『人は磨けば必ず光る！』を実現するブログ

TOEIC９００点を突破を３ヶ月でやる！
と決めてから早１ヶ月が過ぎました！


学習時間を管理できるアプリ
「時間による目標管理」



を使って時間を管理しています。
これ超オススメです！！！


ちなみに、１か月の層勉強時間は「１４時間」

このままじゃヤバイ！！！


仕事や執筆のため、全然時間が取れていない・・・

しかし！！！

言い訳はできない！！！


という訳で、実は、

１日１０時間

くらい英語のＣＤを聴きながら

仕事をしたり、お風呂に入ったり、執筆したりしています（笑）


時間がないなら、同時進行できるように時間を捻出する。


だから、英単語も、リスニングも

１日１０時間×３０日＝３００時間

やってるので、かなり上達してきました♪


ここからは、さらに「机に向か時間の確保」が鍵です！！！


何としても突破したい！！！

頑張ります！！！


【ＰＲ】
記憶力を跳ね上げて、英単語力が急上昇！
無料体験講座もやっています！

• 
• 
• 

ライブハックスなどのご著書で有名な大橋さんとお打合せしました！

成果を5倍にする ライブハックス! (ゴマ文庫)/大橋悦夫

￥700
Amazon.co.jp

スピードハックス 仕事のスピードをいきなり3倍にする技術/大橋 悦夫

￥1,575
Amazon.co.jp

成功ハックス/大橋 悦夫

￥1,365
Amazon.co.jp


来週一緒にキッカケで学生限定セミナーやります！
ご興味ある方は是非お越しくださいね♪

詳細はこちら


お話しさせて頂き、学びがたくさんありました！！！


★「仕事があるから」を言い訳にせずに、習慣を継続すること！

　習慣継続力が自分を創るから。



★オススメアプリ[Touch Goal]


毎日の習慣を管理できる最強ツール！
習慣ごとにスコアを入れられて、グラフ化もできる！

僕もさっそくインストールしたけど、マジでいいです！！！


★締切直前までやる気が出ない時は、１週間前に５分だけやる！

　すると、アイデアが出て少しずつ進むようになる！


★読んでもらえる文を書くには？

　困っていることにフォーカスする。

　得たい結果だけじゃなくて、やっぱり緊急性が高いのは困ってること。



来週のセミナーでは、さらにたくさんの事を学べますよ♪

学生の皆さん是非お越しください♪

• 
• 
• 

やっぱり健康的な御飯が最高！
そのためには、野菜をたっぷりとろう！！！

そう思って最近はみんなでよくご飯作ります♪

今日は、



野菜たっぷりすぎアラビア―タ


１人当たり
ニンジン１本
ピーマン５個
ホールトマト　１缶（トマト５個分）
玉ねぎ１個
かぼちゃ1/10個

という大量すぎる野菜！
野菜だから、たくさん食べてもヘルシー！！！

いやぁ～うまかった♪

午後も気合いで仕事進めるぞ！！！

• 
• 
• 

「時間の使い方」が「１日」を作り、
「１日」の積み重ねが「人生」を創る。



だから、時間のマネジメントが命！！！


すっごくシンプルなことを書くと、


毎月の「時間収支」を創ること！


が大切。




アポとか研修とか「すでに埋まっている時間」を除く


「自分がマネジメントできる時間」は何時間あるか？




その総和を出す。

今月は５０時間の時間が使えるな～♪

と気付いたら、今実現したいプロジェクトの


タスク　＆　かかる時間



を計算。

プロジェクトＡ　２０時間

プロジェクトＢ　３０時間



だとしたら、優先順位を決める。

人は一つのことに集中して完遂した方が、パフォーマンスが上がるから。



もしくは分断して、優先順位をつける。
例えばこう。


プロジェクトＢ－１　１０時間

　　　　↓

プロジェクトＡ　２０時間

　　　　↓

プロジェクトＢ－２　２０時間



時間マネジメントをするときは、

細かいタスク単位じゃなくて、仕事を塊でとらえることがコツ。



あとは、優先度の高い順に「時間を確保＝ブロック」し、
実行に移す。



これは、非常に簡単な手法ですが、すっごく時間管理がしやすくなりますよ♪

• 
• 
• 

福島の戦略会議合宿から帰ってきて、今年から運動を強化することを決断！！！

さっそく、昨日今日と走り込みスタート！！！

ちょうど

オフィス～ミッドタウンガーデン～檜町公園　１周で１．５キロ。


猛ダッシュしてるから、カップルを横目に

息はぁはぁ言わせながら走ってる（笑）


ジョグじゃなくて、ダッシュね（笑）


そして、毎日それを体重計で測ってる。
と言っても初めて２日目だけど。


オムロンのウェルネスリンクの朝晩ダイエットが熱い！！！





グラフで毎日の

体重
体脂肪率
骨格筋

が出る！！！


取りあえず、１ヶ月３キロ減を目標にガッツリ頑張ってみます！！！

目指せ学生のころの体型！！！（笑）

今年は思ったことをさらに、どんどん始めて継続して、結果をがんがん出す年にします！！！

頑張るぞ～！！！

• 
• 
•