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日本テニス協会公認「スマイクセブン」テニススクール......................非公認ボランティア作成頁............スマイク・テニス・スクール関係の頁へは此処をクリックして下さい


こちらが更新がしにくかった間に作った「個人的バックアップ」の頁です。
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/5674に新しく作っています。

TNJ(テニス・ネットワーク・ジャパン)参加の方々

◎終わりです。以下にテニス関係の書き入れは有りません。

新しいホーム頁はこちらです。

更新日:01.15.2000
一部更新:2002年12月19日

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1999年秋 秋深まる八ヶ岳   

手作りガイガーカウンター作成方法1
妖しい(怪しい(?_?;))自作グッズ集(実験室)含ガイガーカウンター

◎「運動時の水分補給に関して」の勝手にリンク集は下記に記してあります。

おやじのスポーツするぞ! これさえ読めば、必ずできる。おやじスポーツの入門書」へのリンク

。“CYBER STREET RUNNERS”

Hubble Space Telescope Public Pictures

◎更新された時の新しい画面購読や、オフライン(電話回線を切断後)にゆっくり見るのに便利な「同期」の仕方は下記の写真の下方に書いてあります。 .

リズベキスタン国(1999年9月9日迄)関係は下記から移動出来ます。其れ以降は、

◎結核のお知らせは下記に有ります。世界では継続的に驚異だったが、日本では根絶出来たと誤解している人がいたが、免疫状態の落ちた人の中で増加しています。運動もしすぎると落ちますよ。99.08.14up

 

リンク集

外科医の部屋・外科医の独り言外科のコーナー 癌の情報ページ 症例検討会 論文のページ リンクのページ 自治医大関連www チャットの部屋 掲示板BBSです(ここに来た記念に是非、記入を) おまけのページ(外科医の独り言) アニメGIF・そしてカバは眠る(netscape2.0以上要) おみくじ カバのじゃんけん(野球拳) 図南病院のホームページ など

紫外線関係のリンク頁:南極のオゾンホール拡大によりオーストラリアでは子供の外出には紫外線対策が必要だが、日本では関係ないと思っていませんか? 白人は海にはいるときにも、明治時代の女性や、今の修学旅行で浴場に入る若い人みたいに服を着たまま入っています。
此の10年日本でも紫外線によると思われる白内障が増加しています。

運動時の水分補給に関して


運動能力と水分の補給、コンディショニングとは、脱水と運動能力低下、試合に勝つための水分補給
年齢と体の水分、脱水に成りやすい子供達、女性の体の水分量、高齢者のからだから失われる水分
からだからの水の出納 、知らず知らずに失われる水分量 、尿や汗から失われる水分量 、夏の水分補給等
インフルエンザと水分補給 他
体内での水の働き、水の性質他 下痢と水分補給他
アルコールと水分補給他 腎臓他
水分量とイオン濃度の管理システム 他
体の中の水分と体温他

運動時の水補給の一考察
以前は運動などで水を飲むと疲れると言われていたが、其れは既に脱水状態にある人が、その為に高体温状態に成っており、水分補給で汗が多量に出て、その為に体温が下がる為に疲れたように感じた。 又、汗は出すときにエネルギーを使うので其の為とも言われる。 
水を飲んで疲れたように感じるのは、既に脱水状態に有る危険な状態だ。

◎水を保持
細胞が水を保持できるように瑞々しく改造。又運動前にこまめに体内に水を補給する事が必要。
次に飲用と共に、体を冷やすことだ。 
脳を冷やすために首筋のCarotid A.と後頭部のVertebral A.を冷やす。
ついでにJugular V.、Vertebral V.も冷やす(此方の方が早く冷える)。
又、体で一番大きく発熱量も大きな筋肉の太股も冷やす事も必要だ。

◎運動後やサウナ後等の脱水状態の時のビールは危険
これは臨床医療関係者や運動関係者の方には他の情報と同じく良く知られていることだが、この頃マスコミなどでも取り扱われてきたので、簡単に纏めてみます

他の食べ物にも多く入っているのですが(イカとかタコとか美味しいモノに多い・・)、体内の水分が少なくなってきている場合に特に危険なのがビールなのです。 ビールにはプリン体(お菓子のプリンでは無いですよ)が多いが、其れが分解されて「尿酸」になりますが、体内エネルギーに余裕が有る場合は排出機構が働くのですが、疲れているときには其の働きが悪くなり、尿酸が少しずつ体内に残りますが、それが関節に取り込まれ、「通風」の原因と成ります。 
では、食事はどうかというと、其れもアルコールと一緒にとると危険です。

