ダイエットは思うようにならずに、しばし休憩です
この歳になると代謝力が弱いのか
昔みたいに、なかなか結果が出ません
それに、夫が今のままでいいけどねとか言うものだから
つい、その言葉に甘えてしまって、こんな調子です
夫が私より体重が増えた事もあって安心しちゃったのかな
頭の中に、カロリー気にしたりっていうのを常に持ちながら
あんまり気にしないで食事を抜くとかしないで腹八分ぐらいは食べるようになりました
もちろん３食ね＾＾
ただ、黒ウーロンは手放せません
あと、マイクロダイエットは屁が、かなり腐るなるという事が判明！！
お腹の中の悪い物がガスで出てくるんじゃないと思うぐらいクサイ
ちょっと次に追加で買うの、やめようかなと思ってます
焦らず、ゆっくり
運動もたくさんして汗をいっぱいかいて、しばらくはそっち重視でやってみます＾＾
気長に見守ってね
1 ■ゆっくり
頑張りましょう
あわてて痩せても
リバウンドする可能性の方が大きいからね