女性のアルコール依存症のサイン

女性のアルコール依存症は、男性に比べて短期間で起こりやすいのが特徴で、発症までの期間は、平均13年前後だとわかっています。20歳代から習慣的に飲んでいると、30歳代でアルコール依存症になってしまう可能性もあるのです。
体内に入ったアルコールは肝臓で分解されますが、大量に飲酒すると処理が追いつかず血中アルコール濃度が高くなり、特に脳に影響を与えます。この血中アルコール濃度に関係しているのは、肝臓の大きさと体内の水分量です。女性の場合、一般に男性に比べて肝臓が小さく体内の水分量も少ないため、アルコールが高い濃度で体内に残りやすいのです。加えて、女性の場合は、家族や夫婦、介護などの問題が要因でお酒に依存することも多いようです。また、家族に隠れて飲んでいることも多く発見が遅れがちです。やせてきたり、酔い方がおかしいなどのサインがあれば、早期に受診を勧めてください。

適切な飲酒量

１ドリンクの目安

アルコール依存症を予防しながらお酒を楽しむには、適切な飲酒量を知っておくことが大切です。飲酒量を表す単位を「ドリンク」といい、純アルコール換算で10ｇが1ドリンクとされています。1日当たりの適量は、男性では2ドリンク、女性では1ドリンクです。少ないと感じるかもしれませんが、健康的にお酒を楽しむためには、適量を知って守ることが大切です。