病院に来る患者が数万人程度ですが、潜在的な患者は50万人とか100万人とか言われていますから油断は出来ませんよ。 若いから大丈夫などと思っては行けません。10代はまだしも20代に成ったら、十分に痛風患者に成る資格は出来ているのです。

◎gout[痛風]とは
核酸は蛋白と結合して核蛋白体となり、核染色体中及び細胞質中にあって遺伝現象及び蛋白合成を司る。破壊された細胞の核蛋白は肝臓でuric acid[尿酸]に迄分解されて腎臓から一部は胆汁され、一部は胆汁と共に腸内に排出されて腸内細菌によって分解される。此のuric acid[尿酸]生成と排泄との均衡が破れ、血中uric acid[尿酸]濃度が異常に増加すればgout[痛風]発生の素地が形成される。

血清中の生理的uric acid[尿酸]値の上限は男子6mg/dl,女子5.5mg/dlである。
uric acid[尿酸]は水溶性ではなく、組織内に尿酸ナトリウムとして針状結晶を作って析出し、組織を刺激して炎症を起こし、また関節、皮膚、心、血管、腎などに沈着してこれらを傷害する。gout[痛風]はかって王者の病とされ上流階級の罹患が高かったが、青年、男子、肥満体に多い。 比較的長い無症状高尿酸結晶期の後に急激なgout[痛風]発作が起こる。これは激烈な単関節炎であって特に拇指関節に初発する事が多い。通常数日で軽快するが発作は繰り返し起こり、多くの他の関節破壊、腎臓障害、心臓、血管障害を起こし、尿路結石を形成する。
gout[痛風]患者の死因の半ばは尿毒症であり、脳血管障害、心障害が此に次ぐ。 治療は急性発作を押さえる一方、尿酸生成を抑制して病因を断ち、蓄積した尿酸の排泄を計ることである。 南山堂医学大辞典より

◎30年後、「喫煙起因死」が世界一に

新たに1999/5/18、世界銀行が報告書を公表し警告!!
報告書によりますと、世界の喫煙人口は、推定で現在11億人。1日に8〜10万人の未成年者が喫煙を開始していると見られ、このまま推移しますと、「後進国」を中心に2025年までには16億人に達する見通しです。

このため、喫煙による健康被害で死亡する人は、2030年までに世界で「年間1000万人」となり、「死因のトップ」になる模様です。

世界銀行では、各国が「たばこ広告の規制」や「たばこ増税」などを行うことが効果的な対策と提言。日本でも、大臣同士でたばこ討論が活発化し、問題意識が高まってきているようです。(国民の健康を考えない点では、我が国民は此から来る全てが「自己責任」に慣れていますね(^_^;))

「肺がん死」増え「胃がん死」に並ぶ

1999/4月、厚生省「人口動態統計月報(1998年10月)」から推定
  月報によりますと、1998年1〜10月までの間、「胃がん」で死亡した人は42,064人(男27,294人・女14,770人)、「肺がん」で死亡した人は42,050人(男30,441人・女11,609人)で、その差がわずか14人(前年同期の差は約700人)となっています。このまま推移しますと、「肺がん死」は、1998年で「胃がん死」とほぼ並び、1999年には、立場を逆転して「がん死」のNo.1になる見込みです。なお、日本の男性の喫煙率は、欧米に比べて20〜30ポイントほど高く、関係者は「早急な喫煙対策が必要」と警告を発しています。

肺癌死、たばこ会社に賠償命令97億円

1999/3/30、米国オレゴン州の巡回裁判所陪審団が評決を下す

  肺癌で死亡した男性(67歳)の遺族が、大手たばこ会社「フィリップ・モリス社」に対し、「同社のたばこ『マルボロ』を毎日60本・42年間吸い続けた結果、肺癌を発病し、5カ月後に死亡したのは、『本人が健康に有害なものが売られているわけはないと信じていたから』」と主張。陪審団は、「メーカー側に50%の責任がある」として、総額約97億円という史上最高額の賠償命令を下しました。なお、フィリップ・モリス社は、この評決を不服として、上訴する構えです。

「専門家は信用できる」等と脳天気な人に!!

