カーブス１３回目

◎計測結果 　 （前回比）
・体重　　　　　-0.1kg
・体脂肪率　　　-0.6%
・バスト　　　　+1.5cm
・ウエスト　　　-4.7cm
・お腹まわり　　-3.0cm
・ヒップ　　　　-1.5cm
・ももまわり　　+0.5cm
・腕まわり　　　-2.3cm
・身体年齢　　　65歳（-1歳）

今週はカーブスの計測週間でした。
11月10日に入会してまだ１ヶ月も経ってないのでどうしようかな〜？って思ったけど、せっかくだから勇気を出して計ってもらいました。
身体の各部分はメジャーで計るので、計測者の手加減にもよるので正確とは言えないけれど…
体重・体脂肪率はほとんど変化がなかったけれど、サイズダウンはしていました。(^0^)V
とくにウエストとお腹まわり（腹の一番太いところ）が減っていたけれど、お腹まわりなんてまだまだメタボゾーン（男性85cm　女性90cm）を大幅にオーバーしています。(>_<)

今のところ楽しく続いています。（今のところだよ〜）
カーブスのワークアウト（運動）は週３回くらいが丁度いいそうなんだけど、月〜金曜日まで週５回のペースで通っています。（祝日が入るとお休みになります）
運動後にしっかりストレッチをするせいか筋肉痛もありません。
ある程度体重が落ちるまではこのペースでやっていこうと思います。
次の計測日まで頑張ろう！！p(*^_^*)q

毎朝決まった時間に家の体重計で体重と体脂肪を計って記録しています。
目標体重まではまだまだ程遠いっす・・・

　　

23〜25日の3連休は仙台に行って来ました。
メインの目的は23日のBUCK-TICKのライブだったんだけどね。
仙台にはPAPAのお姉さんが住んでいるので、年に何度か遊びに行っている。
仙台でGLAYのライブがある時も宿代わりにお世話になってます。有り難いことです。（今回のツアーは仙台は取れなかった(T_T)グス）
秋田自動車道は前日の大雪ですっかり真冬の景色。
でも道路はしっかり除雪されていたので走りやすかったです。
東北自動車道に出ると青空が広がりました。（日本海側と太平洋側とでは全く風景が違う）

23日のライブを堪能して、翌24日は鳴子温泉へ行って来ました。
温泉に向かう途中、岩出山町というところで『バルーンフェスティバル』というイベントが開催されていたので立ち寄ってみました。
河原に大きな熱気球が2機（気球の数え方って？）係留されていて、体験試乗が出来るようになっていました。
『一度気球に乗ってみたい』というのが子供の頃からの夢なのでぜひ乗ってみたかったけれど、あいにく体験試乗のための整理券配布は終わってしまっていました。残念。。
こんなに近くで気球を見るのは初めてで（本物の気球自体見るのは初めてだったかも）目の前で見る気球の大きさにビックリ仰天！！！(◎◎;)


　　

鳴子温泉のお湯は白濁した硫黄泉。
温泉街に入るとぷ〜〜んと硫黄の匂いが鼻を突く。
いかにも肌に良さそうな名湯である。
温泉から上がっても身体中に硫黄の匂いが染み付いていました。
お風呂上がりに鳴子名物の『栗だんご』を食べました。
お餅の中に栗が丸ごと入っていて、みたらし餡をからめていただきます。
時間が経つとお餅が固くなって餡が緩くなってしまうので、お店で出来たてを食べるのが一番美味しいです。
餅好き・だんご好き・栗好きの私には堪りません。嗚呼、美味しかった〜〜♪

そして仙台といったらやっぱり『牛タン』。
たまには違うものを食べようよ〜って思っても結局牛タンになってしまう。
だってやっぱり美味しいもんね〜〜(*^o^*)

フィットネス通いも水の泡。。しっかり太って帰ってきました〜(f^^)ポリポリ

　　

仙台イズミティ21へBUCK-TICK TOUR 2007「天使のリボルバー」を観に行って来ました。
GLAYを卒業してからLUNA SEAを経てBUCK-TICKに夢中になってしまったmayさん。
ヴォーカルのあっちゃん（櫻井敦司）にすっかり熱を上げている。
あっちゃんに逢いたくて逢いたくて、やっと念願叶ってライブデビューと相成りました。

