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おべんとう

2011-07-26 06:09:04
テーマ:食事

☆ぽっちゃりchikoのつれづれ日記☆


やっぱり小さいですね・・・

すいません・・・


忙しカレにはお願い出来ないしな。。。

まっ、自分の保管用なのでakn
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夕ごはん

2011-07-25 21:25:16
テーマ:食事

☆ぽっちゃりchikoのつれづれ日記☆



かつおの照り焼きですスプーンとフォーク





ご飯が進む味でしたガスパールリサ


ペタしてね














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夕ごはん〜準備〜

2011-07-25 18:05:27
テーマ:食事
photo:01




今日の一品目出来上がり音譜

大好きなお野菜を大きめにカットして、ニンニクとオリーブオイルを温めた中に入れて、全体にオイルが馴染めば白ワインを入れて蓋をします。弱火でゆっくりと中まで火を入れたら蓋をあけて水分を飛ばします。最後にクレイジーソルトで味つけたら出来上がりラブラブ


簡単だけど、彩りも綺麗でお野菜たくさん食べれますよニコニコ
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