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ダイエットに詳しい方に質問です 1~2時間,ゆっくり歩くのと 1~2時間,普通に...
ky_0jさん
ダイエットに詳しい方に質問です
1~2時間,ゆっくり歩くのと
1~2時間,普通に自転車で漕ぐ【サイクリング】のでは
どちらが痩せますか?
教えて下さいm(__)m
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- 質問日時:
- 2011/2/2 18:23:42
- ケータイからの投稿
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回答
(6件中1〜6件)
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ゴメンなさい、回答ではないのですが、書き込みさせて下さい。
この方は日本語を良く理解していないようなので、なるべく平仮名を使って書き込みします。
本当にどこまで、頭オカシイのか?
http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/netwahajimete2009
これが本当のID(もう回答出来ないけど)
http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/pripriprintaiji
http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/hanagata_meturu
今メインのID
http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/sannjii0805
今度は
http://my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/tennisouzi
全部同じ人、もしくは夫婦。
新しいIDのコインが少ないので、違反質問をくり返し、あたかも擬似IDだと分らないようにしているが、全部バレバレだってーノ!
新しいIDなんか、最も分り易いよ。
この人は本物の〇〇だ!オモシロいねー。
月3万がこの方のお小遣いだそうです。いいなぁー、そんなに貰(もら)えて(笑。
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- 編集日時:2011/2/3 23:48:38
- 回答日時:2011/2/3 23:39:13
出来る事なら、プロのインストラクターなどにメニューを決めて頂いた方が良いとは思いますが、ここでも良い回答をしてくれる識者が現れるといいですね。
間違っても知ったかぶりの↓sutoronngarv3さん
の回答だけは真に受けないで下さいませ。
この人は住宅カテゴリーを荒らしに荒らした、
ID偽造のbihekitotoroと同一人物で真面目な気持ちで回答するような人格ではありません。気に入らないと何をされるか分かりませんので、気をつけて下さいませ。
気をつけろ!sutoronngarv3からbihekitotoroの情報がダダ洩れ中
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- 回答日時:2011/2/3 19:03:28
il_eclatさん
ゆっくり歩く方…ですが、ペタペタ歩きではなく、歩幅大きくかつ腕を振って前をみてです。
自転車はスポーツジムじゃなければ、重心が不安定だし曖昧。
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- ケータイからの投稿
- 回答日時:2011/2/3 16:51:08
出来る事なら、プロのインストラクターなどにメニューを決めて頂いた方が良いとは思いますが、ここでも良い回答をしてくれる識者が現れるといいですね。
間違っても知ったかぶりの↓sanjii0805さん
の回答だけは真に受けないで下さいませ。
この人は住宅カテゴリーを荒らしに荒らした、
ID停止のnetwahajimete2009と同一人物で真面目な気持ちで回答するような人格ではありません。気に入らないと何をされるか分かりませんので、気をつけて下さいませ。
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- ケータイからの投稿
- 回答日時:2011/2/2 19:31:34
ゆっくりと歩いてもあまり意味が無いそうですよ。
汗がにじむ程度のウオーキングが良いようです。
別件
可哀想に。と思っても見てる。アホくさと思った回答は削除しました。
ohekiとかも、もういいから。
追記。
よそでも擬似IDだ別IDと言ってるが、もっと良く調べた方がいいよ。
身元が知れてる人間がそんなことしてると本気で思ってるのか?
誤解の容疑を受けてるIDの本人は本当の事が分かってるだろう。
それと、あなたが付きまとわられているのは、自業自得。身から出た錆び。
あんたがやるほど、やられるのでは?
もっと学べよ。
これ以上は夫婦揃って犯罪者になるよ。
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- 編集日時:2011/2/3 21:43:45
- 回答日時:2011/2/2 19:30:42
有酸素運動では、心拍数を
上げる事が重要です。
ウォーキングをゆっくりしたり
サイクリングでもゆったりこいでも
どちらも、効果は低いです。
ハードなウォーキングも
サイクリングも時間消費顔カロリーは
大差ないそうです。
ただ、続けないと意味がないので
続けやすいほうを選んで、20分間
心拍数があげるような運動をしたほうが
1~2時間ゆったりするより効果があります。
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- 回答日時:2011/2/2 18:40:02