あやサポカレンダ

２０１１年４月カレンダ

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 2011年4月17日(日) 23:52 JST

ホメオストレッチ

  • 2011年2月 6日(日) 17:00 JST

今月、２月１３日（日）は月１回のホメオストレッチの日です。

午後１時よりです。約３０分間、あたまと身体の両方をリラックスできるよう

マッサージしてくれます。

今月もよろしくお願いいたします。

ギター教室

  • 2011年2月 4日(金) 18:31 JST

あやサポ名物、ギター教室の一コマです

今回の課題曲は、クリームの「サンシャイン　オブ　ユア　ラブ」です

名曲ではありますが、知ってらっしゃる方は少ないと思います

先生は、７０年代ロックがお好きなようです

もちろん、この曲やりたい！！と言えば教えてくれますよ！

スポコミュ

  • 2011年2月 1日(火) 11:04 JST

あやサポでは、毎週火曜日はスポコミュの日です。

先生のご指導のもと、ストレッチ体操を丹念に

やさしく教えて頂いています。

毎週、楽しみにしているメンバーの人もたくさんいます！

正暦寺へ「だいこ炊き」を食べにいきました

  • 2011年1月28日(金) 16:58 JST

　

　本日は、綾部の正暦寺さんで毎年恒例の不道明大祭

「だいこ炊き」がありました。サポステメンバーとともに

たっぷり味の染み込んだ、大根とお揚げさんを堪能してきました！

28日（金）は正歴寺「だいこ炊き」に行こう

  • 2011年1月26日(水) 19:16 JST

　という訳で、綾部の恒例イベント正歴寺の不動明大祭「だいこ炊き」に行きます。

みんなで美味しい大根だきを食べに行きましょう！！

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