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ダイエット仲間 掲示板 > ４０歳代、５０歳代でダイエットしている方、一緒にがんばりましょう。
４０歳代、５０歳代でダイエットしている方、一緒にがんばりましょう。
ないしょ 2005年08月29日 15:23
１０歳代、２０歳代、３０歳代のダイエッターは、たくさんいるようですが、私みたいに４０歳代、５０歳代でがんばっている方、一緒にがんばりませんか？
@野薔薇さん No.2879 2011年03月09日 20:39
ダイエット日記.comの住人にて2ちゃんねるのスレ主、phoo3.
phoo3作、2ちゃんねる難民板【突撃】ダイエット専用日記にまつわる謎
27、相手を侮り過ぎましたね。
phoo3作、2ちゃんねる難民板【突撃】ダイエット専用日記にまつわる謎
27、相手を侮り過ぎましたね。
熊猫555 No.2877 2011年03月04日 20:01
数日前からダイエット開始しました。体重はもちろん体型のくずれも気になります。継続できるよう仲間に加えてください。よろしくお願いします。
クララ No.2876 2011年03月04日 15:00
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40代最後の健康診断まであと三週間。なのになのに、暴食は止まらず、フルスロットル状態。目標体重が日ごとに遠のいていく私(泣)。がんばりたいのにがんばれない私(泣)
ピチ No.2875 2011年03月02日 22:59
三月に入りましたね～。 暖かい日も多くなると思うので、みなさんウォーキングなど頑張りましょう。 そして、薄着になっても恥ずかしくないボディーをめざすぞ！
チーチャン No.2874 2011年02月23日 20:09
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50歳になりました。食事の量は減ってるのに腹回りは増え体重も・・事務員なので運動量に問題ありかと？わかっていても面倒臭いどうしよう
ナオッチ No.2873 2011年02月18日 15:22
皆さんダイエット順調に進んでますか？
私はタルタル肉を何とか出来たらいいな～と今更ですがWii Fitプラスを注文してみました。
少しでも基礎代謝が増えると嬉しいんですけどね。
私はタルタル肉を何とか出来たらいいな～と今更ですがWii Fitプラスを注文してみました。
少しでも基礎代謝が増えると嬉しいんですけどね。
３日坊主 No.2872 2011年02月14日 22:09
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仲間にいれてください。ダイエットは難しいなかなか頑張っても結果がでない年あんまり無理なことすると皮だけがダイエット鏡の自分が怖いし！私も引き締めに頑張ります。何かよい方法があれば教えてください。ファイトで。
マロン No.2871 2011年02月12日 18:58
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今日から仲間入りお願いします。1月21日からダイエット始めました。今、3㎏減って現在停滞期二週です。よろしくお願いします。
ナオッチ No.2870 2011年02月12日 15:36
初めまして。
初登録から数年・・・リバウンドしたり、途中で止めちゃったりしながらも
ダイエットしてます。
巨デブから大デブ位になって、これからきっと減りも少なくなると思います。
そんな時、同じ年代の方と励まし合えたらなって思ってます。
よろしくお願いします。
初登録から数年・・・リバウンドしたり、途中で止めちゃったりしながらも
ダイエットしてます。
巨デブから大デブ位になって、これからきっと減りも少なくなると思います。
そんな時、同じ年代の方と励まし合えたらなって思ってます。
よろしくお願いします。
NAKI No.2869 2011年02月10日 23:23
今日登録しました。仲間に入れて下さいね。私も体重全然減りません。(T_T)できれば自分が一番輝いていた時のスタイルに戻りたい～
せさみ No.2868 2011年02月10日 16:10
今朝の「あさいち」で言っていましたが、イチローが打つ前にやっているような股割り＆上半身ひねりは、股関節のトレーニングになるそうです。
一日3回、股割りを30秒キープ（上半身が前に倒れないように）するだけで、ウエストがしまり、バスト・ヒップアップ効果があるそう。
貴乃花親方も股割りで痩せたとか。
今まで夜にちょこっとしてたけど、これから一日3回やるぞ～～。
一日3回、股割りを30秒キープ（上半身が前に倒れないように）するだけで、ウエストがしまり、バスト・ヒップアップ効果があるそう。
貴乃花親方も股割りで痩せたとか。
今まで夜にちょこっとしてたけど、これから一日3回やるぞ～～。
ピチ No.2867 2011年02月08日 21:29
コレステロールの薬をもらいにクリニックへ。 血圧も144/98と高い。
