(cache) 岡山ゴムの靴ひもの結び方。結び方２１種の図解や、ほどけにくい結び方等。Shoe Lacing。

靴ひもの結び方には、たくさんの方法が。クリックすると結び方の解説があります。


	靴ひもを結ぶ前に

● ひもの靴は、履くたびに、ひもを結んだり、ほどいたりするのが基本です。

ひもがゆるいと、靴の中で足が動きすぎ、足や膝・腰まで痛める場合があります。

面倒な時もゆるくしすぎず、靴ベラを使わないと履けない位の締め方が必要です。　　

● 甲の中央上部にある縦の輪やミゾは、

ズレ防止用なので、なるべく通しましょう。　　

	● ひもを初めて通す時は、１、履かずに、左右が対象になるよう注意しながら、ややゆるめに上まで通し、２、次に座って足を入れ、まずカカト部分をぴったり合わせてから、３、足に体重をかけ、最下段のひもから、足にぴったりになるよう長さを調整します。４、最後に最上段で、しっかりと蝶結びします。 ● 結び方の基本は、スニーカーやアウトドア系がオーバーラップかアンダーラップ、革靴はパラレル、子供用は履くときに開きやすく締めやすいアンダーラップです。

ほどけにくい結び方（外科医結び）

結び目が二重で、ほどけにくい外科医結び Surgeon's Knot。アスリート、丸ひもの靴にお薦め。
	途中まで普通の蝶結び	片方の輪を長めにし、後ろへ回し	もう一回、潜らせ
	ここが肝心	出てきた輪の先を引っ張り	輪の形を整えて、完成！


●外科医結びは、手術の縫合用で、普通の本結び（堅結び）でも、もう一回転させて、しっかりと結びます。
	普通の結び方	⇒	もう一捻りする外科医結び

トレッキングや登山靴の靴ひも

	●昇りの時は、足首の自由度を高めるため、足首辺をややゆるく結びます。下りの時は、足が前につまって、つま先が当たるのを防ぐため、全体をしっかりと結びます。 ●本格的な山登りでは、つまずく事故を防ぐため、普通の蝶結びした後に、もう一度、両方の輪で本結びをします。

靴ひもの長さ

● ひもの長さは穴の数と左右の間隔、

甲の高さ、靴のサイズで異なります。

● 同じ穴数でも、左右の穴と穴が離れている
スニーカーやカジュアルシューズは長め、
穴が接近しているドレスシューズの
バルモラルタイプは短めです。

サイズ・デザインでも異なりますので、
実際のひもを計測して、ご確認下さい。

● スニーカーの凝った結び方には
長めのひもが必要です。

● ひもが長すぎて余る場合は、早めに
適した長さのひもに変えましょう。

etc.