました。
　５月から１０回トレーニングをやっていないのに、スクワットが１００キロ挙がるようになったそうです。

　オレの２００キロへの苦しみは、一体・・・・・・・？？

　です。
　貴方も、まだまだ強くなりますよ。

　然し、レストレーショントレーニングって、凄い！！

　自分で感心してます。 		 

メニュー変更

 投稿者：タイヤ屋  投稿日：2011年 9月 6日(火)19時27分35秒 s598090.xgsspn.imtp.tachikawa.spmode.ne.jp 		返信・引用
  今月より、本社勤務となりましたが
基本、電車通勤です！

自宅から、駅まで自転車なのですが
行きはほぼ下り坂なので楽チンです♪

当然、帰りはほぼ登り坂！最後は心臓破りの急坂となります。
以前は登り切れませんでしたが、
今は結構軽く登れます！
パワー付きました！！

でも、息は切れます。
昨日からスクワットは100kg のはずでしたが
アップでキツかったので、もう一度落とす事にしました！

ちなみに、駅から会社までも17分の歩きなので
今シーズンの滑りは、かなり軽やかになります(笑)♪ 		 

矢野コーチ様、しおり様

 投稿者：次期  投稿日：2011年 9月 5日(月)21時40分15秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  優勝　おめでとうございます。
やったー。

しおりちゃん、カッコいいです。推しです。 		 

おはようございます、皆様方

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 5日(月)05時54分17秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　今日から新しい挑戦の開始です。

　記録会は一里塚。

　次の試合が４週間後、年末にはアジア大会です。

　次期がワックスで頑張るように、私も頑張ります。

　もう三月でシーズンイン。

　次期は今てんてこ舞いです。 		 

記録会終わりました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 4日(日)16時14分53秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　スクワット　　２００キロ～自己ベスト

　ベンチプレス　　９０キロ～しょぼい・・

　デッドリフト　２１０キロ～まずまず・

　トータル　　　５００キロ～自己ベスト・・

　日本記録６個出しました。 		 

Re: 矢野コーチ様

 投稿者：ＴＥＡＭ☆ＲＥＳＣＵＥ関東  投稿日：2011年 9月 4日(日)15時52分56秒 i118-19-63-49.s05.a019.ap.plala.or.jp 		返信・引用
  > No.4094[元記事へ]

RT普及協会北海道支部-saito-さんへのお返事です。

> ありがとうございます。
　今年のジャパンジュニアグラススキー大会では、北海道からも選手が参加していただき、芝の上で、果敢な滑りを披露してくれました。
　今後とも、宜しくお願いします。
　 		 

ベンチ終わりました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 4日(日)13時47分39秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　相変わらずしょぼくて、

　９０キロです・・・・

　今からデッドリフトです。 		 

　強くなりました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 4日(日)12時35分36秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　記録会やってますが、今スクワットが終わりました。

　２００キロ挙げて、日本記録３つとりました。

　１時からベンチです。

　また書きますね。
 		 

矢野コーチ様

 投稿者：RT普及協会北海道支部-saito-ﾒｰﾙ  投稿日：2011年 9月 3日(土)11時27分8秒 SODfa-02p4-241.ppp11.odn.ad.jp 		返信・引用
  おめでとうございます。素晴らしい快挙ですね！世界一って世界一ですよ（笑）今後の益々のご活躍期待応援しております。

http://www.rescue002h.jp/

  

写真届きました。

 投稿者：矢野  投稿日：2011年 9月 3日(土)07時47分39秒 wpo.city.tsuru.yamanashi.jp 		返信・引用
  世界選手権スラロームの表彰の写真が届きました。
詩織、元気そうです。
 

矢野コーチ様、おはようございます

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 3日(土)06時32分50秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　おめでとうございます。

　凄いです。

　私も絶対に世界取って、後に続きます。

　こう言う選手持てた貴方。
　素晴らしい人間運ですね。
　私も頑張って見習います。 		 

ご報告です。（グラススキー）

 投稿者：矢野コーチ  投稿日：2011年 9月 3日(土)02時14分30秒 wpo.city.tsuru.yamanashi.jp 		返信・引用
  　会長様、皆様

　現在、詩織がジュニア代表として、ＪＡＰＡＮチームに混じりスイスでのＷＣに出場しております。ジュニアカテゴリーの大会だけではなく、一般の大会にも出場しております。
　会長のご指導のおかげもあり、世界チャンピオンが誕生しました。
挑戦し続けた結果でのこぼれ話しですが、そうなれるチャンスを幸運にも彼女は見方につけました。

