野菜あんかけそばですか、みつばとゆずがおいしそうです。
私も熱いのが好きで汗びっしょりになって食べてしまいます。
禁煙も続くことを願っています。

長生庵、懐かしいな〜。
久しぶりに築地界隈をぶらりとしますかね。

入院事件以来ちょっと思いついたことを。あ、まず退院・(半)復活おめでとうございます。

まず今回の件で、全国数百万（大袈裟）の中年諸氏が健康の大切さを再認識したとおもいます。お医者さんやいろんな団体が健康増進キャンペーンを頑張ってますが、有名人の体験談ってパワーあります！今回の騒動が、我々の健康意識向上に果たした役割、あなどれませんぞ。私もいきなり減塩モードです。このブログを読んでる皆さん、相当数が自分の食生活を考え直してるのでは？

とはいえ、社会の役に立つばっかりではそっちの体がもちません。参考までに、私の減塩対策ですが、一日一食を完全低塩・低脂肪に変えちゃうんです。あ、その前にアメリカ在住20年で日本食大好きですが、やっぱ塩分が高いのはどうしようもないです(血管切れそうなしょっぱい佃煮とか美味しい、漬物万歳！、呑んだ後のラーメンたまらん)。通常の食事を減塩にすると味気ないのはもうどうにも仕方ない。白飯のおかずが味気ないとどうも不満です。

で考え方を変えてみます。たとえば私の場合ですが、毎朝食を「シリアル、フルーツ、ヨーグルト、パン」とかにしちゃいます。これなら「しょっぱいおかずや汁物」なしでも満足感得られます。で、そこで塩分・脂肪分を採らなかった分「ま、夜は通常のもの食べてもいいか」みたいな。パンにはそれなりの塩分がありますが、相方をジャムやマーマレードにすれば大したことありません。

ま、「あ、こういうやり方もあるんだ」という参考程度でお願いします。

＞ダイスケさん。
コメントありがとうございます。
アツアツは七難を隠すと言いますもんね。言いませんね。すみません。
汁物系は、とにかくアツアツであれば、たいてい何とかなると思います。特に冬の間は、あったかさがご馳走のうちですから。
禁煙、大丈夫だと思います。頑張ります。

＞Two Pumpsさん。
コメントありがとうございます。
健康体であれば、夜の長生庵で一杯やりたいところです。
白魚の天ぷらがおいしそうでした。

＞東海岸度田舎さん。
コメントありがとうございます。
社内でも、ワタシの話が広まってザワザワしていたようです。かつ平でいつもロースを食べていた先輩が、ヒレを注文したりと、小さな反響があった模様です。
減塩のヒント、ありがとうございます。洋風の朝食は減塩にピッタリなんですね。薄～い味噌汁をすするより、よっぽどいいですね。
昨日の夜、パンをかじったら、意外に塩ッ気を感じてビックリしました。減塩＆禁煙の効果か、過敏に塩分を感じるようになったんでしょうね。