すて奥ちゃんブログ

　愛してやまない　茅ヶ崎の海岸。

　図書館（高砂）通りをまっすぐ出たところです。

　素朴で、いつも変わらないこの海岸が、癒してくれます

若い頃に、この海に出会ってたら・・・

あの激務の仕事も　もっと長く続けられていたのかな　

オフィス街と夜の西麻布＆六本木　豪遊三昧の日々から、

こんな生活を送るようになるなんて

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おはようございます

今朝も快晴の湘南です

今朝の朝食も、のんびり　いただきました。

　糸みつば、きゅうり、サンチュ＆パプリカのサラダ

　フルーツ

　ポテトサラダトースト

　LG２１ヨーグルト

　カフェオレ

フルーツは、イチゴオレンジブルーベリーです

薄めにカットしてもらったトーストに、

ポテトサラダをのせて～

　『自転車乗ってくるよ～』

　『うん！気をつけて～。（早く行っちゃってぇ・・・心の声）』

　夫ちゃんは颯爽とロードレーサーに乗って出かけました

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　『結局、お腹すくんだから～最初から食べればいいんだよぉ』

　『・・・・女心が、わかんない男だわぁ（心の声）・・・』

で。　夜ご飯を抜いてみたものの結局　

　きゅうり＆糸みつばのサラダ

　　（あん。さんレシピをまねて～）

　しいたけ＆しめじ＆焼きネギの煮物

　お刺身湯葉の海苔巻き

　ししゃも焼き

　あん。さんレシピをまねたサラダは、

　クリームチーズに、海苔の佃煮に、黒ごまで

　成功しました。美味しいですね～

煮物は、昨夜の、はまぐり酒蒸しの出汁を使って～

湯葉の海苔巻きは、

クリームチーズに～肉味噌をのせて～巻いて食べます

これが、なかなか合うのです

真ん中のは、イカキムチ、箸休めに～　

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　ランチがっつりで～　　子なので　

　夜ごはんは、食べても太らない　　夫ちゃん　だけに。

　

　ネギトロポン酢～たまねぎかいわれ添え

　カプレーゼ

　豚の生姜焼き～鬼のように生姜をすって～

　かぶの千枚漬

　長芋の千切り～刻み海苔

　冷奴

って、私も　お腹すいてきたわ～

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愛車おカマちゃんで七里ガ浜

こういう日は、海面がキラキラ

ヨットもたくさん出ていました。

気持ちいいのでこのまま葉山まで～の予定が

由比ガ浜の辺りから混みこみで折り返し

結局いつもの七里ガ浜にて、おカマちゃんも定位置に

地元、茅ヶ崎とは逆から見る江ノ島は、いいねえ

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