| 【 スピルリナQ&A 】 スピルリナを飲もうと思っている方、飲んでいる方、 『どれぐらい飲んでいいの？』 『アレルギー体質でも飲んで大丈夫？』 などなど湧き出る疑問はなんでも！ここで解決して下さいね！ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * |
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スピルリナを飲んだら便の色が黒くなりました。 スピルリナには3つの色素が豊富に含まれています。その為食事内容や（肉類が多いと便の色は濃くなります）、スピルリナの摂取量により便が黒くなることがあります。 スピルリナは2時間で消化する食品なので、消化率が悪いということではなく、飲む量に関係していることが多いです。気になる方はスピルリナの摂取量を減らすのが良いでしょう。 スピルリナを大量に飲まれている方は、概ね便の色は濃くなります。 通常量（40粒程度まで）であれば、真っ黒になることはないと思われます。 便の色は食事内容にも影響を受けます。気になる方はフリーダイヤル 0120-347-308へご連絡ください。 |
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下痢になりました。 初めてスピルリナを飲まれるときは5粒程度を飲み、2時間程度お腹の様子をみてください。 5粒で下痢になる方は、腸内環境が宜しくないと思われます。 3粒程度を飲んで腸を慣らしていってください。 下痢にならないようになったら、徐々に飲む量を増やすのがおススメです。 初回は下痢になった方でも、継続飲用することにより、以前よりもお腹の調子が良くなることを実感される方が多いです。 |
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便秘になりました。 初めてスピルリナを飲まれるときは5粒程度を飲み、2時間程度お腹の様子をみてください。 5粒でお腹が張るような場合は、水分を多く摂るか、またはヨーグルト飲料などの乳酸菌と一緒にスピルリナを飲まれることをおススメいたします。 |
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普段から便秘気味なのですが… 初めてスピルリナを飲まれるときは5粒程度を飲み、2時間程度お腹の様子をみてください。 便秘傾向な方は、5粒では何も変化を感じなれない場合もございます。 スピルリナの飲み始めは意識して水分を多く摂るように心がけてください。 スピルリナは整腸効果の高い食品のため、初回は下痢、便秘などの症状を呈する場合がございますが、少ない粒数で継続することでスピルリナを飲む前の状態よりも、快便になったという方が多いです。 長年にわたり下剤を飲まれている方でも、早い方で即日、遅い方でも1ヶ月程度で改善が見られる場合が多いです。 ただし、スピルリナは薬ではないので、良くなったり、戻ったりの繰り返しがございます。 長年にわたる下剤服用で腸が活発に動くことが出来ないでいる場合もあります。腸内環境が整うまでは気長に続けるのがよろしいでしょう。 脱・下剤はスピルリナで手に入れることができます。 |
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薬（ワーファリン）を飲んでいるのですが… スピルリナにはビタミンKが含まれています。ビタミンKはワーファリンという血液をサラサラにするお薬の作用を弱める性質がありますので、ワーファリンを飲まれている方は、スピルリナの飲用は避けた方が良いです。 また、医師から納豆を大量に食べないような注意を受けている方は、ワーファリンに似た薬剤を処方されている可能性が高いので（納豆にはビタミンKが多く含まれています）スピルリナの飲用は避けた方が宜しいです。 その他の薬剤とスピルリナの併用は問題ありません。 |
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アレルギー体質ですが… アトピーなどの皮膚疾患の方には積極的に飲んでいただきたいのがスピルリナです。 スピルリナに含まれるγリノレン酸という脂肪酸は、英国ではアトピーの治療薬として認可されているものです。スピルリナにはγリノレン酸が自然の形で含まれていて、かつ、他の栄養成分も豊富に含まれています。ダイオキシン等の排出作用があるという文献もあります。 ※ γリノレン酸は母乳にも多く含まれています。 |
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透明ビンに入れていたら粒の色が 青っぽく変わってきました。 スピルリナは天然の色素（緑、青、黄色）が含まれており、長時間光が入る環境に保管しておくと、表面の緑があせて青っぽくなってきます。 光によって表面の色が変わってしまっても、粒を割れば中は濃い緑である場合が殆どです。青っぽく変色して見える場合でも、中が緑であれば飲用には問題ありません。 スピルリナの保管はできれば遮光ビンまたは、遮光のアルミ袋が良いでしょう。 ※ ドラッグストアで販売しているスピルリナは、茶色の遮光ビンを使用しています。アルミ袋の中身を詰め替えてご利用いただけますから、初回はドラッグストアでご購入されるのも宜しいでしょう。市販の遮光ビンのご利用もOKです。 |
