知人の進めで、今日から気功を習うことになり、行って来ました
理由はいろいろあるのですが
また話しますね。
内臓を活性化する運動とかして、
私だけ何故かまじめに痛かったので
体が本当に弱ってんだと
改めて知りました(゜-゜；）
以前も劇団で、ちょこっと気功はやったことはあったのですが、
その時、かなり体質が改善出来たのを覚えているので
まじめに頑張りたいと思いました。
これで呼吸も楽にできるようになると良いな
丹田も改めて鍛えようと思いました。
レッスン終わってから
ちゃんと呼吸できるようになりました（笑）
どんだけ人間離脱していたのでしょうか…(゜-゜）