(cache) わっせわっせなのだ　

母と姉。

昨夜は２４時に寝て、今朝は５時に目が覚めました。
5時間か・・と思いながらも、まぁ時間的にはまぁまぁなので
そう思うことにしました。
腰痛が痛くて、特に背中の上あたりまで痛くて
横を向こうとすると、激痛で少しでも長く座っていると
痛くて眠らずにはいられません。
不正出血との関係性あるのではないかと思います。
あとは卵巣のあたりが痛みがあることと
卵巣膿腫かとちょっと心配です。
そうでないことを祈りますが。
来週婦人科に受診します。

昨夜は姉から二度電話がありました。
なんてことないのですが、私の様子を聞くためです。
姉は彼氏が出張のために、母の家に戻ってきています。
姉は料理好きで、家でもご馳走を作るのですが
母は料理嫌いで、いつ電話しても、めにゅーは
新玉ねぎをマヨネーズであえたものと、プチトマトがおかずで・・・。
たま～に姉が帰ってくるといつも姉は母のために
料理を振舞います。
昔は母は料理上手で子供の頃は自慢だったのに
父がなくなってから、一人になってからは
まるっきり作らなくなりました。
姉は掃除もうまいし、家事全般得意です。
羨ましいです。

今朝は早朝から起きてシーツ類を洗濯です。
午後夕方から雨なので、それまでに乾いてくれたらいいのだけれど。
では良い一日を♪
最後まで読んでくれて
ありがとう。

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2011-05-22(06:18) :
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友達からの大切なメッセージ。

昨夜は午前３時に寝て、今朝は8時に目が覚めました。
だるおもーと思いながら起きました。
昨日ダイエット外来で働いている看護師の友達に電話をしました。
久しぶりで電話代が気になってしまうほど長々話に夢中だったのですが
ダイエットをしていると話をすると。色々勉強になることを
教えてくれました。
一ヶ月に痩せる目安は最高でも５㎏、－３㎏くらいがベストで
一ヶ月に10㎏も痩せると、無理なダイエットで肥満細胞は大きくなり
確実にリバウンドするようです。
リバウンドも、以前の体重より増える人が確実におおいと言っていました。
食事療法もメールに送ってもらったのですが
それもちゃんとキロカロリーを示したバランスの取れた食事でした。
それと家でも出来るストレッチ体操。
それを聞いて、一から彼女の言うとおり食事療法から治していきたいと思いました。
食事療法は一週間分でその後もメールで送ってくれると言っていました。
そんな友達が居てくれて私は幸せだな～って思いました。
ストレッチは膝や腰に負担のかからないものだったので
これなら私もできる！と思いさっそく今朝からはじめました。
一ヶ月に３㎏くらいゆっくり痩せるダイエットがリバウンドなく
痩せた体重を維持できると知りなんだか安心しました。
看護師の友達は結構います。私も早く元気になって仕事に戻りたいですね。
彼女に勇気と希望というものをもらって
とてもいい気分になりました。

とある人のことを思い出すと笑いが止まりません。
嘘を書いて（爆笑）
まぁ人は人ですから気にしないことにします。
でも病気だからしかたないのか・・・とも思ったり。
自分のブログだから何書いてもてもいいですもんね。
ほんと気持ち悪いです。

そんなことはどうでもいいですが、
やはり腰痛が肩の下あたりまで痛くなって
不正出血もあるので、やはり婦人科に行くのを決意しなければなりません。
あーやだやだ。
最後まで読んでくれて
ありがとう。

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2011-05-21(12:44) :
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一言いっとくが！

あのねー。
ブログで私のこと批判するんだったら
見るなボケ！
つうかお前キモイんじゃ！
嘘ばっかりかいてんじゃねーよ！
キモイカラ私のブログみんじゃねーよ！
関係のないみなさんごめんなさい
あまりにひどいので書かせて頂きました。

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2011-05-20(13:41) :
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辛いです。

昨夜は２３時に寝て、今朝は１１時に目が覚めました。
とてもよく眠れました。
よく眠れると安心しますね。
身体のだるさもないし、さきほど顔を洗って歯磨きをしたら
シャキーンとしました。
今日はケーブルテレビの人が機械を取替えにくるので
ちょっと緊張です。
ヘルパーさんはいいのですが、人を家に入れるのは
なんだか嫌な気分です。

昨日は母に電話をしました。
落ち込んでいたので、いつものように愛犬の話や
母の仕事のこと、日常のことを聞くと心が落ち着きました。
電話代を母はいつも気にしてくれて
電話をかけた瞬間、「かけなおすよ」といって
かけなおしてくれます。
母もインターネットが出来ればいいのに。
姉もいっさいネットはいじれないのですよね。
機械恐怖症というのか、PCは買っているのに
使い方を全く知りません。
使えると色々便利なのにな。

今日もなんとなく調子が悪いです。
希死念慮は昨日から強いし、どうしようもない嫌～な気分になります。
腰痛もひどくて、座っていると背中の上まで痛くなり
呼吸するのも辛くなります。
腰痛は肥っているからと、病院の治療は終了になりました。
痩せているころから痛かったのですが、
私は脊柱がぐらぐらになっていて
それを補強するために、両脇につっかえ棒を入れて
脊柱を支える手術が必要らしいです。
大きな手術だから失敗もあるようです。
先生に貴方がこの先、介護をするような看護の仕事をするなら
その手術を考えたほうがいいが、それ以外なら
しなくて腰痛コルセットや痩せることで傷みを軽減するしかないと
言われました。
だから今必死でダイエットしているわけで・・・。
この歳になると、ダイエットの反応は予想以上に鈍いわけで・・・。
心が折れそうになります。
今日もなんだか調子の悪い一日になりそうです。
最後まで読んでくれて
ありがとう。

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2011-05-20(11:57) :
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体調が悪いです。

昨夜は２２時に寝て、今朝は４時に目が覚めました。
早朝覚醒だけど、時間的には寝ているな～と思うことにしました。
なんとなくまだ身体がだるいです。
今日は朝からヘルパーさんが来ます。１０時からです。
前回は一緒に掃除をしたのですが、今日は調子が悪いので
一緒にしないで休んでいようかと思っています。

腰痛が毎日毎日酷く痛くて、昨日も診察時間を待つ２時間の間
座りっぱなしでとても苦しかったです。
そして帰ってから痛み止めを飲んで少しましになったのですが
今朝も座っていると背中の上あたりまで痛くなってきて
辛いです。あとで痛み止めを飲みます。

今日は精神的に落ち込みぎみで、何する気がおきません。
身体がきつくて寝ていたい気分です。
なんだか病気が治らないで一生こんな人生だったら
本当にいっそ４２たいです。
昨日先生にも、そういったのですが患者さんがごったがえしていたので
無反応でした。
今日は調子が悪いので文章も思いつきません。
この辺で・・・。
こんな文章でごめんなさい
最後まで読んでくれて
ありがとう。

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2011-05-19(08:11) :
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