すて奥ちゃんブログ

大地震

ここ神奈川県、茅ヶ崎も、縦に横に、ほんとうに揺れました。

でも私自身もお家の中も、大したことはなく無事でした。

海沿いですが、津波も今のところ大丈夫です。

地震直後、夫ちゃんから電話が鳴り、立っているのもやっとのなか！

『大丈夫だよ。大丈夫だよ』と声をかけてくれていたので、心強かったです。

都内、赤坂にいる夫ちゃんも無事で、ひと安心です！

でも交通機関が完全にストップしているので・・・、今日はオフィスで過ごすことに。

私の実家や、夫の実家とも連絡がとれ、安心してもらいました。

友人達ともメールや電話が通じて、無事を確認しあえて良かった。

こういう時、連絡をとりあえるって、とても大事なことですね！

宮城、東北地方の皆さんは、とても深刻な被害が予想されますが、

電話やメールが通じなくても、公衆電話や携帯の災害用伝言板などで、

なんとか安否を確認し合ってくださいね。

どうぞお気持ちを強くもって、助け合いながら乗りきれますよう、お祈りしてます。

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今朝のフルーツプレート

ダメだわ・・・　お腹すきまくりブタ子

昼夜なく仕事に追われてた昔は～　全然これで平気だったのに

プレッシャーもストレスも無いと、お腹すくのよね

お昼から、自分のために白いご飯炊いちゃいました

　知床鶏の蒸し焼き～バルサミコソース

　にんじんサラダ　～片付けたかった余りもの

　サラダ　～同じく

　明太納豆

我ながら　美味しかった～

夫ちゃん　私に平穏の日々をありがとう感謝しています

　

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おはようございます

今日も　超快晴の湘南です。

今朝は、気分的にフルーツプレートにしました

いちごオレンジキウイ、パイナップルに胡桃～

ブルーデイの栄養補給にざくろジュースも

ボトルもかわいいですよね

海に行きたくてうずうず～

午前中にガス定期点検待ちで、足止めで～す

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高校時代の親友とのはずだった、夫ちゃん

『延期した。疲れちゃって　』と・・・早く帰ってきちゃいました　

今夜も油断モードでしたので

お鍋　で、しのぎます　

　待ちきれない夫ちゃん

　豚キムチ～いろいろ鍋

　　　糸白滝～、えのき～、お豆腐～、白菜～、セロリー

　ワカメしらすサラダ　～ゆずポン酢で～

　さば味噌サラダ　（うちの間に合わせ定番！）

　　　～缶詰のさば味噌に、湯剥きトマトとかいわれを混ぜるだけ～

　イカ大根

　こんにゃくの味噌田楽

　カブの千枚漬け

いただきまあす

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税務署にも　　行かずに～、スイーツなう　

　お馴染ウエストのリーフパイ

　ドライみかん

　ダージリンティー

大藤桂子さんのチェロ　『Luna』を聴きながら　

とっても美しい色っぽい音色

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