やっぱりウォーキングしなきゃ、 体重や体脂肪もだけど、血圧高いと動脈硬化とか心配。
今日から香酢を大匙１ずつ、夜はちみつを入れてホットで飲用することに。
ダイエットにも、血圧下げるにも、コレステロールを下げるにも美肌にもいいそうなので！
どなたか、香酢飲んでる方いませんか？ 効果知りたいです。
まずは、私が良い報告をできるように頑張ります～。
高価なのでしっかり続けようと思います。
やっぱりウォーキングしなきゃ、 体重や体脂肪もだけど、血圧高いと動脈硬化とか心配。
今日から香酢を大匙１ずつ、夜はちみつを入れてホットで飲用することに。
ダイエットにも、血圧下げるにも、コレステロールを下げるにも美肌にもいいそうなので！
どなたか、香酢飲んでる方いませんか？ 効果知りたいです。
まずは、私が良い報告をできるように頑張ります～。
高価なのでしっかり続けようと思います。
☆ささ☆ No.2866 2011年01月28日 09:54
ぐりこさん初めまして♪５０kg切られたんですね～おめでとうございます！私も焦らず、一生続けられる食生活を目指してぐりこさんのように頑張ります。
ぐりこ No.2865 2011年01月27日 20:29
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やりました！とうとう５０ｋｇ台をきることができました。思い起こせば３年前、このまま歳をとることに恐怖を感じ、ダイエットに取り組んできました。この３年で減らした体重が１４ｋｇ。ながーい時間をかけて、少しずつ落とすことができました。一番大切なことは、すぐに結果を期待しないこと。ずっと先を見通しながら、気長にダイエットできてよかったです。これからも自分にストイックに頑張ります！
☆ささ☆ No.2864 2011年01月27日 12:39
＞ぐっちゃんさん、初めまして♪２ヶ月も停滞期は辛いですね… あまり詳しくはわかりませんが、停滞期はあえて体重を計らない。運動量を増やす。今まで痩せた重さを実感する（ペットボトルやお米等）。ダイエットは継続する事が大事だと思うので、めげずに絶対痩せると信じる。いつも続かない私が言うのも説得力ありませんが、停滞期を乗り越えて頑張って下さい。
☆ささ☆ No.2863 2011年01月27日 12:16
初めまして♪ ４２歳万年ダイエッターのささです。続かない自分を責めては過食する状態で、年々増え続けています。ストレスを感じない程度に月−２kgを目標に頑張ります。
ぐっちゃん No.2862 2011年01月26日 17:10
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はじめまして
私は、昨年11月から某ダイエット商品でダイエットを始めていますが、もう停滞期が２ヶ月以上続いてなかなか体重の変化がみられません
やっぱり年齢のせいもあるのでしょうか？
このまま停滞期が続くとストレスになってしまいそうで
何か良い方法があれば教えて下さい
よろしくお願いします
私は、昨年11月から某ダイエット商品でダイエットを始めていますが、もう停滞期が２ヶ月以上続いてなかなか体重の変化がみられません
やっぱり年齢のせいもあるのでしょうか？
このまま停滞期が続くとストレスになってしまいそうで
何か良い方法があれば教えて下さい
よろしくお願いします
ポトスちゃん No.2861 2011年01月26日 16:11
初めまして！二十歳の頃は４８キロだった体重が、出産、病気等を経てなんと最高９５キロに・・・・・現在は８３キロですが、健康のためにも５０キロ台まで落としたいと思います。よろしくお願いします。
怪我をして右足があまりよくないため、足に負担がかからない運動をと、今はSHINOさんの腰回しに真剣に取り組んでいます。
怪我をして右足があまりよくないため、足に負担がかからない運動をと、今はSHINOさんの腰回しに真剣に取り組んでいます。
kintaro No.2860 2011年01月25日 22:57
はじめまして。私は今年55歳になる主婦です。５年位前から太りだし現在は163センチで65キロです。
仕事上運動をする時間が中々無くてこの４年で一年に3.5キロ位体重が増えてしまいました。
今年に入り洋服サイズが15号サイズになり、このままだと数カ月で17号サイズになるんじゃないかと不安な自分です。
サプリを飲んでもリバウンドばかりでいい結果が出せず、なのでこれからは
運動とカロリー控えめの食事で健康的に頑張りたいと思っています。
何かいい食事メニューが有れば一つでも教えていただけませんか？
宜しくお願いします。
仕事上運動をする時間が中々無くてこの４年で一年に3.5キロ位体重が増えてしまいました。
今年に入り洋服サイズが15号サイズになり、このままだと数カ月で17号サイズになるんじゃないかと不安な自分です。
サプリを飲んでもリバウンドばかりでいい結果が出せず、なのでこれからは
運動とカロリー控えめの食事で健康的に頑張りたいと思っています。
何かいい食事メニューが有れば一つでも教えていただけませんか？
宜しくお願いします。
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