以前のGLAYの時のようにBUCK-TICKの曲を聴かされ、ニコニコ動画を見せられ、いかにあっちゃんがカッコイイかを語られているうちに、全く興味もなかったBUCK-TICKが少し近くに感じられるようになった。
確かにあっちゃんの声はいいなぁって思う。
B'zの稲葉さんのようにキンキンしていないし（私は稲葉さんの声が苦手なのです。ファンの方すみません）TERUさんのようにくぐもっていない(TERUさんは歌詞が聞き取り難いんだよね）。
あっちゃんの声は変な癖がなくて耳に馴染む声をしている。
BUCK-TICKの曲は枠に縛られないバラエティーに富んだ曲調でなかなか面白い。
私がヤラレちゃったのが今回のアルバム『天使のリボルバー』に入っている「RAIN」。
さびのメロディーラインと歌詞とあっちゃんの歌声が見事に融合していて思わず感動・・・
あっちゃんの声が切ない。(T_T)ジ〜〜ン
『こんな曲が作れるなんて、もしかしてBUCK-TICKって凄いのかも…』って目が醒める思いでした。

初めてのBUCK-TICKライブ、よかったです。
『天使のリボルバー』を聴き込んで行ったのが正解でした。
とにかくあっちゃんがかっこよかった・・・（惚）
双眼鏡で見なければ表情が分からないくらい遠い席だったけど、双眼鏡で眺めながらセクシーなあっちゃんにドキドキ（*−−*）ポッ
表現力が豊かでポーズが絵になっていて本当に素敵でしたぁ・・・
『あっちゃんが此処にいる・・・あっちゃんが歌ってる・・・』と、mayも感無量の様子で「RAIN」では号泣してました。
今井寿が足をヒョコヒョコするのも可笑しかった。（でも凄い人なんだよね）
星野英彦はクールな感じで、ギターを弾く姿がかっこよかったです。
樋口豊はちっちゃくて動きが可愛かったです。（mayが言うには仮の姿とか）
豊の実の兄（顔がソックリ）ヤガミ・トールは黙々とドラムを叩いている姿が男っぽかったな。
でもなんといってもやっぱり際立っているのがあっちゃんのかっこよさでした。（あの恐い顔であっちゃんと呼ばれているのも不釣合いだけれどね(^_^;)）
あっちゃんの顔は恐い。眼力が物凄い！！
でもmayに言わせると、とっても優しくてシャイな人なんだそうですよ。
MCも少ないし、TERUさんのようにオーディエンスを煽ることもしないし、ライブの最後にも「サンキュー！！！」って絶叫することもなくさっさと引っ込んでしまう。
歌っている時はあんなに饒舌（身のこなしや歌詞に込める感情などが）なのに・・・
そこがまたあっちゃんの魅力なのかなぁ・・・

GLAYと同じようにBUCK-TICKのメンバーも故郷の群馬の学生時代からの友達で、デビュー20周年を迎えた今もメンバーが替わらずにきている。これは凄いことだと思う。
GLAYと肩を並べる『仲良しバンド』なんじゃないかな。
きっと櫻井敦司クンは学生時代から「あっちゃん」って呼ばれていて、それが今もそのまま続いているんだろうね。
BUCK-TICKの曲とGLAYの曲を比べると、BUCK-TICKの曲は狂気や毒や性的描写が含まれているものが多くて、今の私にはGLAYの曲の方がしっくりくるけれど、若かったらハマっていたかも・・・
また機会があったらBUCK-TICKのライブに行きたいなぁ・・・(*^o^*)


●BUCK-TICKオフィシャルサイト

　

一晩で雪が積もりました。

目が覚めたら雪景色。

お昼過ぎにはやんで日が差してきました。


スタッドレスタイヤが寿命です。(T_T)
これからディーラーに行って来ま〜す。


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ディーラーで２時間待ちでした・・・(〃´o｀)=3 フゥ
毎年慌ててタイヤ交換する人が殺到するからねぇ。
新しいスタッドレスタイヤ購入＆取付けで57540円也。
懐も寒〜〜〜〜〜〜〜〜〜い(((=_=)))ブルブル

