2011年06月26日(日) 12時13分03秒

サッカーの試合。

テーマ:鍋料理

6月25日(土)の晩御飯は・・・

藤原家の毎日家ごはん。

昨日は朝から夕方まではる兄のサッカーの試合があった。帰ってきたら、みんなでバッタン。私は応援しすぎて喉がかれ、運動していないのに全身筋肉痛。何で?すぐにできる晩御飯で行くか。5分でできて、冷蔵庫の食材一掃メニューでいこう!それでは今日も一気に行ってみよ~!!






まず、鍋のつゆを作って~、
藤原家の毎日家ごはん。
土鍋に水(900㏄)を煮立てたら、中辛のカレールー(半パック、95g)・砂糖(大さじ1.5)・麺つゆ(3倍濃縮で60㏄)を入れてできがり。ルーの辛さに合わせて砂糖の量を調節してね。





そして、野菜やお肉を入れて、あっという間にカレー鍋ができた~!!藤原家の毎日家ごはん。

野菜が一掃できたな。キャベツ(1/4個)・玉ねぎ(半分)・人参(半分)・ニラ(半束)・鶏もも肉(1枚)・ウインナー(どっさり)・しめじ(1パック)・トマト(1個)を入れた。他にもね、じゃが芋をレンジでチンしてじゃがバターも食べた。強火で全体に火が通ったら出来上がり。調理時間5分。めっちゃ疲れた日に是非やってみて~!





昨日の晩御飯は、しめて700円でした~!!

鶏もも肉1枚122円。しめじ1パック68円。






昨日は、はる兄のサッカー大会があった。1年生、7チームの戦い。






途中雨が降ったけど、はる兄チーム頑張る。
藤原家の毎日家ごはん。

いつも練習しているよりも大きな試合コートではる兄チーム戸惑う。




はる兄、シューーーーーート!!!
藤原家の毎日家ごはん。

ごっつあんシュート(こぼれ玉をシュート)が2回も決まる。どんなシュートでも嬉しい。

「やったーーーーーーーー!!!」大声でジャンプジャンプジャンプ!これか、筋肉痛の原因は。








れんちびはね、お友達とハッスルしていた。

藤原家の毎日家ごはん。

サッカーをしていないのに全身砂まみれ。本当やめてー。







午前午後と5試合戦って、結果は、2勝2敗1引き分け。はる兄チーム、落ち込む。パパやママ達、もっと落ち込む。






はる兄「つぎはがんばるぞ~!!」

藤原家の毎日家ごはん。

先生が頑張ったご褒美にみんなにお菓子の詰め合わせをくれた。すると、ひょろりと手が伸びて、はる兄お菓子、奪い取られる。







れんちび「ちょっとみせてよ~」っと言ってお菓子を持って逃げた。







はる兄チーム、よく頑張ったね!全身砂まみれで、洗濯大変だわ。




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