kittenのメンタルヘルス日記

こんばんわ

最近は忙しかったり、体調不良だったりはしたものの、メンタルはまぁ大丈夫でした。

しかし

昨日から今日までひどい状況。

はじまりは…

昨日、友達と飲み会があったんです。誘われたときは乗ったのででしたが。
出かける直前…強い不安に襲われたのです。
飲み会、会ったことある人は2人。2人とも1度だけ。そのうちのひとり、誘ってくれた子とはmixiなどで交流がけっこうあった子だったんだけど、この状況に不安を感じてキャンセルしてしまいました。

頑張れないことにいやだったのもあるけど、頑張れない自分にとてもイライラ苦しいつらい思いをしました。なんでいつもこうなってしまうのか。本当に自分がいやだ。

自分を責めました。
そして…プチODしてしまいました。
父からは薬飲もうとするのを押さえられ、買い物から帰った母には口をタオルでふさがれました。
怖かったです。

そのあと、寝たのかな？で、ブログの更新したあとがありましたが、記憶にないんです。ほかにもヤフオクの取引連絡も記憶にないのにちゃんとした文章で送信してました。記憶がない。朦朧としてたのかな。

☆

そして今日。

朝から不穏なかんじ。

そのあとどのような経緯か忘れたけど、部屋に逃げた。部屋にバリケードを張って、延長コードをカーテンレールにかけた。母にバリケードを破られてしまった。未遂に終わった。

その後、妹が来て、少し落ち着いて…近所にブリーチ剤買ってきて髪の毛の色をかえた。先日美容院行ったときも納得いく色にならなかったので。店で一番金色に近い色のを買って、手伝ってもらって染めた。

似合っているかどうかわからないが、私はこれだけ変えられてよかった。それにピアスももうひとつ開けた。

撮ってみた



色がわかりずらいので、間抜けだが、わかりやすい写真。


↑ペイントで加工したけどちょーー間抜けーー（笑）

まだ不安定。

こんなのでは、まだ社会復帰は遠い。

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