　　　

15日はボジョレー・ヌーヴォー解禁日。
今年もPAPAが頂いてきました。
毎年解禁日にお得意様から社員全員に贈られます。有り難いことです。
しかし・・・
ワインを嗜む習慣のない我が家（ワインどころか晩酌の習慣もない）にとっては、せっかくのボジョレー・ヌーヴォーも『猫に小判』『豚に真珠』だ。
味見程度に飲んだ後は（味の善し悪しなんてわがらね〜）料理酒として使われるのが常である。
ところが・・・
丁度いいことに今年はAMI（長女）が帰省している。
誰に似たのかAMIは酒豪である。顔色ひとつ変えずにワイン一本くらいは空けてしまう。
3週間の教育実習も無事に今日で終わり、明後日札幌に帰ることになっています。
ボジョレー・ヌーヴォーをお土産に持たせることにしました。(^◇^;）


さて、運転免許証更新のために眼鏡を作ることになった私。
眼科で処方された『処方せん』を持って眼鏡屋さんへ。
mayに見立ててもらって新しく眼鏡を買いました。
渋い赤（漆風）のセルフレームです。レンズ・ケース込みで4200円でした〜(^0^)V
こんなに安く眼鏡が買えるなら、いろいろ眼鏡のお洒落をしたくなっちゃうね〜♪
眼鏡を持って再度免許センターへ行って来ました。
視力検査のＣの字がハッキリ見える〜〜！！！┏◎-◎┓
新しい免許証にはしっかり『眼鏡等』と記され、これからは運転時も眼鏡をかけなきゃならなくなりました。
運転と日常生活はこの眼鏡、文字を読む時は老眼鏡と使い分けなきゃならなくて、いつも２つの眼鏡を持ち歩くのは面倒だなぁ。。

娘のmayと二人でカーブスに入会しました。
カーブス（Curves）というのは昨今流行りの『コンビニフィットネス』。アメリカからやってきた女性だけの30分フィットネスクラブです。
我が家から車で通うのに便利な場所に新しくオープンしたので、11月10日に無料体験に行って入会してきました。
この時、カーブスの説明と体組織計（多機能なヘルスメーター）での測定、バスト・ウエスト・ヒップ・二の腕・太ももなどの測定をしてもらいました。(/ω＼) ハジカシー

上の数値（体重・体脂肪）はその時の値です。
我が人生においてMAXの体重です。（妊娠中より重い）
身体年齢は66歳でした。(;´д｀)トホホ
公表することで志気を高め、これからカーブスでのダイエットに励んでいきたいと思います。
カーブスでは毎月一回測定があるそうなので、その都度報告しますね。(＞▽＜;; ドキドキ

なぜ私がカーブスに入会することにしたのかというと・・・
・食事制限のダイエットでは必ずリバウンドしてしまう
・水中ウォーキングは寒くなると億劫になる（１時間歩くのは単調で飽きる）
・大型フィットネスクラブは若い人が多くて気後れがする
・大型フィットネスクラブのメニューは時間が決まっているのが不便

今まで『リセットダイエット』とか『脂肪燃焼スープダイエット』、はたまた『納豆ダイエット』とか試してはみたけれど、２キロくらいは落ちでもすぐに元に戻ってしまう。
年齢を重ねるにつれて増えた体重は戻らなくなってきている。
70キロの大台を超えた体重がどうやっても戻らなくなってさすがに焦りを感じた。
50代からのダイエットは衰えた基礎代謝を上げることが何より大事なんじゃないかと思った。
基礎代謝量が上がると『燃える身体』になって太りにくい体質になるという。
その基礎代謝量を上げるには筋肉をつけること。
ウォーキングやエアロビクスなどの有酸素運動だけでは、心肺機能の強化や脂肪燃焼にはなっても筋肉はつかない。
筋肉をつけるにはやはり負荷を加えた筋トレをするしかない。

