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1-1 眼球トレーニング
眼球運動にあった誤解を解き、ショック療法的に周辺視野活性を目指す1-2 イメージ後追いトレーニング
速読という特殊な状態を強制的に作り出す1-3目読トレーニング
先の２つの効果を実際の読書に落とし込む
2-1 理解するって結局どうよ？
速読のわかりにくさは全てここに集約される2-2 目を極める
目と速読について、更に踏み込んだ理解を目指すコラム
「イメージが見えないという能力」 「今、ここ、この瞬間に跳べ！」
3-1 速読はなぜ難しいか
速読の完成イメージを間違っているために、ほとんどの学習者はたどりつけないでいる3-2 行き詰れば瞑想に帰れ
もしかしたら、最初に改めるべきは、そのメンタリティーかもしれない3-3 フィードバックを活用する
フィードバックの輪を作ることにより、情報入力の回路を太く確実にする
4-4 活字は設計図である （現在進行中の新モデル）
活字から情報を取り込むのではなく、活字をエサに自分の中から印象を引き出す番外 質問こそが命令である