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浣腸といえば、子供の頃指をピストルの様に握り、お尻に突っ込むカンチョーが思い出されます。
そんなイメージで、経験はなくとも割と聞き慣れた（？）言葉ではないでしょうか。成人になってからは、便秘の解消や、手術前の処置として経験をされた方も少なくないでしょう。

浣腸という言葉は認知度が高い事から、特集ページや商品レビューなどでも当たり前の様に『浣腸を事前に済ませ・・・』とさらりと述べられがち。しかし、実際はどうでしょう？何を入れるの？痛くないの？衛生面は大丈夫？素人がやって大丈夫？疑問点は多々あることと思います。
今回、その浣腸を掘り下げ、順を追ってその方法をご紹介します。

お尻の事を、アダルト用語ではアナルやアヌスと呼んだりしますが、アナル→内部も含んだ全体の事、アヌス→肛門部をさす名称です。そしてこのアヌスは、皮膚組織が関わっている事もあり、痔になれば痛みも伴い、敏感にその感覚を感じるはずですが、内部（アナル）に 関しては、直腸、いわゆる腸である為、そこに“痛点がありません”。その為、肛門部の切れや痔などでは原因も痛みや外見ですぐに確認ができますが、内部からの出血は痛点がないだけに要注意です。

まずは、浣腸によって膀胱に圧がかかる為、排尿を事前に済ませましょう。 深呼吸をし、過剰な緊張があればほぐして下さい。 パートナーがいる場合と自身でやる場合とありますが、基本的な体勢、手順に大きな違いはありません。
注入器に選択した液を入れ、肛門部に挿す先端にワセリンなどの軟膏やローションを塗り、肛門部にも人差し指で"ちょん"と穴に馴染ませるよう潤滑剤を塗ります。 呼吸を整え、余計に力まない為に口を開けたままにし、導入部先端をゆっくりと挿しこみます。

体勢は左測位や膝肘位が理想とされます。

一回の容量は注入する液にもよりますが、水の場合は200ml前後で、一定期間、催す便意を我慢した後トイレで排出します。予め便座に座る事は体勢的にも十分な我慢に適さない為、お勧めしません。尚、注入直後は注入そのものの刺激により強い便意を催しますがこれは我慢しましょう。 初回の排出では便が目立ちます。 必要に応じ、注入を繰り返し行い、おおよそ2.3回で排出される水の濁りもなくなってきます。

因みにグリセリン液の浣腸の場合は一回の浣腸で完了させますが、最低でも3〜5分は我慢しましょう。

きちんと時間をおけば、それだけ軟化された便、蠕動運動も手伝い、スムーズな排出へつながります。注入後はお腹を時計回りにさする事も排出を促します。上手くいっていない感覚としては、"下痢だが便秘"といった例えの感覚が該当し、出切らない残便感を伴う排出となります。

イチ●ク浣腸と同形状。ゴムポンプになっており、中に水などを入れ、注入するという簡易タイプ。
一度に多くを注入は出来ないが、直腸や肛門部にも負担が少なく、初心者にもおすすめ。

太さの違う二種のノズルがついたプラスチックタイプ。注入だけでなく、ノズルに空いた穴から出るシャワー効果で内部洗浄も可能となり、注入と洗浄を両立。
ノズルの長さ、直径が多少ある点や（1.0と1.5�p）、注入後中で手を離してしまうと逆流してしまうなど、扱いはややコツが必要かもしれません。

片方をアナル内部へ、片方を洗面器などにはった水へ入れ、中央のポンプを握り吸い上げ、それを繰り返して次々と直腸へ注入していきます。
若干用意が面倒に思えますが、薬局などでも販売している定番品。ゴム素材による安心感もあり。握った分量だけ入っていく為着実。
注入だけではなく、噴射の勢いで腸壁を洗浄できる利点もあり。使い始めてしまえば一番バランスの良い商品かもしれません。

ガラスタイプ、プラスチックタイプとあり、50ミリ〜最大２００ミリとサイズも展開。
容量を確実に計算して注入していける利点と、注入のしやすさ、プレイとして使用の際の絵図も雰囲気抜群に恰好がつきます。
その他、水など以外でも、ジェル系の注入も可能で、用途の幅でも信頼できます

一度に注入を可能とする為、ハードなDVD作品などでは度々登場します。
ＳＭで使用の際は、責め側は勿論、受身側も熟練した経験、知識は持っていたいところです。

アナルセックス、アナルプレイにおいて、事前の準備（浣腸）をする事で、心身共に安心して、感情移入をしプレイを堪能する事が可能となります。
プレイの最中に便意を催したり、あるいは初心者にありがちな、プレイ中に導入物の感覚を「便が出てしまう」と訴える事などがありますが、こういった際も、事前の浣腸を済ませることで「それは導入物の違和感で、浣腸もしたし大丈夫だよ」と声をかけてあげる事が出来ます。
また、ペニスやグッズに、便が付着すると、責め側も気分が萎える場合もあるでしょうし、受身側はそれ以上に恥じらいを感じ、プレイに専念できなくなる可能性もあります。

浣腸と一言でいっても、アナルプレイ前の前準備から、ハードなＳＭプレイにおいて我慢を強要され許しを請うなど、その様なシーンでも浣腸は登場します。
アナルプレイやＳＭといったコアなジャンルに関係する浣腸は、非常に重要なポイントの一つであり奥も深く、おろそかには出来ない、是非押さえておきたい下地作り（基本）と言えるでしょう。面倒がらず、時間をかける気持ちで行って頂きたいものです。