(炭水・ω・化物)

玲奈です(・ω・)



人は肉や魚と、炭水化物を一緒にとるから太るらしいです。

炭水化物でつく脂肪は落ちにくいんですって。

だから、たくさんお肉や魚を食べてもご飯を少なめに、スープや野菜を食べると食べ合わせてきにベスト(｀・ω・´)



って話を聞いて納得をしたんです。


ふむふむってね笑っ


勉強になるなーって。

片手に鮭のおにぎり、ツナマヨのおにぎりを目の前にしながら。



２つとも美味しく食べましたけどね。

おにぎり美味しいですから(｀・ω・´)


メロンパンも炭水化物だけど、美味しいから！←



世の中炭水化物たくさんですねっ(´‐ω‐｀)



(れ・ω・な)