(夏野菜・ω・ちゃん)

玲奈です(・ω・)



今日は朝ごはんが自分的にしっかり食べられず・・・


だからお弁当にアンテナがびびっと反応！
しかも最近お気に入りなカレーさん！

しかもしかも、ズッキーニはいってる！


夏はやはり夏野菜を楽しみたいですからね(´‐ω‐｀)笑っ

でも夏野菜は体温を下げるもの。
だからあまり食べ過ぎたりするのもよくないのです。


真夏日には冷たくした夏野菜を、そんなに暑くない日や、冷え性の人は、夏野菜も温かくして食べたら体温を下げすぎずにすみます。

だから夏はトマトといっても、加熱処理したり、トマトスープにした方が体によろしいんですよ。



豆知識でしたー(・ω・)



というわけで、美味しくいただきました。



(れ・ω・な)