風邪を引いた。最近少し熱が出て、頭痛になった。鼻水もよく出る。鼻にムズムズ感もある。それまでは、一週間くらい軽めで、日常生活にも支障はない症状だった。学校には行かれるが、練習は出来ない日が続きそうだ。熱は平熱に戻ったものの汗は出やすい。
さて、風邪には薬はない。薬は、症状は軽くなるが、根本的に治すものではないから、注意が必要だ。栄養と睡眠をよくとって、自然回復を待つことになる。自分は、漢方薬をよく使う。葛根湯や生姜湯。
また、蜂蜜とネギ（長ネギ）を混ぜるというものもある。作り方は至って簡単で、細かく切ったんネギをボールに入れ、蜂蜜を混ぜるだけでよい。ただし、葱は生のままで混ぜる。
以前、風邪にかかった時、生姜湯、葛根湯、ネギと蜂蜜の3種を摂ったら、翌日には治っていた。前日まで風邪気味だったのに翌日は風邪の症状が全く無かったのだ。
- カテゴリ：