自分が選手時代、
どんだけ練習しても、どうにもジャンプの調子が出ない時があった。
選手やってれば、誰でもそんな経験はあると思う。
あらゆる方策を講じる。一番良くやったのは、
良かった時のビデオを見ること。
自分に合ったタイミングで飛んでる時のビデオを何度も
見て、ＴＶの前で真似てみる。今度は今の悪い時の
動きも一緒にやってみる。だいたい悪いところはそれで
掴める。
でも、それでも氷に降りて実際にやると全然できない。
頭ではわかってるのに、体が言うことを聞かない。
他にも考え付くことを手当たり次第にやってみる。
できない･･･。
途方に暮れちゃうんだよね。ほんっと。。
結局、失敗を繰り返してる間に、
いい時のタイミングよりも、悪い方のタイミングが
身についてきた結果、こんな”ドつぼ”にハマるケースが多い。
ジャンプに悩んだとき、”ドつぼ”にハマったとき、
揺らいじゃいけないのは、月並みながら
やっぱり”信じること”。
ひたすら”自分のポテンシャルを信じること”。
自分の状況を向き合って受け入れて、自分を信じて。
そして、頃合いを見計らってたまには心の休養も。
リセットして、リラックスしたら、心機一転次に進む。
そう思って頑張る全てのアスリートに、
必ず、何らかの納得行く結果が出るはず。
どんだけ練習しても、どうにもジャンプの調子が出ない時があった。
選手やってれば、誰でもそんな経験はあると思う。
あらゆる方策を講じる。一番良くやったのは、
良かった時のビデオを見ること。
自分に合ったタイミングで飛んでる時のビデオを何度も
見て、ＴＶの前で真似てみる。今度は今の悪い時の
動きも一緒にやってみる。だいたい悪いところはそれで
掴める。
でも、それでも氷に降りて実際にやると全然できない。
頭ではわかってるのに、体が言うことを聞かない。
他にも考え付くことを手当たり次第にやってみる。
できない･･･。
途方に暮れちゃうんだよね。ほんっと。。
結局、失敗を繰り返してる間に、
いい時のタイミングよりも、悪い方のタイミングが
身についてきた結果、こんな”ドつぼ”にハマるケースが多い。
ジャンプに悩んだとき、”ドつぼ”にハマったとき、
揺らいじゃいけないのは、月並みながら
やっぱり”信じること”。
ひたすら”自分のポテンシャルを信じること”。
自分の状況を向き合って受け入れて、自分を信じて。
そして、頃合いを見計らってたまには心の休養も。
リセットして、リラックスしたら、心機一転次に進む。
そう思って頑張る全てのアスリートに、
必ず、何らかの納得行く結果が出るはず。
今までできていたものは、『信じる』とできるんですよ〜
『信じきる』のも訓練。
日々の努力ですよね。