2011-09-14

ゴーヤのはちみつ醤油漬け

テーマ:●野菜の料理

トイロイロ ***happy color life***-ゴーヤのはちみつ醤油漬け



こんばんは、トイロです黄色い花




秋めいてきましたね~~~もみじ


と言いたいところですが

なんでこんなに毎日真夏のようなのでしょうかーーー!!


暑いなんてもんじゃないメラメラ



子供たちも全身びしょ濡れってくらい汗だくで帰ってくるし

昼間に外に出るとクラ~~っとするくらい暑いあせる



なので、我が家のベランダのゴーヤちゃん、まだまだ大活躍ですにひひ


グリーンカーテンのおかげで、ずいぶん涼しいし

こんなゴーヤも収穫出来てます~クラッカー




これ、ちょっと小ぶりだけど、

伸びきったツルを処理してたらくっついてたんです( ´艸`)音譜



トイロイロ ***happy color life***-ゴーヤ




このゴーヤを使ってごはんのおかずになる簡単漬物をグッド!



クローバーゴーヤのはちみつ醤油漬け


ゴーヤ 1本

塩 1つまみ

★はちみつ 大さじ1

★醤油 大さじ1

★米酢 大さじ1/2



1ゴーヤは縦半分にカットし、スプーンで中の種とワタを丁寧に取り除く。


トイロイロ ***happy color life***-1



21mm厚にスライスする。


トイロイロ ***happy color life***-2



3ボウルに入れ、塩を一つまみして軽く揉みこみ5分ほど置く。その間に鍋にお湯を沸かす。


トイロイロ ***happy color life***-3



4お湯が沸いたらさっと湯通しする。


トイロイロ ***happy color life***-4



5ざるに上げ、水でよく洗いしっかりと水気を絞る。★を入れたボウルに30分ほど漬けこめば完成。


トイロイロ ***happy color life***-5






苦甘~~いのが癖になるーーー!!



ゴーヤのはちみつ醤油漬けドキドキ




トイロイロ ***happy color life***-ゴーヤのはちみつ醤油漬け



数年前まではゴーヤ、あまり得意ではなかったのショック!



でもだんだんと味覚が変わるものですね~。

こういうのが美味しい!と思える年になってきましたチョキ



これ、白いごはんに良く合うんですよ合格




ニガアマーーーニガアマーーー!!



と言いながら

ついつい手が進む、そんなゴーヤちゃんです( ´艸`)



是非一度お試しくださいね音譜





ちなみに、娘も自家製ゴーヤというので食べるの初挑戦ひらめき電球


最初は甘くておいしい!と言ったのですが2秒後・・・



にがーーーーーおうぇーーーー!!!ガーン



初めての経験は苦いにがーーい思い出となりましたとさDASH!



子供にはちょっと苦味がきついかもですね。

いつか美味しく食べれるようになってくれることを祈ってます( ´艸`)




トイロイロ ***happy color life***-ゴーヤのはちみつ醤油漬け




夏バテ解消には絶好のお野菜、ゴーヤビックリマーク

肝機能の低下している方や血糖値の高い方にもお勧めです。



ゴーヤの保存は、

タネとワタを取り除いてラップするかビニールに入れて冷蔵庫でニコニコ




ゴーヤパワーで残暑を乗り切ろう~~オー!










今回使ったはちみつはOisixさんのを使っていますひらめき電球



このはちみつ、入れてる容器がまずおすすめなんです。

最後まできれいに使い切ることが出来るこの形がお気に入り合格


さらに、すごくサラサラなのも使いやすいんです♪


添加物や保存料を使っていないというのもうれしいところ。

いつも数個まとめ買いして愛用してますにひひ



トイロイロ ***happy color life***-はちみつ






Oisixの全力活動宣言 、応援します!



トイロイロ ***happy color life***-おためし  トイロイロ ***happy color life***-定期

今回ご紹介したオイシックスさんの商品はこちら。


●プーさんはちみつチューブ


現在のお試しセットに入ってるミニトマトのアイコと、

淡路の玉ねぎも最高においしいですよ~~!












今日の朝、久しぶりに寝坊しちゃいまして・・・汗

幼稚園バスが来る15分前に起床ーーー叫び!!(笑)



飛び起き方、半端なかったですよDASH!

冷や汗ではなく脂汗が出ました・・・汗




子供たち起こしてドタバタ準備ひらめき電球


朝ごはん、バナナがあったおかげで

飲むヨーグルトとバナナを子供たちに食べさせ、

髪の毛を結んであげたり、水筒の準備したり・・・。



さすがに自分のお化粧は出来なかったけど(笑)

何事もなかったかのようにバスに乗せることが出来ましたクラッカー



バスの先生に


「実は15分前に起きて・・・

でも朝食バナナ1本ずつとヨーグルト完食です!」と言うと



「お母さん!お見事!!!!」




朝から先生と爆笑でした(≧▽≦)




いやいや・・・


・・・笑ってる場合じゃないわ、気を付けないと~~ビックリマーク




明日は、絶対寝坊できんぞDASH!



ということで、今から気合入れてお仕事したいと思いますガッツ






みなさんにとって明日も笑顔あふれる素敵な一日となりますように虹



笑顔いっぱいで生きよう!!

毎日、まいにち、ありがとう♪





**料理教室のお知らせ**


ガススタイル2011 in 西日本総合展示場・本館

2011年10月9日(日) 10:30~11:30、14:00~15:00の2回。


入場無料で、メインステージでさせていただきます。

是非みなさん遊びにいらしてくださいね♪

会場にはトイロ流コーディネートの4つのゾーンも登場します!


イベントは2011年10月7日(金)・8日(土)・9日(日)の3日間。

9:30~17:00(最終日は16:00まで)


※アンパンマンショー(8日)、コウケンテツさんのクッキングライブ(8日)、杉浦太陽さんのトークショー(9日)など、イベント盛りだくさん!

※フードコーナーや雑貨販売コーナー、ワークショップコーナーと家族で一日楽しめますよ♪





私も参加させていただきました!どうぞよろしくお願いいたします!




読んでくれてありがとう!お気軽に足跡残してね!



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★オススメ・キニナル雑貨★


いつも使っている道具や雑貨はこちら にまとめています。


省スペースでたくさん収納できる!子供の絵本やおもちゃはこれに入れるといいね~!布張り替えたりリメイクしても!



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