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子どもの目安量はどれくらいですか？ おおよそ大人の半分の量でよろしいでしょう。 お子様の場合、飲むのが苦痛にならないよう、無理なく飲める量で続けることが健康、成長への近道です。 |
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スピルリナを大量に飲んでも大丈夫ですか？ スピルリナ100％であれば大量（概ね50粒以上）に飲んでも健康への悪影響はございません。ただし大量に飲んだからと言って効果を早く実感できるとか、症状が改善するという食品ではありません。 一度に大量に飲んでも人の体には吸収の限界もあります。体にとって必要が無いものは排出されてしまいます。毎日適量を長く続けるというのが健康への近道です。 |
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毎日40粒飲むのは大変です。 スピルリナ100％であれば、毎日40粒キッチリ数えて飲まなくても、大丈夫です。 また、40粒飲まなければいけないという性質の食品ではありません。 10粒でも20粒でもOKです。 日毎に飲む粒数が変わっても全く問題ありません。 10粒で2ｇ、20粒で4g、40粒で8gの藻を召し上がる という感覚でお続けになってください。 |
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スピルリナの香りが苦手です。 スピルリナには独特の磯風味のような香りがありますが、これが苦手な方も中にはいらっしゃいます。そのような方にはお味噌汁で飲むことをおススメしています。 また野菜ジュース、コーヒー、緑茶、ビールなど飲むものは何でもOKなので、お気に入りのものとあわせて飲んでみてください。 |
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スピルリナの粒の色が違うのはなぜですか？ 色が濃いときと薄いときがあるのですが・・・ スピルリナの色が濃かったり薄かったりする原因は、スピルリナの粒の中に含まれている水分量の違いからくるものです。ためしに色の薄い粒に水を1滴垂らしていただくと、黒に近いほど濃い緑色になります。つまり水分量が多いほど色は濃くなり、少ないほど薄い色になります。 スピルリナを収穫後、洗浄、乾燥、打錠という工程中、周囲の環境によって粒に含まれる水分量が若干変化していき、粒の色も変わってきます。 これは微妙な湿度の違いによって変化するものであり、色が薄いものは栄養素が少ないということではありません。（弊社のスピルリナは栄養成分が規格外のものは使用しておりません）安心してお召し上がりいただける高品質なスピルリナをご提供しております。 |
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栄養素成分表示に 上下幅があるのは何故ですか？ スピルリナは天然のものなので収穫時期や気象条件などによって若干栄養成分、色素などの成分量が変わります。例えば、ニンジンも産地や収穫時期によって栄養価や色が少しずつ違うのと同じです。薬剤や合成サプリメントのように毎回同じ量が含まれるわけではありません。弊社ではその成分の範囲を商品に表示しています。 またこの規格に満たない品質のものは使用しておりません。常に高品質なスピルリナを商品化しておりますのでご安心下さい。 |
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スピルリナを飲み始めたら、 オナラがたくさん出ます（>_<） 便秘傾向の方や腸が弱い方は、飲み始めてしばらくの間は、ガスが出やすくなる傾向があります。 しばらく飲み続けると、腸内環境が整ってきて、ガスは出なくなってきます。気になるようでしたら、始めのうちは粒数を少なくして飲んでみてください。 |
妊娠期、授乳期でも飲めますか？ スピルリナには、5大栄養素が全て含まれており、免疫力強化が出来るため、この時期薬剤が飲めない妊婦さんやお母様の健康を細胞レベルでサポートします。
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そのため手にスピルリナ粉末が付きます。 サッと払えば落ちるものですが、気になる方はスプーンなどをご利用いただくと良いでしょう。 弊社では多くのお客様に一生涯にわたってスピルリナを召し上がっていただきたいとの考えから、スピルリナ以外の余計なものを摂取していただきたくないと考え、あえて素のまま粒にしています。
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