基礎代謝（※図参照）は概ね年齢とともに低下します。現在、20代女性の平均基礎代謝量は1,210kcal、30代は1,170kcal。 30代の方のほうが、1日平均40kcal代謝が悪いことになります。これを1年間に換算すると14,600kcalの差。仮に14,600kcalが体脂肪としてストックされたとすると、7,000kcalで約1kgの体脂肪に相当するので、年間で約2kgの体重増加に。
無理して痩せる、食べたいものを我慢して痩せることは、ストレスで体に負担がかかります。「健康的に痩せる」「無理なく痩せる」ということに重きを置く中で食べたいものを我慢するストレスを少しでも軽減できればという思いからカロリーセーブスーパーが開発されました。
実際にカロリーセーブスーパーをご利用頂いた方の楽天レビュー総数 1775件突破！
4.3点以上の好評価をキープしています。(※2011年6月9日時点)
私の場合、性格的にも生活的にも食べる事をガマンするのが難しい。だから、「食べすぎちゃうかもしれない」と思ったら、食事の前にカロリーセーブスーパーを意識して飲むようにしています。 サプリを飲むことで「食べ過ぎないようにしよう」という意識が芽生えるので、朝昼晩、必ず飲むようにしています。
ランチはコンビニ弁当だし、残業後に同僚と居酒屋に行ってつい揚げ物を食べてしまったり。「こんな生活を続けてはダメ！」と思いつつも、ジムに行く程の時間はなく、運動は多めに歩く程度。そこで、私は食事の前に話題の成分が取れるサプリを飲む習慣をつけました。持ち運びしやすくて続けやすいし、「頑張ろう！」という前向きな気持ちも後押ししてくれるんですよね。
※体験談はご愛用者様個人の感想であり、実感には個人差がございます。
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