カーブスは有酸素運動・筋トレ・ストレッチを30分でできるようになっている。
時間も決まっていないので好きな時間に行って運動することができる。
昨日・今日とmayの勤めが終わってから二人で行ってきました。
マシンの使い方もだいぶ慣れました。
BGMの音楽に乗って身体を動かしているとあっという間に終わってしまう。
なにしろ飽きっぽい私のことだからどこまで続けられるか自信がないけれど、目標に向かって頑張ってみたいと思います。
カーブスのスタッフのお姉さんに「目標　体重マイナス10kg　体脂肪マイナス10％」って宣言しちゃったよ〜(;￣ー￣川

ちなみにカーブスの料金は
・入会金
　15000円（無料体験で入会すると66%offの5000円で入会できます）
・月会費
　5250円（年契約一括払いコース63000円）
　5900円（年契約月払いコース）
　6900円（月契約月払いコース）

営業時間
　月〜金　10：00〜13：00／15：00〜19：00　（13：00〜15：00はクローズ）
　土曜日　10：00〜13：00

　定休日　日曜・祝日


●カーブス公式サイト

PAPAと二人で秋田市文化会館へ「BEGIN アコースティック コンサート 2007 〜みちのくの旅〜」を観に行って来ました。

とっても楽しかったです！！
やっぱりライブはいいなぁ・・・

私はセーターにブーツといういでたちだったのに対して、BEGINの３人は半袖のアロハシャツ。
晩秋の秋田に南国ムードを運んで来てくれました。
最初、会場の雰囲気に戸惑ったみたいでしたが（お客さんの年齢層が高くて大人しかったせいかな？）徐々に比嘉栄昇さんのMCにも調子が乗ってきて、客席もすっかり和みムードで愉しんでいました。
BEGINのメンバー３人は小学生の頃からの“竹馬の友”だそうで、石垣島の民家の縁側に座ってお喋りをしているようなまったりとした雰囲気のライブでした。
「無理に手を振ったり叩いたりしなくていいからね〜、好きなように楽しんで」
「赤ちゃんや子供が泣こうが騒ごうが全然気にしないから、泣きたければ泣かせとき」
３人共とってもいい人で、謙虚で気取らず、温かい人柄が伝わって来ました。
やっぱりなんといっても『人柄』だよねぇ。。

でも歌はさすがに上手い！！！
『眠くなるんじゃないかなぁ』なんていう心配は無用でした。
バラードも島歌も聴き惚れてしまいました〜〜♪
アンコールの最後の『涙そうそう』に感動・・・
またBIGINが秋田に来てくれることがあったら観に行きたいなぁって思わせてくれるライブでした。

●BEGINオフィシャルサイト

　　

東北地方の紅葉は終盤にかかってきました。
週末は紅葉狩りに出かける予定だったのに、AMIは教育実習のための準備に追われていてとても出かけられる余裕はないと言う。
「私は留守番してるから行っておいでよ」
お姉ちゃんは一人でいる方が気楽みたい。

でも、お天気がイマイチ。。
それでも温泉に行くついでにドライブをしながら紅葉が見られればいいかってことで、PAPAとmayと私の３人で盛岡方面へ出かけてきました。
国道沿いの風景はすっかり晩秋の趣で、紅葉も平地に下りてきて、最後の彩りを魅せていました。
今年の秋は週末天気の悪い日が多く、タイミングを逃して本格的な紅葉狩りには行かれなかったけれど、秋の風景を満喫してきました。

