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高負かでもゆっくりでは速筋きたわりませんか

softbank815さん

高負かでもゆっくりでは速筋きたわりませんか

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(1件中1〜1件)

 

sweppuさん

回答では、正しい日本語で理路整然と説明されているのに、なぜ質問ではこのような文体を使われるのか疑問です。

負荷が低ければ遅筋線維だけが動員されますが、負荷が上がれば遅筋線維だけでは力不足なので速筋線維も動員されます。
したがって、高負荷なら速筋線維も動員されますから、速筋線維が鍛えられますね。

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