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一分一秒を争う忙しい朝を、快適で充実した時間に。朝食や時間の使い方、スッキリした目覚めについてご紹介。

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揺れる前にアラートが鳴る緊急地震速報。助かるけど、怖くてウロウロするしかできません。みなさんは、どう行動していますか?


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