温泉に浸かってから、盛岡のお馴染みの古着屋さんで買い物をして、夕飯は盛岡名物の『じゃじゃ麺』を食べに行きました。
盛岡へは何度も行っているのに、盛岡３大麺の『わんこそば』『盛岡冷麺』『じゃじゃ麺』のうち、いつも食べるのは冷麺ばかりだったので、今回は出かける時から「じゃじゃ麺を食べるぞ！」と決意して行きました。
じゃじゃ麺を食べるなら老舗の「白龍（ぱいろん）」へ！ということで、事前にネットで調べて地図をプリントアウトして行った。
いつも店の前に行列ができているという繁盛店だそうですが、私達が行った時は運良くすぐに入れました。
じゃじゃ麺のメニューは『大・中・小』の３種類あって中を３つ注文。
後になって小にしておけばよかったと後悔。（かなり盛りがいいです。中を食べちゃうとお腹がいっぱいで『ちーたんたん』という卵スープが飲めなくなっちゃった）
じゃじゃ麺はうどんのような白い麺の上に胡瓜・ネギ・特製肉味噌が乗っていて、おろし生姜と紅生姜が添えられています。テーブルの上の調味料から『にんにく・ラ−油・酢』を適宜かけて自分好みの味にして、全部グチャグチャにかき混ぜて頂きます。（見た目は決して美味しそうに見えません）
肉味噌が甘いものだと思っていたのですが、全然甘くなかったので飽きずに食べることができました。
何だかチープな感じの食べ物でしたよ。でも、それがまたいいんだろうねぇ。。
食べ終わったらテーブルの上にある生卵をひとつ取ってお皿に割り入れて箸で溶きます。
これをお店の人に「お願いします」と言って渡すと、麺のゆで汁を入れてくれます。
これがじゃじゃ麺のあとのお決まりの『ちーたんたん』という卵スープです。
店内には外人さんも来ていましたが、器用に食べていました。
私とmayはじゃじゃ麺だけでお腹いっぱいになっちゃったので、PAPAが頼んだちーたんたんを少し飲ませてもらいました。美味しかったですよ〜♪
やっと『じゃじゃ麺』を食べられたので満足満足・・・
残るは『わんこそば』かぁ。。(^◇^;）


●じゃじゃ麺の食べ方
http://alps.web.infoseek.co.jp/syoku-sanpo-pairon.htm
●楽天で「白龍」のじゃじゃ麺が買えます
http://www.rakuten.co.jp/baeren/492022/535949/

運転免許証更新のお知らせ葉書が届いて久しい。
先日やっと重い腰をあげて免許センターに行って来ました。
５年間付き合った免許証ともお別れだ。
やっとこの金髪のヤンキーみたいな写真から解放されるぞ〜
（かといって我が人生で体重MAXの今の姿もイヤだけど・・・）

ところが・・・
あろうことか最初の視力検査で引っかかってしまった。
視力検査の器械の中を覗くとＣの字が並んでいる。
Ｃの字のどこが開いているかというお馴染みの検査だ。
『あれ？おかしいな？？』
Ｃが滲んでいる。
まばたきをしても滲んでいる。
『困ったぞ〜〜（汗）』
『しかし、ここで「見えません」って言ったら更新できないよな。。』
当てずっぽうで言ってみる。
「右！」
「上！」
「下！」

係員「見えませんか？？」
私　「あ、は、はい。。」(＞▽＜;; アセアセ
係員「眼鏡持ってますか？」
私　「老眼鏡ならありますが。。」(;￣ー￣川 アセアセ
係員「老眼鏡じゃ駄目ですねぇ。。一眼で0.3以上、両眼で0.7以上ないと更新できないのでね、眼鏡屋さんか眼科に行って眼鏡をつくってもらってください。」
私　「はい。。わかりました。。」(x_x;)シュン


早速眼科に行って来ました。
最近の目の衰え具合を思うと、白内障や緑内障の疑いもあるんじゃないかなぁと不安を感じていたけれど、とくに目の病気はなかったので安心しました。
子供の頃からずっと視力だけは良くて（両眼1.5）目で苦労したことはなかったのに、４０歳を過ぎたあたりから文庫本が読み難くなり、パソコンで目を酷使する毎日だったのも相まって、あれよあれよという間に見えなくなってきた。
細かい字を読む時は100円ショップで買った老眼鏡をかけて誤魔化していたけれど、だんだん文字や景色が滲むようになって最近では何をするにも不自由を感じていた。
免許証の更新もできないほど視力が衰えていたんだねぇ。。(◎◎;)
運転や日常生活用に眼鏡を一つ作ることになった。
眼鏡が出来上がったら再度免許センターに出直しだ。とほほ。。