レシピID :1385170
メンバーやスタッフの皆様の無事を祈ります
出来る限り新しい情報を更新したいと思っています。放射性物質の除去と伝言サービス、停電時火災防止について追加しました。
材料
飲み水の確保
２～３日分
トイレなどの水の確保
バスタブに水を蓄えておく
懐中電灯
電池の予備も用意
ご飯を炊いておく
おにぎりなどにする
火の元の確認
蝋燭とマッチの準備
常備薬、普段飲んでいる薬
避難用のカバンに入れる
保険証
避難用のカバンに入れる
銀行の通帳・印鑑
避難用のカバンに入れる
小銭・公衆電話しか使えない時の為に
避難用のカバンに入れる
携帯・充電器
避難用のカバンに入れる
親類・縁者のアドレス・電話番号
避難用のカバンに入れる
夜寝る時は部屋のドアを開けておく
家が傾いた時ドアが開かなくなることもあるため
倒れるもののあるところで寝ない
本棚、食器棚、大きなテレビ
念のために温かい服装のまま寝る
靴も身近に用意しておく
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伝言を残す171+1+電話番号
伝言を再生する171+2+電話番号
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NTT東日本https://www.web171.jp/top.php
東北エリア市外局番含む１０桁を入力する。
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各地の日本領事館のウェブサイトにも詳細情報があります。
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長崎浦上第一病院（現聖フランシスコ病院）の医師だった秋月辰一郎氏が被爆者に昆布出汁の味噌汁を推奨したと記憶しています。
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福島の原子力発電所の爆発を聞いて、思い出しました。ヨウ化カリウム摂取と同様の効果と思われます。
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放射線の影響を恐れる人は、とろろ昆布などの海草、玄米、梅干、味噌は良く、砂糖、牛乳、小麦の摂取はいけないそうです。
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また、水分の取りすぎは、血液の濃度を下げて免疫を低下させるので、控えるほうが良いとの記述も見つけました。
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http://otsukako.livedoor.biz/archives/30327358.html
参照しました。
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http://marukawamiso.com/blog/?p=2451 も参照しました。各自でご判断ください。
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http://shizuken.com/youso.html
参照しました
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http://d.hatena.ne.jp/lovelovedog/20051015/p1
参照しました
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断水の時、お皿やお椀にラップを敷いて食べ物をよそり、食事後はそのラップをはがして捨てると洗い物が少なくなります。
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断水の時、家庭内での水のリサイクル、顔を洗った水を取っておいてトイレを流す時に使うなど。
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避難時に意外と便利なのが、ビニールのゴミ袋、という情報があります。バケツ、トイレの代わりにしたり、防寒、防水、浮き袋に。
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東京電力管内での計画的停電においては、電気のみならず水道、ガス等にも影響があるかもしれないとの事。
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浴槽、バケツ、やかん、鍋等に前もって水を貯めておきましょう。停電時、電話のファックス、留守電付機種は使えない可能性有。
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非常時の家族との連絡方法を決めておきましょう。停電の時はインターネットにも接続できません。乾電池使用のラジオの用意を！
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コンクリートのかべは放射能を遮断する率が高いそうです。風の向きに注意して風下に行かない。窓、ドアを閉め外気を入れない。
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やむを得ず外出する場合、肌の露出を極力さけ、帽子めがね、マスクの着用、帰宅後の手洗いうがい。
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家を締め切って密閉状態にする場合はガス暖房器具などを使わない。二酸化炭素中毒防止を。
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東電の計画的停電が予定変更で混乱を来たしているようですが、電力需要のピークは午後六時から七時とのこと。
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炊飯器の電力消費は思いのほか高いです。タイマー予約などを利用して、この時間帯をさけるのは、賢明なことのようです。
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”ヤシマ作戦” については、Twitterハッシュタグ「#yashimasakusen110312」を参照ください。
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東大の早野教授の原発 Q&A http://smc-japan.sakura.ne.jp/ アクセス集中で繋がり難いかも
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asahi.com荻原博子氏の銀行、お金関連解説有り。身分証明書、罹災証明書が無くても、通帳等の再発行の道あるかも。
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http://topics.jp.msn.com/onna_blog/安否確認、支援物資配達を装い、女性宅に上がりこむ。
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基本的には、放射性物質に触れた部分を石鹸、シャンプーなどで洗い流す、耳穴も濡らした綿棒で拭くということです。
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http://genshiryoku.pref.aomori.lg.jp/center/trouble/medical.
