大丈夫です
昨日、覚悟していたから
早あがりで夫が帰宅
そして今日も休み
昨日は部活で忙しい子供達も早目の帰宅で家族みんな夕食時間にそろうのは珍しいから
夕食、少しだけ食べちゃいました
朝と昼の摂取カロリーは低めだったから増えてもそこまでいかないだろうと
寝る前のサッカー観戦しながらのビールとつまみにも勝てなかった
でもすべて控えめでおさえる事が出来る自分がいるんですよね
夫が休みの日ぐらいダイエットも休憩です
量を控えめに自分で調整できるのなら大丈夫でしょう
今日も休みなので2人で何か美味しいものでも食べに行こうかな
1 ■なるほどね
うちの場合 一緒に目指してるから うちの中に誘惑モノがないから なんとかしのいでるよ(*ﾟｰﾟ*)
外でると いろんなモノが目に付いて・・・・お買い物も苦労するよ・・・・・(￣_￣ i)
このところ 成果はなし・・・・
がんばろうね(;´Д`)ノサバ