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【現状】 筋肉が少なく、メリハリのない体型。一日の体重変動が多く、毎日少しずつ蓄積してしまっている。水分を排出できない事で、体に溜まった余分なすいぶんで体が冷えてセルライトが出来やすい状態になっているようです。食事も栄養バランスが悪く、そのためお菓子を食べてしまう傾向が見られ、疲れやすいのもそのためだと思われます。ウエストのクビレが左右ちがう＝骨盤の歪みの可能性が。【改善策】 ・骨盤マシーンを使い、骨盤の歪みの調整を行う。・食事も、毎食毎食の栄養バランスを考えて食べれるように食事ノートにて管理する。 ・余分な水分を毎日貯金しないように、半身浴を必ずやって頂く。 ・排出力を上げるために、サプリを併用します。 ・筋肉はパルスと、ルースンで刺激を与え引き締めていく。 |