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medical.
の後に、htmlを
続けて入力ください。字数制限があり途切れました。
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http://www.toilet.or.jp/
NPO法人「日本トイレ研究所」
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放射性物質の種類にあった薬自治体に備蓄有。専門家の指示に従う事。ヨウ素には安定ヨウ素剤、セシウムにはプルシアンブルー。
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プルトニウムにはキレート剤（金属イオンを捕捉できる有機化合物）。クエン酸にキレート的作用あり。梅干の効果か？
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通電火災、毎日新聞mainichi.jp参照。避難の前にブレーカーを落とす。通電再開時の火災防止。
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家族のかかりつけの医者、歯医者、投薬歴などの把握。許されるなら、非常時に備えて、多めに薬をもらえるか医師に相談。
コツ・ポイント
避難する時ガソリンスタンド、高速道路、橋、高いビル、高いブロック塀などのある道を避ける。靴は底の硬いもの、（ゴム底など、柔らかい底だと、瓦礫を踏んで怪我をするかもしれない）頭を守れる頭巾、座布団など。赤ちゃんのオムツ、ミルク。
このレシピの生い立ち
公開日：11/03/12
削除は予想いたしますが、日本を離れて遠くにいるため、日本の大地震のニュースを聞いて、いてもたってもいられません。皆様が無事ですように。アメリカの大統領も日本を全面バックアップすると表明しています。私の周りでも多くの人が日本の為に祈っています
簡単リンク
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ありがとうございます。
しかし、おばさんのたわごとと受け取って下さい。
念のため…
レイプについてはあったかもしれないけど「多発は」デマという話もありますよ。
衝撃的な事もあるので、事実の確認をした方がよいのでは…？
そういう意味を込めてのメッセージと理解しました。
実際、真偽も確かめず面白可笑しく書きたてた雑誌があったので…
当時の関西周辺の方が、そんなことはなかったと、否定されていたので、気にかかっただけです。
実際、災害の時は何が起こるかわかりませんし…
真偽はわかりません。
気を悪くされたなら、ごめんなさい<(_ _)>
メッセージは削除してください。
初めまして。いきなりお邪魔してすみません。
お気を悪くされないといいのですが。
私は、神奈川県横須賀市に在住しています。
母とふたり暮らし。父は養護施設に。
そして兄は、仙台に。
東北地域の被害にはとうてい及びませんが、電気の供給ストップ。物資の不足などで、てんてこまいです。
何より、兄といまだ連絡が取れていません。
そんな中で、大変役に立つ情報を、ありがとうございました。
ほぼ、今後のために出来る準備はしたつもりでしたが、もれている物もありました。
心から、感謝いたします。
自分でも何に引っかかったかよくわかってなかったけど、今わかりました。
｢多発」にひっかかったんです。
そういう事態もあったと思う。
非常事態じゃなくてもあるし…
でも、あの悲惨な状態から見事に立ち直った方々の中に、そんな輩が「多数」いたと思いたくなかったんですね。
一人になれる女性も多くなかったんじゃないかなと思います。
遠く離れた私でさえ、トイレやお風呂に一人で入るのは怖かったですから…
気をつけるに越したことはないですよね。
批判するつもりはなかったです。
本当にごめんなさい。
励ましのお言葉、ありがとうございます。
貴重な情報も、さらに追加されていますね。
大変参考になっています。
実は。
たった今、兄からメ－ルが届きまして。
「何とか石巻を脱出成功！18日(金)頃にウチに帰れるかもしれない。」との事です。
嬉し過ぎて、目の前が見えない。
簡単ですがご報告させて頂きます。
ではでは。モモでした。