おはようございます曇りの
湘南です
無風で・・・ジメッと
夫ちゃんも、お腹を壊したまま、ジメッと
今日からの温泉は、見送りか・・・
フルーツ
サラダ
パン２種
ヨーグルト
カフェオレ
フルーツは、パイン＆キウイ
サラダは、生で食べるサラダほうれん草、玉ねぎスライスと
合鴨のパストラミちょうどいい塩気で
お腹をこわした夫には、あげませんでした・・・
パンは『ナノッシュ』の
『バジルベーコン』
バジルソースと、ゴロっと大きなチーズとベーコン
美味しかったでーす
もちろん、私だけ・・・
も一つは、大好きな抹茶餡クロワッサン
今日も美味しかった～これも私だけ・・・
夫には、おやきと正露丸を～
せっかくの連休ですが、介護となりそうです・・・
今日は、明日に備えて、夜もおうちご飯
ずっと怠けていて～、数日振りに買出しへ
そして、やっぱり怠けましたお惣菜も取り入れて～
お芋煮
白和え
真イワシの竜田揚げ
きゅうりの酢の物
御影豆腐
かぼちゃコロッケ
サラダ～サーモンマリネ、合鴨サラミ添え
真イワシのすりみお味噌汁
お肉の代わりに、油揚げをいれたお芋煮
減圧鍋を使って短い時間で味が染みこみます
白和えは、茅ヶ崎の仕出しお弁当屋さん『濱田屋』で購入しました
美味しいんですよ～
きゅうりの酢のもの
余っていたワカメとしらすをいれて～
真イワシ今年は豊漁だそうですね
開いてもらって～
フライパンでちょっとのごま油で竜田揚げに
みょうがとポン酢ジュレで～さっぱりいただきます
『鎌倉小町』の『御影豆腐』です
今日は半額になっていました
こちらも『濱田屋』で買ってきました
『かぼちゃチーズコロッケ』
サラダは、湘南サラダほうれん草と玉ねぎスライス
合鴨のサラミと、サーモンマリネと一緒に
合鴨は、もちろん買ってきましたよ～
お味噌汁は、ささがきごぼう、大根をコトコト～そこに真イワシのすり身をいれて～
旬のお魚で美味しいお味噌汁でした
お腹いっぱい我ながらすごい食欲です・・・
夫ちゃんは、お腹を壊し～珍しく
というか初めて残しました
かわいそうですが・・・疲れがたまると～
休みに入ったとたんいつもお腹をこわします
Ａ型で・・・気が小さいからね・・・
まだまだ降ってます、雨の湘南です
こんな日は～まったり、イチャイチャ
トマト肉そば
蒸しキャベツとブロッコリー
たくさんいただいたお蕎麦でアレンジ料理を～
キャベツの芯と玉ねぎを炒めて～
片栗粉をまぶした豚バラをトマトつゆで煮込みます
『ＫＡＧＯＭＥ』のこちらを使いました
トマトものは、ＫＡＧＯＭＥって本当に優秀で美味しかったでーす
キャベツの柔らかい部分は、レンジでチン蒸しキャベツに
これで一気に半玉食べれちゃいます
食べ終わって、またイチャイチャ～へへへ
おはようございますどしゃ降りの
湘南です
来週休暇で今日から連休の我が家
雨のスタートですが命の洗濯
ができるようなお休みに
フルーツ
パンケーキ
ヨーグルト
カフェオレ
お休みの初日は、フルーツたっぷりでデトックス
キウイ、オレンジ
、メロンです
夫ちゃん『うわぁ、キレイ
』と喜んでました。かわいっ
くるみパンケーキです
表面はこんがりにオーブンして美味しいです
まだまだ雨が続くようなので今日は、のんびりします
今日は、マックスだらだら～
お昼寝⇒トイレ休憩
⇒二度目の昼寝
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たまにブログ⇒ＤＶＤ
昨日からは、処方されたお薬も飲んでいるので、３食きっちり
食っちゃ寝
、食っちゃ
寝
、
ある意味 ・・・神の領域
何か悟ったかのように、それはそれは穏やかな心で～
数年前の美し過ぎる富士山 日本平ホテルからの眺めです
今日の気分は、こーんな感じ
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