専門家が信じられれば、医療ミスも原子炉事故も東海村で臨界事故も、バブル経済も銀行倒産も起きません。
「医療ミス」、全国各地で相次ぎ発覚

1998年の「医療過誤訴訟」は過去最高の629件に
  1999年、横浜市立大学病院の患者取り違え手術事故発覚に続き、都立広尾病院で点滴に消毒剤を誤入し患者が1999/2/11死亡(1999/3/16発覚)。
小樽市立小樽病院でも消毒剤を点滴誤入された患者が血管に炎症(1999/3/19発覚)。
鹿児島県垂水市立医療センター垂水中央病院では、1997年に消毒剤を注射誤入された患者が2週間意識不明(1998年示談成立・1999/3/20発覚)。
松江市立病院では、1999/2月末、2人の女性患者に栄養剤を取り違えて点滴投与し、2人とも死亡(病院側は死亡と医療ミスの因果関係を否定・1999/3/20発覚)。
福岡県八女市の公立八女総合病院では過去の医療ミスが3件(1999/3/21発覚)。
ほとんどが単純な「確認ミス」が原因で発生しており、医療界の「非常識」が続々と表面化しています。「看護婦の過労緩和」と「患者の立場に立つこと」が急務とされそうです。 しかし、一般国民は未だに医師を信用してくれる人が多いのは喜ばしい事です(お目出度いと言うべきか・・・)。
  やはり自分の身に危害が及ばないと、日本では御上は信用されています(^o^)/。 

◎新規更新の度に来るのが難しい人とオフラインでゆっくりと見たい人へ:以下を実行してゆっくり見て・探して下さい

マイクロソフトのインターネットエクスプローラーを使っている人は、画面の一番上から2番目に有る →「お気に入り」をクリック。

出てくるメニューの上の方にある「お気に入りに追加」を選ぶ。

次に「オフラインで利用する」にチエックを付けて、

次に「カスタマイズ」をクリックする。

すると「オフラインお気に入りウィザード」が表示される。

「次へ」を押すと「次の頁を設定します」が出ます。

其の頁で「はい」に黒丸を入れて、

其の下の「此の頁からダウンロードするリンクの深さ」を「3」にします。

次に、「[ツール]メニューの・・・」で「新しいスケジュールを作成する」に貴方の右手に持っているマウスの矢印を合わせてクリックして、「次へ」を押す。

次の頁は「此の頁の同期をいつとりますか?」と出るので毎日にしておくと、繋いだときに自動で記憶を更新同期してくれる。

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リズベキスタン国のトップ頁 .

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結核

耐性菌による結核が再度日本でも猛威を振るい始めているとマスコミで騒がれているが、世界ではまだまだメジャーの病気です。
現在、結核で死亡する患者は、全世界で年間に150万-270万人で、エイズとマラリアに次ぐ死亡者数となっている。マラリアで死亡する人は年間に300万人程です。

●ネット上で読める参考ページ
Tuberculosis Is Threatening to Make a Comeback

TB is a Global Emergency" WHO, 1994

結核緊急事態宣言

エイズでアフリカ南部が存亡の危機

風水などの運勢向上の方法
気学・風水

◎1999年7月14日水曜日から、テレビ東京(12チャンネル)の午後八時から放送の
「田舎で暮らそうよ」の撮影された八ヶ岳南麓・富士見高原の様子です。
この頃、土地代も建築費も大分安くなってきて、此方に移住された方、別荘として使っている方等色々ですが、都会から来た人の家が増えています。 此処も毎月下見に山小屋へ泊まりに行っておりますが、清里のように水道代金でもめていることも無いようですし、軽井沢より雪が少なく暮らしやすい様です。  


99.10初旬撮影。 八ヶ岳南麓長野県富士見高原より八ヶ岳を望む。


99.10初旬撮影。 


99.10初旬撮影


99.10撮影


99.8.21撮影:八ヶ岳を望む・太平洋の低気圧からの雲で今回も見えない

99.8.21撮影:八ヶ岳の高原風景


99.8.21撮影:八ヶ岳高原・夏の終わりの雲とトンビ


99.8.21撮影:八ヶ岳南麓高原・名も無き花々1


99.8.21撮影:八ヶ岳南麓高原・名も無き花々2


99.08.21撮影:八ヶ岳南麓高原・名も無き花々3


99.08.21撮影:八ヶ岳南麓高原・名も無き花々4


99.08.01撮影:八ヶ岳を南麓の高原から。


99.08.01撮影:南アルプス


99.08.01撮影:八ヶ岳高原山中の栗の木


99.08.01撮影:八ヶ岳高原。土手のお花


99.06.13撮影:100年ぶりの大雪と根雪で折れた赤松 


99.06.13撮影:八ヶ岳を南麓の高原から望む 


南アルプスを高原から :99.06.13撮影


   八ヶ岳の森の中の不思議な花


上の写真は富士見町の鹿の湯の全景 99.06.13撮影


大きな八ヶ岳のシダ 99.06.13撮影


八ヶ岳の道 99.06.13撮影 .


八ヶ岳南麓99.05.27撮影

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皆さんの書き入れを見られるところ(リンクアドレス日本)

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