(cache) 上野樹里：日経ウーマンオンライン【日経ヘルス表紙の人】

プロフィール

うえの・じゅり
1986年5月25日生まれ、兵庫県出身。近年の主演作に、映画『キラー・ヴァージンロード』『のだめカンタービレ最終楽章』、ドラマ『ラスト・フレンズ』『素直になれなくて』など。

　主演を務める大河ドラマ『江～姫たちの戦国』の撮影が折り返しを過ぎたところ。撮影に入る前、「長丁場の1年間、どう体調をキープしていくか、真剣に考えました」という上野さんは、はじけるような快活さで、体調も撮影も好調なことを語ってくれた。

　月曜日～金曜日は「NHKに住んでる感じです（笑）」という生活の中で、最初に取り入れたのが手作りジュース。

「すごく欲しくて、やっと手に入れたシトラスジューサーを楽屋に常備して、毎日レモンやグレープフルーツなどのフレッシュジュースを飲んでいます。多めに作って、疲れてそうな人にも配るんです」

　和気あいあいとした撮影現場では、出演者間で健康情報の交換も盛んだとか。そんな中、マッサージを取り入れたそう。

「着物を着て正座していることが多いので、むくみやすかったり、体の巡りが悪くなりがち。滞りを解消するのは大切ですね」

　体調管理だけでなく、モチベーションのコントロールも大切にしているという。撮影にくぎりがつく金曜日の夜には、局内でスタッフの中に入って、笑って食べて、楽しいひとときを持つ。

　「演技に心残りが生まれたり、反省したり、1週間の間にはいろんなことがあります。でも、最後に楽しい時間を持つことで、その1週間にいいイメージを残すことができ、次の週へ気持ちを切り替えて臨むことができます」

　さて、本作では主人公の半生を演じていくが、あえて先々のプランは考えないようにしているという。

　「現実を生きること自体、先のことは見えません。揺れながら、今を精いっぱい生きる姿を伝え、元気を届けたい」

　『江』を通して、女優・上野樹里のさらなる成長が見られるに違いない。

写真／石倉和夫
取材・文／なかおちぐさ

日経ヘルス2011年4月号の「1カ月で実感2011年シミ対策」記事中の119ページに掲載した全薬工業／アルージェホワイトニングエッセンスは2011年春の新作ではなく、正しくは2010年3月1日に発売された商品でした。お詫びして訂正します。
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