今夜は ヘルシーご飯
にわかベジタリアンで～
もやし＆ひじきナムルサラダ
菜の花の茎のごま豆腐和え
大根のバルサミコステーキ
ちょっと余ってた、ごま豆腐をレンジでドロドロに～
味噌とみりんと、ちょっとお醤油で
大根はオリーブオイルでこんがりステーキに、
バルサミコと黒ごまで、こがしソースを
ゆがいたもやしは、温かいうちに、ごま油とお醤油で～
ひじきと和えて 葉は菜の花の葉部分です
先ほど、お父様のご葬儀を終えた親友から
悔いのないお別れができて、何よりでした
これからの彼女の支えになれたら・・・と思います。
いい陽気過ぎる
湘南
海までは半袖 でも
なくらい。
たっぷり海の恵みを感じる
ランチにしました。
茅ヶ崎 朝獲れ生しらす
小田原 しめ鯖
イカ納豆巻き
新鮮な”生しらす”は地元ならでは
甘くて、ちょっと苦味もあって～
しめ鯖は、近くのスーパーの自家製です
自然は、大きな恵みをもたらしてくれる偉大なもの
真摯に向き合っていかないと
今日も快晴ぽかぽか陽気の湘南
です
被災地の方々も、寒さから解放されますように・・・
フルーツ
サラダ
ＡＫＩ‘Ｓのフルーツロール
ヨーグルト
カフェオレ
いちご＆キウイです
サラダは、昨日の残りにパプリカを加えて～
フルーツロールは、『湘南ＡＫＩ‘Ｓ』のものです
初めて購入
持つとずっしり重～い8種類ものフルーツがぎっしり
フレッシュで美味しかったです
色々あれど・・・今日も平和な朝を迎えられたことに感謝して
大大ショック
しばらく、立ち直れないわあ・・・
さきほどひょんなことから、愛用VAIOの液晶にヒビがっ
一瞬なかったことにして、
夫ちゃんのVAIOから、ひとまず更新してます
五目ゆばとかぼちゃ煮
２色ピーマン炒め
もずく酢
なんだか無性に、ピーマンが食べたくなり・・・
かぼちゃ煮は、昨夜のに継ぎ足しで～
それより、VAIOどうしよう
もしやもしや買い替え
明日早速アップル持っていってみようかな
液晶交換って
にしても、どうかしてる落ち着きなくなってるのかな
チューリップさん助けて
この国で、日々感じるいいところ
今日も実感したので、書き出してみます。
買った長ねぎを～
『半分にカットしますかぁ』という、あっぱれホスピタリティ
飲食店でカフェで～
当たり前に出してくれる ”おしぼり”＆お水
この至れり尽くせりサービス 海外じゃぜーんぶ注文だもんね。
時間に正確な電車
いつでも営業してる飲食店、お店の生真面目さ
普通に『お待たせしました～』が出てくるサービス業
海外じゃ・・・待てないなら他行きな！ですよね・・・
お掃除の行き届いたトイレもフリー
怖いトイレおばさん（集金係り）なんていないものね
などなど。
すばらしいホスピタリティ満載・・・
まだまだいっぱい思い出しそう。
この記事、シリーズ化しちゃおうかしら
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