これもご指導いただいております、皆様のおかげです。
ありがとうございます。

ジュニア世界選手権では、詩織は、ＳＬ5位入賞でした。１本目、ラインが落とされブレーキングしてしまいなんとか通りましたが、結果６位。２本目で順位を１つ上げましたが、なんとラップタイムで締めくくりました。

　ジュニア世界選手権ＧＳは１本目の３位から、果敢に狙いDF。
　世界選手権ＳＧでは、９位と健闘。

　そして、なんと、世界チャピオン誕生！
世界選手権スラローム
　優勝！尾畠詩織・・・本当にありがとうございました。
　（女子オーバーオール！）
http://www.grass-ski.or.jp/

http://blog-asukai.dlwh.jp/
写真は、ジュニア世界選手権ＳＬの表彰（詩織はかなり小さいですが、ご指導のとおり、目一杯有効に使って補っています。まだ、足りませんのでよろしくお願いします。）
・オーストリアにて、オーストリアチームと合同練習した時の模様です。
 

提案です様、今日は

 投稿者：会長  投稿日：2011年 9月 2日(金)12時31分52秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　ご提案ありがとうございます。

　ホームページリニューアルの予定がございますので、その時、現在の掲示板形式ではなく、スレッド式に改めることに致します。

　暫くお待ちくださいませ。 		 

(無題)

 投稿者：提案です  投稿日：2011年 8月31日(水)17時58分31秒 wb002proxy08.ezweb.ne.jp 		返信・引用
  パワージムとスキーワックスとは別の世界なので掲示板を分けたらいいと思います。
正直ワックスの質問書きずらいし同じ人いると思うのです
 		 

スクワットとデッドリフトの最終調整やりました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 8月31日(水)13時19分20秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　朝一、８時半からスクワットでした。

　９時、に生徒が２名来て、９時半に１人予約ですので、自分のトレーニングをそれまでに終了させないといけません。
　生徒にコーチングしてから、自分のトレーニングは困難なんです。
　ですので、８時半からやりました。

　今日は最終調整で、スクワット１８５キロ３回１セット。
　本当は、１７５キロから増量しないつもりでしたが、見る見る強くなっている最中です。
　もったいないので、どんどん増量したんです。

　アップも最終が１６０キロ。
　白馬に来たころは１回も挙がらない重量がアップなんです。
　少し不思議な感覚でした。
　セットの１８５キロ。

　１回目、以外に軽い、
　２回目、やはり軽い、
　３回目、しっかり降ろして少し重い。

　１９０キロ３回行けると思いますが、記録会まで四日ですので、これで終わりました。
　生徒教えて一息ついて、デッドです。
　１９５キロ、１回だけです。

　思い切り軽かったです。 		 

心拍数とトレーニングについてご質問をいただきました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 8月31日(水)07時20分31秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　年齢マイナス２２０が最大心拍数で、その６０％～７０％が軽い運動、７０％～８５％は中程度、これをオーバーすると激しい運動である。

　概ねこう言うことになっています。

　私は、そう言うことを気にしたことがございません。
　私には不要な知識だと思っていますので。

　心拍数のレベルと、呼吸はおおむね一致いたします。
　私は

　セットを終了後、しばらくしてから呼吸の乱れが起きるトレーニングが、極めて筋出力増加に有効である。

　体験で知っております。

　ですので、自身はそう言うセットを組みます。
　６６歳にならんとする現在も、強くなり続けております。
　心拍数などは測ったことがございません。
　その方面には興味がございませんので。

　 		 

嬉しいご評価をいただきました

 投稿者：会長  投稿日：2011年 8月30日(火)22時28分40秒 softbank221104080129.bbtec.net 		返信・引用
  　私のジムで普通に起こることが、他所では絶対に起こらない。

　ここでトレーニングをすると、四日で爪を切らないといけないほど、伸びる。
　成長ホルモンが出るからで、そう言うことは他所では起こらない。

　女性１６歳で、フルスクワット、１００キロ３回。

　男子１６歳で、同じく、１５０キロ３回。

　そう言うことも起きない。
　一日、３０分で、週に５回のトレーニング時間。

　こう言うことも無い。
　でも、私には当たり前なんですが・・・ 		 
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