Tue, February 02, 2010 20:36:03
リフレッシュ(^^)
テーマ：ブログ最近、疲れやすくて体力も落ち気味だし
そーいえば全くとゆっていい程、運動をしてない
とゆーコトで…
弟と近所の区民体育館のプールに泳ぎに行って来ましたぁ
運動神経はあまり宜しくない私だけど、泳ぐのだけは超得意なんだっ
久しぶりに運動したら超気持ち良かった～
身も心もまさにリフレッシュ
やっぱ体を動かさなきゃダメだねッ
と、気づきました
三日坊主にならないよーに、けどあまりストイックなのは苦手なのでこれからは週に１回は泳ぎに行こう
筋肉も付けたいし
頑張るぞ～
ayumi